group-telegram.com/gordykat/852
Last Update:
Выгорание. Кто в зоне риска.
Предлагаю не откладывать надолго. Вчера поступил вопрос, кто же эти люди, которые выгорают. И вот он ответ.
Выгоранию подвержены многие люди, но особенно рискуют те, кто работает в следующих условиях:
1. Профессии с высоким уровнем стресса: Врачи, медсестры, учителя, социальные работники и работники служб экстренной помощи часто сталкиваются с эмоциональным напряжением.
2. Работа с людьми: Профессии, связанные с постоянным взаимодействием с клиентами или пациентами, могут привести к выгоранию из-за эмоциональной нагрузки.
3. Нехватка ресурсов: Люди, работающие в условиях недостатка времени, средств или поддержки, чаще испытывают выгорание.
4. Отсутствие контроля: Сотрудники, которые не имеют возможности влиять на свои рабочие процессы или принимать решения, могут испытывать чувство бессилия.
5. Неопределенность и нестабильность: Работники в условиях экономической нестабильности или организационных изменений также подвержены выгоранию.
6. Перфекционизм: Люди, ставящие перед собой слишком высокие требования и стандарты, могут быстрее истощаться эмоционально.
7. Отсутствие баланса между работой и личной жизнью: Те, кто не умеет устанавливать границы между работой и отдыхом, чаще всего испытывают выгорание.
Вот такой вот небольшой😅список. В материнстве прям иногда очень много пунктов сходится для меня лично из списка.
Нашли себя?
BY ГордуКэт
Share with your friend now:
group-telegram.com/gordykat/852