МАК - это современный инструмент психологической работы, один из способов самопознания. 🕸🕸🕸
У этих карт нет трактовки. Интерпретируете карты, наделяете их смыслом Вы сами. Одна карта у разных людей вызовет абсолютно разные эмоции и ассоциации.
У МАК не надо пытаться трактовать карту по картинке, описывая всё увиденное на ней. Важно уловить первую эмоцию, которую вы чувствуете, глядя на карту. А вот далее уже имеет смысл рассматривать карту целиком.
"ЛЮБОВЬ К СЕБЕ" 🕸
Любовь к себе — это безусловное принятие человеком самого себя. Она подразумевает не только внимательное и нежное отношение к себе, понимание своих потребностей и их реализацию, умение заботиться о себе, но и ощущение комфорта в общении с окружающими. Когда человек любит себя, он четко знает, что ему нравится, и испытывает к себе уважение вне зависимости от внешних оценок или обстоятельств.
Про принятие себя такими, какие мы есть, говорят уже давно. И идея-то кажется разумной. Только как по-настоящему, не для красного словца принять себя — иногда неуверенного, злящегося, ленивого, закомплексованного человека?
В этом вам может помочь техника "Я и моя любовь к себе."
МАК - это современный инструмент психологической работы, один из способов самопознания. 🕸🕸🕸
У этих карт нет трактовки. Интерпретируете карты, наделяете их смыслом Вы сами. Одна карта у разных людей вызовет абсолютно разные эмоции и ассоциации.
У МАК не надо пытаться трактовать карту по картинке, описывая всё увиденное на ней. Важно уловить первую эмоцию, которую вы чувствуете, глядя на карту. А вот далее уже имеет смысл рассматривать карту целиком.
"ЛЮБОВЬ К СЕБЕ" 🕸
Любовь к себе — это безусловное принятие человеком самого себя. Она подразумевает не только внимательное и нежное отношение к себе, понимание своих потребностей и их реализацию, умение заботиться о себе, но и ощущение комфорта в общении с окружающими. Когда человек любит себя, он четко знает, что ему нравится, и испытывает к себе уважение вне зависимости от внешних оценок или обстоятельств.
Про принятие себя такими, какие мы есть, говорят уже давно. И идея-то кажется разумной. Только как по-настоящему, не для красного словца принять себя — иногда неуверенного, злящегося, ленивого, закомплексованного человека?
В этом вам может помочь техника "Я и моя любовь к себе."
Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into."
from cn
