Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/daterekhov/-10218-10219-): Failed to open stream: No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Да! Терехов | Telegram Webview: daterekhov/10219 -
Telegram Group & Telegram Channel
Telegram Group » China » Да! Терехов » Telegram Webview » Post 10219
Да! Терехов
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Совместил долгий бег с дружеской пробежкой. Добежал (14 км) до Лефортовского парка, где еще немного (7 км) побегал с моим другом и начинающим фитнес-гуру Александром Сергеевичем Перхуловым.

Гуру ругает меня за то, что я зарезаю себе рацион до 1600 ккал при высокой тренировочной нагрузке. Считает, что от этого у меня организм сходит с ума и постоянно запасает что-то. Поэтому вес не двигается и даже иногда немного растет.

Написал мне новые КЖБУ, подняв калораж до 2150. Попробуем!
www.group-telegram.com/cn/daterekhov.com/10219
5.1K views



group-telegram.com/daterekhov/10219
Create:
Last Update:

Совместил долгий бег с дружеской пробежкой. Добежал (14 км) до Лефортовского парка, где еще немного (7 км) побегал с моим другом и начинающим фитнес-гуру Александром Сергеевичем Перхуловым.

Гуру ругает меня за то, что я зарезаю себе рацион до 1600 ккал при высокой тренировочной нагрузке. Считает, что от этого у меня организм сходит с ума и постоянно запасает что-то. Поэтому вес не двигается и даже иногда немного растет.

Написал мне новые КЖБУ, подняв калораж до 2150. Попробуем!

BY Да! Терехов




Share with your friend now:
group-telegram.com/daterekhov/10219

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news.
from cn



Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/post/daterekhov/-10218-10219- in /var/www/group-telegram/post.php on line 310

Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/post/daterekhov/-10218-10219- in /var/www/group-telegram/post.php on line 311

Совместил долгий бег с дружеской пробежкой. Добежал (14 км) до Лефортовского парка

 Да! Терехов TG
Webview: 10219
Да! Терехов.Telegram Webview
Да! Терехов Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram Да! Терехов
FROM American