Такая вот я на вчерашнем награждении, в наряде ( как вы назвали мое платье ) летучей мыши😂🦇

К сожалению, в этом году без фоточек с кубком :(
Но это ещё больше мотивирует меня, исправляться в новом сезоне😎

Невероятно крутой ролик про Кибертрак от нас с Тесла Центр Москва уже опубликован👾

🎞СМОТРЕТЬ

Приятного просмотра🍿

🏆Несмотря на то, что ролик только вышел, он уже установил 2 рекорда:

🥇это первое видео в России, где Cybertruck покоряет гоночную трассу

🥇это первое видео в мире, где пикапом управляет профессиональная гонщица

Понедельник = тренировка🤩

Кстати, вы часто меня спрашиваете, почему так много времени мы уделяем именно тренировкам по боксам🤔

Вот мои мысли на эту тему👇

🥊Бокс - это отличный вид кардио-тренировки, так как он сочетает в себе физические нагрузки и работу с дыханием, что помогает улучшить общую физическую форму и сердечно-сосудистую систему.

💪Помимо кардио, бокс это ещё и тренировка на силу. Удары задействуют мышцы рук, плеч и спины, тем самым повышая мышечную силу. Так же бокс способствует улучшению координации движений, гибкости и ловкости.

🤔И ещё один важный и интересный момент, который я бы выделила. Бокс хорошо справляется с развитием реакции. Учит концентрироваться и быть сосредоточенным.

😶Во время парных тренировок нужно быстро оценивать ситуацию и принимать решения. Такие тренировки учат предугадывать действия другого человека и реагировать на них заранее.
Кроме того, бокс помогает учится контролировать свои эмоции и не допускать необдуманных , резких реакций на поведения вашего противника. Это важно для сохранения контроля над ситуацией.

😉Думаю, теперь несложно понять, насколько все перечисленные мной пункты важны и для гонщика. Выносливость, сила, реакция и концентрация - без этого в автоспорте никак.

💡Интересный факт: видимо именно поэтому бокс включен в программу подготовки пилотов Феррари )

⚡️вышло мое интервью про итоги прошедшего гоночного сезона и дебют в GT4 для
G-DRIVE SMP Racing !

💡ЧИТАТЬ

Мы с E-GO Karting начинаем серию роликов, отвечающих на самые популярные вопросы о мире автоспорта⚡️

Сегодня кратко разбираемся, как добираться до молодежных формул🏎️