تعتبر #مسكة_القلم من مؤشرات القوة العضلية ونضج التناسق الحركي ومن المهم الاعتناء بها في الصفوف الدراسية الأولى ليتمرن الدماغ على الصور المقبولة لها قبل أن تصبح اعتيادية يصعُب تغييرها
لذلك ننصح باستثمار فترة الإجازة بـ: ونخص الإجازة لصعوبة تعديل طريقة إمساك القلم أثناء أداء المهام الكتابية الاعتيادية في أيام الدوام
1️⃣ تعزيز قوة العضلات وتناسقها من خلال الألعاب التي تتطلب حركات اليد والأصابع (ألعاب القص والملاقط والأزرار والمعجون،..) مع أهمية الرياضة لضمان قوة الجذع والحوض والأكتاف ابتداءً
2️⃣ الرسم والتلوين باستخدام الطباشير أو ألوان الشمع » لأن الاحتكاك فيها أعلى فتقوي وتعزز الشعور بالأصابع وتحكمها، ويفضل أن يكون ذلك على أسطح قائمة (لوح أو جدار) » لتحسين: وضعية الرسغ + قوة وثبات الكتف
3️⃣ التدريب على مسكة القلم مباشرة من خلال أنشطة غير كتابية (التلوين مثلاً) ويستحسن أن يوضع تحت الورق أسطح خشنة (مثل ورق الزجاج) لتزويد المفاصل والعضلات بتغذية راجعة حول طريقة الإمساك فيسهل تعلمها ويمكن الاستعانة بأدوات -الصورة المرفقة- لتعين في التدريب
تعتبر #مسكة_القلم من مؤشرات القوة العضلية ونضج التناسق الحركي ومن المهم الاعتناء بها في الصفوف الدراسية الأولى ليتمرن الدماغ على الصور المقبولة لها قبل أن تصبح اعتيادية يصعُب تغييرها
لذلك ننصح باستثمار فترة الإجازة بـ: ونخص الإجازة لصعوبة تعديل طريقة إمساك القلم أثناء أداء المهام الكتابية الاعتيادية في أيام الدوام
1️⃣ تعزيز قوة العضلات وتناسقها من خلال الألعاب التي تتطلب حركات اليد والأصابع (ألعاب القص والملاقط والأزرار والمعجون،..) مع أهمية الرياضة لضمان قوة الجذع والحوض والأكتاف ابتداءً
2️⃣ الرسم والتلوين باستخدام الطباشير أو ألوان الشمع » لأن الاحتكاك فيها أعلى فتقوي وتعزز الشعور بالأصابع وتحكمها، ويفضل أن يكون ذلك على أسطح قائمة (لوح أو جدار) » لتحسين: وضعية الرسغ + قوة وثبات الكتف
3️⃣ التدريب على مسكة القلم مباشرة من خلال أنشطة غير كتابية (التلوين مثلاً) ويستحسن أن يوضع تحت الورق أسطح خشنة (مثل ورق الزجاج) لتزويد المفاصل والعضلات بتغذية راجعة حول طريقة الإمساك فيسهل تعلمها ويمكن الاستعانة بأدوات -الصورة المرفقة- لتعين في التدريب
Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look.
from cn
