Непостоянный режим сна увеличивает риск инсульта и сердечных заболеваний
Неспособность засыпать и просыпаться в одно и то же время каждый день увеличивает риски инсульта, инфаркта и сердечной недостаточности на 26%, даже если человек спал семь-девять часов.
К такому выводу пришли ученые, чье исследование было опубликовано в журнале Epidemiology and Community Health. Об этом сообщает The Guardian. Они утверждают, что чем дольше по времени человек отходит от режима сна, тем риски для здоровья выше.
Непостоянный режим сна увеличивает риск инсульта и сердечных заболеваний
Неспособность засыпать и просыпаться в одно и то же время каждый день увеличивает риски инсульта, инфаркта и сердечной недостаточности на 26%, даже если человек спал семь-девять часов.
К такому выводу пришли ученые, чье исследование было опубликовано в журнале Epidemiology and Community Health. Об этом сообщает The Guardian. Они утверждают, что чем дольше по времени человек отходит от режима сна, тем риски для здоровья выше.
Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever." On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat.
from cn
