group-telegram.com/golovatelo/130
Last Update:
Дружба — самый сложный вид отношений, ведь ее невозможно формально закрепить. Да и общий быт друзей не связывает — в отличие, скажем, от пар.
Неудивительно, что с дружбой порой бывает даже сложнее, чем с романтическими отношениями.
А еще - статистически с возрастом у нас становится меньше друзей: со старыми, по тем или иным причинам, расстаемся, а заводить новых куда сложнее, чем в юности.
Зачем нам нужно "сердечное товарищество" и почему его надо поддерживать?
Социальные антропологи, биологи и медики в последние годы получают удивительные результаты благотворности дружеских отношений: они крайне важны для человека не только в психологическом, но и в физиологическом плане.
Исследования утверждают, что дружба помогает людям сохранить физическое и умственное здоровье: поддерживает нормальное артериальное давление, уменьшает риск развития деменции и укрепляет иммунитет. Ученые также выяснили, что эмоциональная близость со сверстниками помогает обрести уверенность в себе и снижает риск развития депрессии. Одиночество, напротив, приводит к печальным последствиям — заболеваниям сердечно-сосудистой системы, раннему развитию болезни Альцгеймера, бессоннице.
#голова #тело #антистресс
