Работы Джесси посвящены влиянию уровня глюкозы в крови на все аспекты человеческой жизни и способам его оптимизации. Она реально смотрит на вещи и не демонизирует сахар.
Мне близок подход учёной и я присвоила несколько новых полезных ритуалов. Благодарна ей за осознание: сглаживание пиков глюкозы регулирует эмоциональные качели и делает из меня более устойчивого партнера и работника 🧘
Многие из советов Джесси связаны с её родной французской культурой. Как думаете, какие из этих?
💚Стартовать день с солёным завтраком. 💚Кушать сладкие фрукты с кусочком сыра. 💚Начинать прием пищи с порции овощей, а не наоборот. 💚Пить кофе после полноценных блюд. 💚Выбирать солёные снеки.
На видео она мило объясняет французам, почему лучше не завтракать pain au chocolat 🫠
А у вас есть здоровые правила, которые не нарушаете?
Работы Джесси посвящены влиянию уровня глюкозы в крови на все аспекты человеческой жизни и способам его оптимизации. Она реально смотрит на вещи и не демонизирует сахар.
Мне близок подход учёной и я присвоила несколько новых полезных ритуалов. Благодарна ей за осознание: сглаживание пиков глюкозы регулирует эмоциональные качели и делает из меня более устойчивого партнера и работника 🧘
Многие из советов Джесси связаны с её родной французской культурой. Как думаете, какие из этих?
💚Стартовать день с солёным завтраком. 💚Кушать сладкие фрукты с кусочком сыра. 💚Начинать прием пищи с порции овощей, а не наоборот. 💚Пить кофе после полноценных блюд. 💚Выбирать солёные снеки.
На видео она мило объясняет французам, почему лучше не завтракать pain au chocolat 🫠
А у вас есть здоровые правила, которые не нарушаете?
In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation." Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips.
from cn
