Telegram Group & Telegram Channel
Белка в колесе баланса
СОВПАДЕНИЕ? НЕ ДУМАЮ моя история про еду и важность настроя С начала июля я прохожу двухмесячную программу для восстановления здоровья, а именно системы органов ЖКТ. В рамках программы из рациона исключены: - глютен; - быстрые углеводы; - сахар, подсластители;…
Лайфхаки, которые помогают мне соблюдать диетологический протокол в путешествии:

✔️контейнер, чтобы была возможность взять с собой обед/ужин и съесть их тогда, когда мне нужно, а не когда позволят обстоятельства;

✔️порционные, качественные масла в рюкзаке, например масло авокадо: ими можно заправлять добытую еду;

✔️МСТ масло на случай голода;

✔️коммуникативные навыки: еще ни один повар не отказался приготовить мне «просто варенные овощи или запеченное яблоко без меда». В некоторых местах любезно меняли способ приготовления, убирая из блюда ненужные для меня ингредиенты.

Самое главное – все это без капли стресса. Я знаю, как мне нужно, обеспечиваю себе эти условия и как бы не казалось замороченно, делаю легко и непринужденно)

#питание



group-telegram.com/chalovachannel/532
Create:
Last Update:

Лайфхаки, которые помогают мне соблюдать диетологический протокол в путешествии:

✔️контейнер, чтобы была возможность взять с собой обед/ужин и съесть их тогда, когда мне нужно, а не когда позволят обстоятельства;

✔️порционные, качественные масла в рюкзаке, например масло авокадо: ими можно заправлять добытую еду;

✔️МСТ масло на случай голода;

✔️коммуникативные навыки: еще ни один повар не отказался приготовить мне «просто варенные овощи или запеченное яблоко без меда». В некоторых местах любезно меняли способ приготовления, убирая из блюда ненужные для меня ингредиенты.

Самое главное – все это без капли стресса. Я знаю, как мне нужно, обеспечиваю себе эти условия и как бы не казалось замороченно, делаю легко и непринужденно)

#питание

BY Белка в колесе баланса










❌Photos not found?❌Click here to update cache.


Share with your friend now:
group-telegram.com/chalovachannel/532

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips. One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores.
from cn


Telegram Белка в колесе баланса
FROM American