Не как у всех

Что мне помогает держаться на плаву в интенсивные периоды

Неделька выдалась тяжелая. Три вечерних ивента, ивент в субботу, фоном кучу операционки и обычных задач. Еще успел выступить в РГГУ, рассказывал школьникам из предпринимательских классов про личную стратегию (возможно, сделаю отдельный пост)

Короче, интенсивно. В три днях приходил домой 23, поэтому режим сбился сильно. Буду на следующей неделе восстанавливаться

А пока напишу, что мне помогло пережить недельку

1. Три тренировки. Нашел время, чтобы выйти во двор на турнички, сделал пару тренировок дома
2. База — каждое утро ледяной душ
3. Питание. Несмотря на бурное расписание, питался по часам, это хорошо поддерживало
4. Старался не забросить канал, написал три поста, чему очень рад

Вот такой рецепт для успешной интенсивной недели.

Всем классного вечера воскресенья!

А я завтра утром пойду обтираться снегом. Полтора месяца каждое утро ледяной душ — уровень пройден, идем на следующий)

www.group-telegram.com/cn/justnotlike.com/1155

745 viewsDec 15 at 15:20

Что мне помогает держаться на плаву в интенсивные периоды

Неделька выдалась тяжелая. Три вечерних ивента, ивент в субботу, фоном кучу операционки и обычных задач. Еще успел выступить в РГГУ, рассказывал школьникам из предпринимательских классов про личную стратегию (возможно, сделаю отдельный пост)

Короче, интенсивно. В три днях приходил домой 23, поэтому режим сбился сильно. Буду на следующей неделе восстанавливаться

А пока напишу, что мне помогло пережить недельку

1. Три тренировки. Нашел время, чтобы выйти во двор на турнички, сделал пару тренировок дома
2. База — каждое утро ледяной душ
3. Питание. Несмотря на бурное расписание, питался по часам, это хорошо поддерживало
4. Старался не забросить канал, написал три поста, чему очень рад

Вот такой рецепт для успешной интенсивной недели.

Всем классного вечера воскресенья!

А я завтра утром пойду обтираться снегом. Полтора месяца каждое утро ледяной душ — уровень пройден, идем на следующий)

BY Не как у всех