Как быстро мы набрали реакции! Ну что ж. Ловите обещанный самомассаж ❤️
Продолжительность может быть не большая – до 5-10 минут. Этого будет достаточно.
Не обязательно использовать какие-то специальные масла. Вы можете проводить массаж по обычному крему или сыворотке, пока они не впитаются. Или даже по очищающему гелю во время умывания.
Важно, чтобы касания были бережными. По массажным линиям. Они отмечены на картинке. Обратите внимание – движения идут снизу вверх. Начинаем с шеи. Порядок пронумерован.
Как видите, кожа разогревается (краснеет) отлично! Хотя я делаю совсем легкий нажим.
Такой самомассаж можно практиковать каждый день. Особенно он хорош утром, чтобы разогнать отеки 😌
Как быстро мы набрали реакции! Ну что ж. Ловите обещанный самомассаж ❤️
Продолжительность может быть не большая – до 5-10 минут. Этого будет достаточно.
Не обязательно использовать какие-то специальные масла. Вы можете проводить массаж по обычному крему или сыворотке, пока они не впитаются. Или даже по очищающему гелю во время умывания.
Важно, чтобы касания были бережными. По массажным линиям. Они отмечены на картинке. Обратите внимание – движения идут снизу вверх. Начинаем с шеи. Порядок пронумерован.
Как видите, кожа разогревается (краснеет) отлично! Хотя я делаю совсем легкий нажим.
Такой самомассаж можно практиковать каждый день. Особенно он хорош утром, чтобы разогнать отеки 😌
The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine.
from cn
