В возрасте 10-11 месяцев дети могут начать отказываться от второго дневного сна. Это может быть как сон до обеда, так и после. И здесь важно понять, является ли отказ действительным или же он ложный.
Чтобы это понять, нужно смотреть на состояние ребёнка.
Если малыш бодр, активен в течение дня и спокойно засыпает на ночной сон, то, вероятно, отказ является истинным. В этом случае нет необходимости заставлять ребенка спать днем. Лучше адаптировать режим к новым потребностям малыша.
Однако, если ситуация обратная - ребенок капризный, плаксивый, с трудом засыпает на ночь и часто просыпается, то отказ от дневного сна, скорее всего, ложный. В этом случае необходимо проанализировать возможные причины и предпринять шаги для коррекции режима, чтобы помочь ребенку восстановить здоровый сон.
Причины ложного отказа:
➖ Изменение режима дня ➖ Прорезывание зубов ➖ Недомогание ➖ Неподходящая обстановка для сна ➖ Неправильное время для сна ➖ Недостаток физической активности
При ложном отказе от дневного сна необходимо действовать мягко, но настойчиво. Можно попробовать следующее:
🟠 Постарайтесь немного сдвинуть время дневного сна, возможно, малыш просто устает позднее 🟠 Создайте комфортную обстановку 🟠 Введите или измените ритуалы перед сном 🟠 Убедитесь, что ребенок получает достаточно физической активности, но не переутомляется 🟠 Исключите стимуляторы перед сном
В возрасте 10-11 месяцев дети могут начать отказываться от второго дневного сна. Это может быть как сон до обеда, так и после. И здесь важно понять, является ли отказ действительным или же он ложный.
Чтобы это понять, нужно смотреть на состояние ребёнка.
Если малыш бодр, активен в течение дня и спокойно засыпает на ночной сон, то, вероятно, отказ является истинным. В этом случае нет необходимости заставлять ребенка спать днем. Лучше адаптировать режим к новым потребностям малыша.
Однако, если ситуация обратная - ребенок капризный, плаксивый, с трудом засыпает на ночь и часто просыпается, то отказ от дневного сна, скорее всего, ложный. В этом случае необходимо проанализировать возможные причины и предпринять шаги для коррекции режима, чтобы помочь ребенку восстановить здоровый сон.
Причины ложного отказа:
➖ Изменение режима дня ➖ Прорезывание зубов ➖ Недомогание ➖ Неподходящая обстановка для сна ➖ Неправильное время для сна ➖ Недостаток физической активности
При ложном отказе от дневного сна необходимо действовать мягко, но настойчиво. Можно попробовать следующее:
🟠 Постарайтесь немного сдвинуть время дневного сна, возможно, малыш просто устает позднее 🟠 Создайте комфортную обстановку 🟠 Введите или измените ритуалы перед сном 🟠 Убедитесь, что ребенок получает достаточно физической активности, но не переутомляется 🟠 Исключите стимуляторы перед сном
Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores. "Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. Some privacy experts say Telegram is not secure enough
from cn
