Профориентация

❓Вопрос выбора будущей профессии начинает стоять все более остро к концу школьного обучения. Некоторые дети вообще не знают, кем хотят быть, ведь за них все решения принимают родители.

Некоторые вроде бы и хотят что-то, но у родителей есть четко построенный план на ребёнка, по которому они идут.

‼️Для того, чтобы человек мог профессионально самоопределиться для начала ему нужно пройти через личностное самоопределение - понять кто он, что он любит, что ему нравится, а что нет, что является важным, а от чего он готов отказаться.

🟢Я занимаюсь вопросами профориентации и хочу отметить, что в некоторых источниках подростковый возраст заканчивается 25 годами, поэтому приходите, понять чего вы хотите никогда не поздно.

🟣Можно пойти по сокращенной программе и это займет 1-2 встречи, можно по углубленной с определением ценностей и желаний, что в среднем занимает порядка 5-6 встреч.

‼️Записаться можно здесь @Dariains
Живите свою лучшую жизнь, наслаждаясь каждым днем 🫶

Продолжаем некое подведение итогов и вопрос на сегодня:

Какие люди украшали ваш год? Кто добавлял радости, приятных моментов, кто оказывал поддержку?

Напишите список этих людей и если есть искреннее желание - напишите им смс с благодарностью))

‼️Отследите внутри себя свои эмоции и чувства в этот момент. Насладитесь ими. Как часто вы благодарите кого-то в принципе? Можете/ хотите ли ввести это в более частую практику?

День третий!
Объективная реальность.

😀Что не получилось в этом году?

Очень важно признаться, что да, что-то не получилось. И это нормально. Не тянуть за собой ворох недовольств от этого.

Поставьте точку в этих делах в старом году. Посмотрите, может быть ваши цели изменились и это уже и не нужно?
Если все же нужно, то будем ставить цели в следующие дни ♥️

Сегодня будет самое интересное!
Загадывание желаний ❤️

И здесь хочется отметить, что эти желания будут реальными, не просто так отправленными в космос посланиями 😀 Потому что вы сами можете быть для себя Дедушкой Морозом.

Итак, начинаем! Я рекомендую писать от руки и сохранить себе на будущее

😀Я хочу иметь … (пишите что конкретно хотите)

😅 Для этого, я хочу уметь…. (Пишите чему хотите научиться, чтобы иметь то, что загадано в первом пункте)

🥰 Я хочу делать… (хотите, умеете - отлично, что делать будете для этого?)

😇 Я буду себя чувствовать… (когда ваша мечта сбылась, что чувствуете? В каком вы состоянии? Как к нему придти уже сейчас?)

Сохраните. Перечитывайте в течение года. Все в ваших руках ❤️

Друзья, я поздравляю вас с наступающим новом годом!

От всей души желаю вам гармонии с самими собой, это базовая настройка для того, чтобы прожить жизнь и остаться ей довольным ♥️

И я не могу оставить вас без подарков))

Я хочу вам подарить на выбор БЕСПЛАТНОЕ проведение одной из двух диагностик с моей обратной связью. Стоимость этих диагностик или включена в работу со мной или составляет 2000 рублей.

😀Диагностика психологического типа личности. (12 - 80 лет)
Даст ответ на основной вопрос: какой я? Что я люблю? Подсветит сильные моменты и уязвимые места.

😅 Диагностика взаимоотношений с ребёнком. (3-18 лет)
Даст ответ на вопрос: может быть я где-то перегибаю? А может наоборот не вовлекаюсь и это плохо? А может быть я пытаюсь дать все, что не дали мне?

Вы можете сделать таким образом подарок для своих близких и друзей.

❓Как получить?

😀Быть подписанным на этот канал @dashaerminsight

😅Оставить комментарий здесь с номером диагностики

🥰Ждать, когда помощники Деда Мороза свяжутся с Вами и вручат подарок 🎁

Счастливого Нового года! Ура! 🎄🎁🍾

P.S.: выбрать подарок можно до 8 января включительно.

Прикрепила старый пост про то, что нужно избегать, если вы хотите качественно отдохнуть.

❓А что делать то тогда?

✔️Высыпаться
✅Сбалансированно питаться
✔️Гулять на свежем воздухе


Очень часто желанием все и везде успеть, везде съездить и все посмотреть движет наша внутренняя тревога. Но как и со всем в этой жизни, наличие той самой тревоги вещь неоднозначная. Если рассмотреть крайности, то в данном контексте явными минусами тревоги являются:
неумение расслабиться, вечное напряжение, которое физически изматывает, панические атаки, ну и совсем крайность - генерализованное тревожное расстройство.

Есть идеи, какие плюсы могут быть в жизни человека с тревогой?

Еще немного о тревоге:

🔘Тревога - в целом неизбежный элемент существования человека

🔘Согласно гуманистической психологии корни тревоги уходят в то, что мы не выбирали появление в этом мире, нас в него как бы «забросили» - поэтому тревога означает то, что человек жив

🔘Тревога основана на необходимости делать выбор, последствия которого мы никогда не можем полностью просчитать. Сюда же относится и выбор не выбирать, он тоже имеет свои последствия.

🔘Тревога основана на понимании, что жизнь непременно идет к смерти

По одной из гипотез тревожные люди (здесь много нюансов с какой именно тревогой, с каким набором качеств люди и тд) часто достигают успеха, тревога движет ими, они не стоят на месте.

Очень часто тревога не осознается человеком, но влияет на его жизнь, в том числе негативно, ограничивает человеческое существование.

❗️В работе с тревогой я помогаю человеку научиться взаимодействовать с ней в условиях того, что он имеет. Мы не ставим перед собой цель избавиться от тревоги, это не нужно для психически здорового человека.

Запись на консультацию через личные сообщения - @Dariains

🚗 Новый год - время внедрения новых привычек.

Отличная базовая привычка для саморазвития, профилактики депрессии - научиться благодарить себя за то, что вы делаете ежедневно.
Даже если это только связано с ребёнком, с приготовлением еды или с уборкой дома. Вы это делаете и вы большие молодцы!

Начните благодарить себя каждый вечер. В любой форме - в заметках телефона, в специальном блокноте, мысленно перед сном в течение как минимум 1 месяца ежедневно.

Результаты не заставят ждать.

🟣На одном из моих обучений это задание было ежедневной практикой на протяжении полугода через «не хочу», «да кому это вообще нужно». После этого обучения я возвращаюсь к этой практике время от времени, в случае плохого настроения это очень «вытягивает».
Попробуйте и вы ❤️