Я рассказывала, что мы с Ромой ездили в библиотеки и брали книги на март. Для себя я выбрала книгу «Свобода от тревоги» Роберта Лихи.
В книге написано в целом про тревогу, а также про ОКР, ГТР, различные фобии, в том числе, социальную фобию, ПТСР и паническое расстройство… Жутко звучит, конечно, но очень интересно – множество практических рекомендаций, объяснение причин, сущности, путей решения проблем.
Художественную литературу я не люблю так сильно, как психологию. Пока лишь Гарри Поттер способен украсть мое время ежедневно (я на Узнике Азкабана). Люблю, любила и буду любить 🫂
Но почетное второе место в моем сердце занимают книги по психологии, третье – книги по воспитанию. Они пока поставлены на паузу – многое прочитано и практика интереснее ❤️
Как закончу читать «Свободу от тревоги», поделюсь своим впечатлением. Электронную версию загрузила ⬆️
Я рассказывала, что мы с Ромой ездили в библиотеки и брали книги на март. Для себя я выбрала книгу «Свобода от тревоги» Роберта Лихи.
В книге написано в целом про тревогу, а также про ОКР, ГТР, различные фобии, в том числе, социальную фобию, ПТСР и паническое расстройство… Жутко звучит, конечно, но очень интересно – множество практических рекомендаций, объяснение причин, сущности, путей решения проблем.
Художественную литературу я не люблю так сильно, как психологию. Пока лишь Гарри Поттер способен украсть мое время ежедневно (я на Узнике Азкабана). Люблю, любила и буду любить 🫂
Но почетное второе место в моем сердце занимают книги по психологии, третье – книги по воспитанию. Они пока поставлены на паузу – многое прочитано и практика интереснее ❤️
Как закончу читать «Свободу от тревоги», поделюсь своим впечатлением. Электронную версию загрузила ⬆️
А вы читаете что-нибудь сейчас?
BY Развитие детей и материнство • Татьяна Гаврош & БУБОСЯ ЛАЙФ
So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? He adds: "Telegram has become my primary news source." To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. I want a secure messaging app, should I use Telegram?
from cn
