همخوان | Telegram Webview: hamkhanclub/2136 -

Telegram Group & Telegram Channel

چگونه رنج‌هایمان را در آغوش بگیریم؟🫂

رنج‌ها می‌توانند مانند مردابی باشند که ما را در خود فرو می‌برند و غرق میکنند. اگر رنجی در افکار و احساس ما وجود دارد به جای تلاش برای از بین بردن آن سعی کنیم تا از رنج‌هایمان به درستی بهره ببریم تا آن‌ها را دگرگون کنیم و بسیار کمتر رنج ببریم.
جنگدین با رنج‌ها و نادیده گرفتن آن پیش از پیش یک جنگ شکست خورده است. باید با نگاهی دیگر با آن‌ها مواجه شویم؛ با نگاهی از جنس عشق و شفقت با آن‌ها رو به رو شویم و نسبت به آن‌ها مشتاقانه برخورد کنیم.
هرچی بیشتر تلاش کنیم تا رنج‌هایمان را در آغوش بگیریم به شادکامی و آسودگی نزدیکتر می‌شویم. وجود رنج‌های درون‌مان را می‌پذیریم و متوجه می‌شویم که با وجود تمام رنج‌ها همچنان سرشار از زندگی هستیم و زنده‌ایم. و بعد که رنج‌ها را مشتاقانه دیدیم و پذیرفتیم می‌توانیم برای تجربه کردن شادی به نگرش‌های پیشنهادی نات هان توجه کنیم؛ نگرش‌هایی مثل رها کردن، شکوفا کردن خصوصیتی که در تضاد با رنج‌مان است، ذهن‌آگاهی با تمرکز بر لذت، تمرکز کردن و بصیرت پیدا کردن نسبت به رنج‌هایی که قبلا تجربه‌شان کرده‌ایم و حالا تمام شده‌اند.

#معرفی_کتاب

🔆همخوان| هم دوست| هم کتاب
💯Website | Instagram | Telegram

www.group-telegram.com/cn/hamkhanclub.com/2136

855 viewsedited Oct 29, 2024 at 11:05

group-telegram.com/hamkhanclub/2136

Create: 2024-10-29
Last Update: 2025-02-23 13:59:40

چگونه رنج‌هایمان را در آغوش بگیریم؟🫂

رنج‌ها می‌توانند مانند مردابی باشند که ما را در خود فرو می‌برند و غرق میکنند. اگر رنجی در افکار و احساس ما وجود دارد به جای تلاش برای از بین بردن آن سعی کنیم تا از رنج‌هایمان به درستی بهره ببریم تا آن‌ها را دگرگون کنیم و بسیار کمتر رنج ببریم.
جنگدین با رنج‌ها و نادیده گرفتن آن پیش از پیش یک جنگ شکست خورده است. باید با نگاهی دیگر با آن‌ها مواجه شویم؛ با نگاهی از جنس عشق و شفقت با آن‌ها رو به رو شویم و نسبت به آن‌ها مشتاقانه برخورد کنیم.
هرچی بیشتر تلاش کنیم تا رنج‌هایمان را در آغوش بگیریم به شادکامی و آسودگی نزدیکتر می‌شویم. وجود رنج‌های درون‌مان را می‌پذیریم و متوجه می‌شویم که با وجود تمام رنج‌ها همچنان سرشار از زندگی هستیم و زنده‌ایم. و بعد که رنج‌ها را مشتاقانه دیدیم و پذیرفتیم می‌توانیم برای تجربه کردن شادی به نگرش‌های پیشنهادی نات هان توجه کنیم؛ نگرش‌هایی مثل رها کردن، شکوفا کردن خصوصیتی که در تضاد با رنج‌مان است، ذهن‌آگاهی با تمرکز بر لذت، تمرکز کردن و بصیرت پیدا کردن نسبت به رنج‌هایی که قبلا تجربه‌شان کرده‌ایم و حالا تمام شده‌اند.

#معرفی_کتاب

🔆همخوان| هم دوست| هم کتاب
💯Website | Instagram | Telegram

BY همخوان

Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/hamkhanclub/2136

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-02-23|

But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons. And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies.
from cn

Telegram همخوان
FROM American