Анна Павлова - душа русского балета.
Посмотрела по рекомендации фильм "Анна Павлова" 1983 года выпуска.
В раннем детстве на вопрос: "Кем хочу стать?", я ответила - балериной. Но состояние моего физического здоровья не позволяло отдать меня не только в секцию, но и даже в детский садик. Оказывается у Анны тоже было слабое здоровье в детстве, но её это не остановило воплотить свою мечту.
Фильм смотрела эмоционально.
Посмотрела по рекомендации фильм "Анна Павлова" 1983 года выпуска.
В раннем детстве на вопрос: "Кем хочу стать?", я ответила - балериной. Но состояние моего физического здоровья не позволяло отдать меня не только в секцию, но и даже в детский садик. Оказывается у Анны тоже было слабое здоровье в детстве, но её это не остановило воплотить свою мечту.
Фильм смотрела эмоционально.
Сегодня первый раз за крайние 6 лет я побывала на сайкле - одном из моих любимых видов групповых кардио-тренировок. А в фитнес-зале я не была года 4. Когда бушевал ковидный локдаун пришлось перейти на домашние тренировки по платному мобильному приложению, кстати очень классному. Как же я рада, что сразу купила безлимит навсегда, тогда ещё по очень доступной цене, сейчас такой тариф стоит в разы дороже, если он вообще продаётся.
Первую половину 2024 года я налегала на кардио-тренировки и только к концу лета поняла, что моему астеническому строению тела в большом кол-ве они противопоказаны. Достаточно одного кардио в неделю, максимум двух. Потому что частые кардио-тренировки хороши для похудения, а мне худеть некуда. Но так нравится прилив энергии от разгона крови по всему телу. Поэтому с удовольствием буду ходить на сайкл 1-2 раза в неделю для здоровья сердечно-сосудистой и дыхательной систем. На сегодняшнем занятии мне понравилось, что ритмичная музыка была подобрана без слов. Обычно же в фитнес-залах в головы вбивается англоязычное месиво. Надеюсь, что и на следующих занятиях будет бессловесная музыка.
Благодаря пилатесу с гантелями для продвинутых за прошлый год мне удалось хорошенько проработать мелкие мышцы, особенно мышцы кора. Вообще, живот всегда был моим слабым местом, теперь понимаю, я попросту не умела его прорабатывать. А лет десять назад, начитавшись ведических статей, нашла отговорку, что женщинам пресс качать противопоказано, что мол живот должен быть мягким и перестала даже пытаться. Но, на самом деле, мышцы всего тела должны быть развиты гармонично, они должны быть способны, когда надо напрягаться и расслабляться. Теперь я умею за секунду напрячь мышцы пресса в камень и расслабить до мягкого состояния.
За 2024 год для силовых занятий (крупные мышцы) я обзавелась спортивным инвентарём, если раньше у меня были только гантели моего столетнего дедушки (что само по себе очень даже хорошо) и резинки, которые постоянно рвались, то теперь у меня фирменные наборы латексных и тканевых резинок, гантели промежуточного веса.
Про растяжку не забываю, но делаю её реже раза в неделю, не хочется на неё тратить время, но всё же надо чаще.
Много текста получилось, хотя фактически мои домашние тренировки - это всего 30 минут ежедневно. Мышцы сами просят, и это хорошо. Важно не пропускать ни одного дня, грамотно чередовать занятия, тогда полезная привычка станет нормой жизни. Женщины, из-за особенностей организма, в период первых дней цикла или беременности выпадают, часто на долго, из системы тренировок и потом не могут себя собрать. Просто в такие периоды надо подбирать для себя что-то лёгкое, адаптированное специально для женщин, проконсультировавшись со специалистом.
Ещё, в прошедшем году, я открыла для себя фитнес-направление, совмещающее в себе элементы нескольких видов активностей: йоги, функционального тренинга, пилатеса, стрейтчинга, спортивной гимнастики, капоэйры и брейк-данса. Начала осваивать и поняла, что мне нелегко и увидела в этом точку роста в развитии своего тела.
Ах да, хорошо забытое ОКО Возражения (пять тибетцев). Активно занималась по этой практике в 2005 г, в 2011-2017гг. Вновь к ней вернулась и поняла как эту тренировку сохранить в своём арсенале полезных привычек навсегда. Если кому-то интересно, напишите, расскажу.
Я знаю, что бОльшая часть моих читателей - это настоящие патриоты России и если кому-то интересна информация направленная исключительно на помощь В.В. Путину для спасения нашего Отечества, то переподпишитесь на мой канал Моё ОТЕЧЕСТВО.
Эльмира Кулешова
Первую половину 2024 года я налегала на кардио-тренировки и только к концу лета поняла, что моему астеническому строению тела в большом кол-ве они противопоказаны. Достаточно одного кардио в неделю, максимум двух. Потому что частые кардио-тренировки хороши для похудения, а мне худеть некуда. Но так нравится прилив энергии от разгона крови по всему телу. Поэтому с удовольствием буду ходить на сайкл 1-2 раза в неделю для здоровья сердечно-сосудистой и дыхательной систем. На сегодняшнем занятии мне понравилось, что ритмичная музыка была подобрана без слов. Обычно же в фитнес-залах в головы вбивается англоязычное месиво. Надеюсь, что и на следующих занятиях будет бессловесная музыка.
Благодаря пилатесу с гантелями для продвинутых за прошлый год мне удалось хорошенько проработать мелкие мышцы, особенно мышцы кора. Вообще, живот всегда был моим слабым местом, теперь понимаю, я попросту не умела его прорабатывать. А лет десять назад, начитавшись ведических статей, нашла отговорку, что женщинам пресс качать противопоказано, что мол живот должен быть мягким и перестала даже пытаться. Но, на самом деле, мышцы всего тела должны быть развиты гармонично, они должны быть способны, когда надо напрягаться и расслабляться. Теперь я умею за секунду напрячь мышцы пресса в камень и расслабить до мягкого состояния.
За 2024 год для силовых занятий (крупные мышцы) я обзавелась спортивным инвентарём, если раньше у меня были только гантели моего столетнего дедушки (что само по себе очень даже хорошо) и резинки, которые постоянно рвались, то теперь у меня фирменные наборы латексных и тканевых резинок, гантели промежуточного веса.
Про растяжку не забываю, но делаю её реже раза в неделю, не хочется на неё тратить время, но всё же надо чаще.
Много текста получилось, хотя фактически мои домашние тренировки - это всего 30 минут ежедневно. Мышцы сами просят, и это хорошо. Важно не пропускать ни одного дня, грамотно чередовать занятия, тогда полезная привычка станет нормой жизни. Женщины, из-за особенностей организма, в период первых дней цикла или беременности выпадают, часто на долго, из системы тренировок и потом не могут себя собрать. Просто в такие периоды надо подбирать для себя что-то лёгкое, адаптированное специально для женщин, проконсультировавшись со специалистом.
Ещё, в прошедшем году, я открыла для себя фитнес-направление, совмещающее в себе элементы нескольких видов активностей: йоги, функционального тренинга, пилатеса, стрейтчинга, спортивной гимнастики, капоэйры и брейк-данса. Начала осваивать и поняла, что мне нелегко и увидела в этом точку роста в развитии своего тела.
Ах да, хорошо забытое ОКО Возражения (пять тибетцев). Активно занималась по этой практике в 2005 г, в 2011-2017гг. Вновь к ней вернулась и поняла как эту тренировку сохранить в своём арсенале полезных привычек навсегда. Если кому-то интересно, напишите, расскажу.
Я знаю, что бОльшая часть моих читателей - это настоящие патриоты России и если кому-то интересна информация направленная исключительно на помощь В.В. Путину для спасения нашего Отечества, то переподпишитесь на мой канал Моё ОТЕЧЕСТВО.
Эльмира Кулешова
Forwarded from Ольга Чупина
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Декабрь - месяц больших волчьих стай.
В Ивановской области в декабре проведено 12 одиночных пикетов.
К миллионному народному иску присоединились – 347 граждан.
Всего по Ивановской области 11000 граждан поставили свои подписи под коллективным иском в Верховный Суд Российской Федерации.
Активисты национально-освободительного движения выезжали на 2 совместных пикета в города ШУЯ, и ПРИВОЛЖСК, за счет настойчивого освоения новых городов количество подписей растет.
Координатору, бойцу информационного фронта по Ивановской области Ольге Чупиной пришла очередная заслуженная награда за 200 и более пикетов. Знак I степени.
Активисты национально-освободительного движения ивановской области продолжают сбор подписей в Верховный суд РФ о признании незаконным развал СССР в 1991 году.
Вместе мы победим!
В Ивановской области в декабре проведено 12 одиночных пикетов.
К миллионному народному иску присоединились – 347 граждан.
Всего по Ивановской области 11000 граждан поставили свои подписи под коллективным иском в Верховный Суд Российской Федерации.
Активисты национально-освободительного движения выезжали на 2 совместных пикета в города ШУЯ, и ПРИВОЛЖСК, за счет настойчивого освоения новых городов количество подписей растет.
Координатору, бойцу информационного фронта по Ивановской области Ольге Чупиной пришла очередная заслуженная награда за 200 и более пикетов. Знак I степени.
Активисты национально-освободительного движения ивановской области продолжают сбор подписей в Верховный суд РФ о признании незаконным развал СССР в 1991 году.
Вместе мы победим!
Дед Мороз. Новогодняя сказка. Часть 3/12
Часть 1
Часть 2
Над именем долго думать не пришлось. Снежок - первое, что шло на ум, при виде белоснежного чуда. Витин папа смастерил тёплую уличную будку щенку. Все были довольны.
Снежок быстро освоился, свободно перемещался по всему двору. В первое утро Нового года помогал Вите сооружать из снега что-то грандиозное. Первым делом Витя скатал из маленького комочка снега огромный шар, размером в три раза больше маленького щенка. Затем ещё один, но поменьше и, наконец третий совсем маленький, примерно как сам Снежок. Витин папа помог установить все три фигуры друг на друга и всем стало ясно, что это снеговик.
В создании образа Снеговика, помогла сестрёнка Вика. Она выбрала самую ровную и яркую морковку, отдала своё пластиковое ведёрко красного цвета для головного убора. Глазки предложила сделать из самых чёрных угольков, а ротик попросила маму вырезать из двух половинок красного сладкого перца. Получилось очень симпатично.
Последними штрихами занимался Витя, умело водрузив веточки, вместо рук и слепил снежные валенки, как настоящие.
- Совместное творение готово! - торжественно заключил Виктор своим родителям, дедушке, бабушки и соседской детворе.
- Не готово, не готово! - на бегу кричала Вика, неся в руках свой красный шарфик.
- Вот теперь точно всё, - заключил Витя завязывая шарф на шее у Снеговика под бурные аплодисменты родных и соседей. Снежок кружился рядом, всем видом показывая свою сопричастность к важному событию - рождению снеговика в его новом доме.
Соседские ребятишки разошлись, Витя с семьёй зашли в дом обедать и пить вкусный чай с клубничным вареньем.
Снежок был горд тем, что он является членом такой дружной семьи и, пока все обедали, он решил похозяйничать и деловито поправил ручку-веточку Снеговика, но от неожиданности резко отпрянул от ожившей в зубах веточки и не успев опомниться, услышал незнакомый голос ...
Продолжение следует
День3
#Волшебныйянварь
Эльмира Кулешова
Часть 1
Часть 2
Над именем долго думать не пришлось. Снежок - первое, что шло на ум, при виде белоснежного чуда. Витин папа смастерил тёплую уличную будку щенку. Все были довольны.
Снежок быстро освоился, свободно перемещался по всему двору. В первое утро Нового года помогал Вите сооружать из снега что-то грандиозное. Первым делом Витя скатал из маленького комочка снега огромный шар, размером в три раза больше маленького щенка. Затем ещё один, но поменьше и, наконец третий совсем маленький, примерно как сам Снежок. Витин папа помог установить все три фигуры друг на друга и всем стало ясно, что это снеговик.
В создании образа Снеговика, помогла сестрёнка Вика. Она выбрала самую ровную и яркую морковку, отдала своё пластиковое ведёрко красного цвета для головного убора. Глазки предложила сделать из самых чёрных угольков, а ротик попросила маму вырезать из двух половинок красного сладкого перца. Получилось очень симпатично.
Последними штрихами занимался Витя, умело водрузив веточки, вместо рук и слепил снежные валенки, как настоящие.
- Совместное творение готово! - торжественно заключил Виктор своим родителям, дедушке, бабушки и соседской детворе.
- Не готово, не готово! - на бегу кричала Вика, неся в руках свой красный шарфик.
- Вот теперь точно всё, - заключил Витя завязывая шарф на шее у Снеговика под бурные аплодисменты родных и соседей. Снежок кружился рядом, всем видом показывая свою сопричастность к важному событию - рождению снеговика в его новом доме.
Соседские ребятишки разошлись, Витя с семьёй зашли в дом обедать и пить вкусный чай с клубничным вареньем.
Снежок был горд тем, что он является членом такой дружной семьи и, пока все обедали, он решил похозяйничать и деловито поправил ручку-веточку Снеговика, но от неожиданности резко отпрянул от ожившей в зубах веточки и не успев опомниться, услышал незнакомый голос ...
Продолжение следует
День3
#Волшебныйянварь
Эльмира Кулешова
Дед Мороз. Новогодняя сказка. Часть 4/12
Часть 1
Часть 2
Часть 3
- Фух, Снеговик, ну нельзя же так пугать, - учащённо дыша, закрыв глаза лапами и пригнувшись к земле, проскулил Снежок.
- А это не я, - стал отпираться Снеговик, - это вон косолапый к нам пожаловал. - Действительно у Снеговика, голос был мелодичный, как звон сосулек весной. А страшный рык явно принадлежал лесному зверю.
- Час от часу не легче, - подумал Снежок и решил пока не открывать глаза.
Медвежонок грустно склонил голову и собрался уходить, бурча себе под нос, - здесь мне не рады, где же Дедушка Мороз..
- Дедушка Мороз! - воскликнул Снежок. - Так мой хозяин дядя Витя тоже ищет Дедушку Мороза! Нам явно по пути! Медвежонок, не уходи, мы тебе рады! - Снежок догнал Медвежонка и дружелюбно виляя хвостом похлопал лапой по пушистому плечу косолапого. - Я Снежок, а тебя как зовут?
- Я медвежонок Митя, можешь просто называть меня Митя Михалыч.
Снежок про себя подумал, - ну, а я тогда просто Снежок Викторович, ну да ладно, - улыбнулся про себя Снежок и обратился к Снеговику. - Снеговик, а тебя как зовут? Ты случайно Деда Мороза не ищешь?
- Уже ищу,- отозвался Снеговик с явным негодованием в голосе, - раз медведи проснулись от зимней спячки, им надо срочно вручить по Деду Морозу и уложить спать, а то ненароком весну разбудят и я растаю не ко времени, а жить ещё хочется.
- Вот это масштаб мыслей, - подивился Снежок переживаниям Снеговика, - а имя тебе похоже ещё не придумали.
- Косолапый, то есть Митя Михалыч, а чего тебе не спится дружочек? - деловито спросил Снеговик, перебирая веточками пальцев по ведёрку на голове.
- Мне приснился грустный Дед Мороз, не спится мне с тех пор, тревожно как-то на душе, вот я и отправился на его поиски.
- Ну что же, ты попал верно по адресу, у дяди Вити подбирается отличная команда единомышленников, - заключил Снежок, - только как ему об этом сообщить? - задался непростым вопросом Снежок.
Продолжение следует
День4
#Волшебныйянварь
Эльмира Кулешова
Часть 1
Часть 2
Часть 3
- Фух, Снеговик, ну нельзя же так пугать, - учащённо дыша, закрыв глаза лапами и пригнувшись к земле, проскулил Снежок.
- А это не я, - стал отпираться Снеговик, - это вон косолапый к нам пожаловал. - Действительно у Снеговика, голос был мелодичный, как звон сосулек весной. А страшный рык явно принадлежал лесному зверю.
- Час от часу не легче, - подумал Снежок и решил пока не открывать глаза.
Медвежонок грустно склонил голову и собрался уходить, бурча себе под нос, - здесь мне не рады, где же Дедушка Мороз..
- Дедушка Мороз! - воскликнул Снежок. - Так мой хозяин дядя Витя тоже ищет Дедушку Мороза! Нам явно по пути! Медвежонок, не уходи, мы тебе рады! - Снежок догнал Медвежонка и дружелюбно виляя хвостом похлопал лапой по пушистому плечу косолапого. - Я Снежок, а тебя как зовут?
- Я медвежонок Митя, можешь просто называть меня Митя Михалыч.
Снежок про себя подумал, - ну, а я тогда просто Снежок Викторович, ну да ладно, - улыбнулся про себя Снежок и обратился к Снеговику. - Снеговик, а тебя как зовут? Ты случайно Деда Мороза не ищешь?
- Уже ищу,- отозвался Снеговик с явным негодованием в голосе, - раз медведи проснулись от зимней спячки, им надо срочно вручить по Деду Морозу и уложить спать, а то ненароком весну разбудят и я растаю не ко времени, а жить ещё хочется.
- Вот это масштаб мыслей, - подивился Снежок переживаниям Снеговика, - а имя тебе похоже ещё не придумали.
- Косолапый, то есть Митя Михалыч, а чего тебе не спится дружочек? - деловито спросил Снеговик, перебирая веточками пальцев по ведёрку на голове.
- Мне приснился грустный Дед Мороз, не спится мне с тех пор, тревожно как-то на душе, вот я и отправился на его поиски.
- Ну что же, ты попал верно по адресу, у дяди Вити подбирается отличная команда единомышленников, - заключил Снежок, - только как ему об этом сообщить? - задался непростым вопросом Снежок.
Продолжение следует
День4
#Волшебныйянварь
Эльмира Кулешова
Вспотела - это верный признак качественной тренировки. Выползла из зала, что даже забыла сфотографироваться )) Поэтому прикрепляю картинку из интернета.
Так часто на сайкл ходить не буду, а то от меня ничего не останется, но пока праздничные дни, можно себя "побаловать". Денёчки словно жемчужинки проскальзывают сквозь пальцы... Совсем скоро начнутся будни с бесконечным кругом дел и обязанностей...
В этот раз тренером была молоденькая девушка невысокого роста. Мне понравился не только интенсив, которым она нас поджарила, но и музыкальный репертуар под который мы ритмично крутили педали. 95 % - русскоязычные песни ! Остальные пара треков - это популярные в фитнес-индустрии англоязычные ставшие уже классикой произведения. Понимаете, 95% - русская музыка! Я радовалась этому всю тренировку. Пока непонятно это правило всего клуба или инициатива отдельных тренеров, очень надеюсь, что всего, ведь это так патриотично, со временем узнаю и поделюсь.
Эльмира Кулешова
#здоровье
Так часто на сайкл ходить не буду, а то от меня ничего не останется, но пока праздничные дни, можно себя "побаловать". Денёчки словно жемчужинки проскальзывают сквозь пальцы... Совсем скоро начнутся будни с бесконечным кругом дел и обязанностей...
В этот раз тренером была молоденькая девушка невысокого роста. Мне понравился не только интенсив, которым она нас поджарила, но и музыкальный репертуар под который мы ритмично крутили педали. 95 % - русскоязычные песни ! Остальные пара треков - это популярные в фитнес-индустрии англоязычные ставшие уже классикой произведения. Понимаете, 95% - русская музыка! Я радовалась этому всю тренировку. Пока непонятно это правило всего клуба или инициатива отдельных тренеров, очень надеюсь, что всего, ведь это так патриотично, со временем узнаю и поделюсь.
Эльмира Кулешова
#здоровье
Как же это верно, когда руководящие места занимают Герои России! Спасибо В.В. Путину за инициативу предоставления дороги настоящим патриотам, доказавшим не словом, а делом свою преданность Родине.
Эльмира Кулешова
#отечество
Эльмира Кулешова
#отечество
Дед Мороз. Новогодняя сказка. Часть 5/12
Часть 1
Часть 2
Часть 3
Часть 4
- А зачем дяде Вите знать о нашей команде? - Удивился Митя Михалыч, - он ведь всё равно не сможет отправиться с нами в волшебное место, где живёт Дед Мороз.
- Волшебное место? - Уточнил безымянный Снеговик, - ну уж нет, я с Витиного двора ни ногой и тебе Снежок не советую.
- Вот незадачка, волновать хозяина не хочется, но и помочь же как-то надо в поиске Деда Мороза. Так, Митя Михалыч, выкладывай весь свой план.
Но не успел косолапый откашляться, как послышался скрип двери и во двор выбежали на перегонки Витя с Викой. Снежок еле успел загнать Михалыча в свою будку.
Митя тащил за собой метлу, направляясь прямо к Снеговику.
- Вот, Снеговичок, тебе инструмент для защиты двора от снежных заносов и непрошенных гостей. - Прилаживая метлу прутьями вверх, приговаривал Витя. - Вика тебе сейчас повяжет фартучек, чтобы ты хозяйничал, не боясь испачкаться. - Пока Вика повязывала передник Снеговику, Витя со Снежком разглядывали своё творение. - А тебе Снежок нужно подкрепиться и собираться с нами на горку, будем кататься на санках, потому что сегодня последний шанс, завтра начнёт всё подтаивать, по радио передали ноль, плюс два на завтра. - И Витя с Викой оставив Снежку полную миску мясной вкуснятины пошли в сени, за санками.
- Беда-беда, - запричитал Снеговик, - я был прав, не к добру медведи зимой.
Снежок съел пол миски и заглянул в свою будку, а там разомлев от тепла, во сне, сосал лапу маленький мишутка. Снежок не стал его будить, наказал Снеговику чтобы тот накормил Митю Михалыча, как тот проснётся, если проснётся, конечно.
- Снеговик, не грусти, вечером обязательно что-нибудь придумаем. Уверен, что нежданное тепло прямо связано с отсутствием Деда Мороза.
Вдоволь накатавшись на санках и набегавшись, Снежок усталый и счастливый вернулся к своим друзьям. Миска по прежнему была не тронута, косолапый продолжал спать в будке Снежка. Весь двор был тщательно выметен, тут и там сверкали маленькие льдинки от слёз, которые проливал Снеговик, представляя свою кончину завтра.
- Снежок, я готов пойти с Вами, если это поможет отыскать Деда Мороза, - с отчаяньем в голосе сообщил Снеговик.
Снежок посмотрел на решительного Снеговика и на спящего мишку, залез в будку и от тепла и мерного посапывания Мити Михалыча, тут же уснул.
Сначала Снеговик хотел топать, шуметь и всячески возмущаться такому поведению друзей, но потом догадался, что единственный шанс догнать их - это тоже уснуть и встретиться с ними во сне.
Продолжение следует
День5
#Волшебныйянварь
Эльмира Кулешова
Часть 1
Часть 2
Часть 3
Часть 4
- А зачем дяде Вите знать о нашей команде? - Удивился Митя Михалыч, - он ведь всё равно не сможет отправиться с нами в волшебное место, где живёт Дед Мороз.
- Волшебное место? - Уточнил безымянный Снеговик, - ну уж нет, я с Витиного двора ни ногой и тебе Снежок не советую.
- Вот незадачка, волновать хозяина не хочется, но и помочь же как-то надо в поиске Деда Мороза. Так, Митя Михалыч, выкладывай весь свой план.
Но не успел косолапый откашляться, как послышался скрип двери и во двор выбежали на перегонки Витя с Викой. Снежок еле успел загнать Михалыча в свою будку.
Митя тащил за собой метлу, направляясь прямо к Снеговику.
- Вот, Снеговичок, тебе инструмент для защиты двора от снежных заносов и непрошенных гостей. - Прилаживая метлу прутьями вверх, приговаривал Витя. - Вика тебе сейчас повяжет фартучек, чтобы ты хозяйничал, не боясь испачкаться. - Пока Вика повязывала передник Снеговику, Витя со Снежком разглядывали своё творение. - А тебе Снежок нужно подкрепиться и собираться с нами на горку, будем кататься на санках, потому что сегодня последний шанс, завтра начнёт всё подтаивать, по радио передали ноль, плюс два на завтра. - И Витя с Викой оставив Снежку полную миску мясной вкуснятины пошли в сени, за санками.
- Беда-беда, - запричитал Снеговик, - я был прав, не к добру медведи зимой.
Снежок съел пол миски и заглянул в свою будку, а там разомлев от тепла, во сне, сосал лапу маленький мишутка. Снежок не стал его будить, наказал Снеговику чтобы тот накормил Митю Михалыча, как тот проснётся, если проснётся, конечно.
- Снеговик, не грусти, вечером обязательно что-нибудь придумаем. Уверен, что нежданное тепло прямо связано с отсутствием Деда Мороза.
Вдоволь накатавшись на санках и набегавшись, Снежок усталый и счастливый вернулся к своим друзьям. Миска по прежнему была не тронута, косолапый продолжал спать в будке Снежка. Весь двор был тщательно выметен, тут и там сверкали маленькие льдинки от слёз, которые проливал Снеговик, представляя свою кончину завтра.
- Снежок, я готов пойти с Вами, если это поможет отыскать Деда Мороза, - с отчаяньем в голосе сообщил Снеговик.
Снежок посмотрел на решительного Снеговика и на спящего мишку, залез в будку и от тепла и мерного посапывания Мити Михалыча, тут же уснул.
Сначала Снеговик хотел топать, шуметь и всячески возмущаться такому поведению друзей, но потом догадался, что единственный шанс догнать их - это тоже уснуть и встретиться с ними во сне.
Продолжение следует
День5
#Волшебныйянварь
Эльмира Кулешова
Forwarded from Народный адвокат (Эльмира Кулешова)
Регионы-лидеры по сбору подписей в народной акции "Миллион истцов". Октябрь 2024 года (30.09-27.10.2024)
#топмесяц
#топмесяц
Forwarded from Народный адвокат (Эльмира Кулешова)
Forwarded from Народный адвокат (Эльмира Кулешова)
Регионы-лидеры по сбору подписей в народной акции "Миллион истцов". Ноябрь 2024 года (28.10-01.12.2024)
#топмесяц
#топмесяц
Forwarded from Народный адвокат (Эльмира Кулешова)
Forwarded from Народный адвокат (Эльмира Кулешова)
ОСЕНЬ 2024
Собранные подписи регионами за осень: 13 582 (сентябрь) + 10 786 (октябрь) + 10 769 (ноябрь) = 35 137
Всего за осень собрано: 14 389 (сентябрь) + 11 890 (октябрь) + 13 468 (ноябрь) = 39 747 подписей
За весь период акции (на 2 декабря) собрано: 564 157 подписей
Акция "Миллион истцов"
Собранные подписи регионами за осень: 13 582 (сентябрь) + 10 786 (октябрь) + 10 769 (ноябрь) = 35 137
Всего за осень собрано: 14 389 (сентябрь) + 11 890 (октябрь) + 13 468 (ноябрь) = 39 747 подписей
За весь период акции (на 2 декабря) собрано: 564 157 подписей
Акция "Миллион истцов"
Telegram
Народный адвокат
Неравнодушные адвокаты подскажут активным гражданам, как добиться реализации воли народа
Контакты: 89872431046, @Olga_Smirno
Контакты: 89872431046, @Olga_Smirno
Forwarded from Народный адвокат (Эльмира Кулешова)
Регионы-лидеры по сбору подписей в народной акции "Миллион истцов". Декабрь 2024 года (02-29.12.2024)
#топмесяц
#топмесяц
Forwarded from Народный адвокат (Эльмира Кулешова)
Forwarded from Народный адвокат (Эльмира Кулешова)
ЗИМА 2024
Собранные подписи регионами зимой: 7 606 (январь) + 9 452 (февраль) + 7 161 (декабрь) = 24 219
Всего за зиму собрано: 10 021 (январь) + 10 882 (февраль) + 8 449 (декабрь) = 29 352 подписи
За весь период акции (на 30 декабря) собрано: 572 606 подписей
Акция "Миллион истцов"
Собранные подписи регионами зимой: 7 606 (январь) + 9 452 (февраль) + 7 161 (декабрь) = 24 219
Всего за зиму собрано: 10 021 (январь) + 10 882 (февраль) + 8 449 (декабрь) = 29 352 подписи
За весь период акции (на 30 декабря) собрано: 572 606 подписей
Акция "Миллион истцов"
Telegram
Народный адвокат
Неравнодушные адвокаты подскажут активным гражданам, как добиться реализации воли народа
Контакты: 89872431046, @Olga_Smirno
Контакты: 89872431046, @Olga_Smirno
Forwarded from Народный адвокат (Эльмира Кулешова)
Forwarded from Народный адвокат (Эльмира Кулешова)
Статистика по сбору подписей за 2024 год по регионам. Акция "Миллион истцов"
Весна
регионы: 34 782
всего: 50 992
Лето
регионы: 43 149
всего: 48 194
Осень
регионы: 35 137
всего: 39 747
Зима
регионы: 24 219
всего: 29 352
Итого:
регионы за 2024: 137 295
всего за 2024: 168 285
Акция "Миллион истцов"
Весна
регионы: 34 782
всего: 50 992
Лето
регионы: 43 149
всего: 48 194
Осень
регионы: 35 137
всего: 39 747
Зима
регионы: 24 219
всего: 29 352
Итого:
регионы за 2024: 137 295
всего за 2024: 168 285
Акция "Миллион истцов"
Границы нашего Отечества — это границы закреплённые в международном праве по итогам второй мировой Войны. За них сражались и погибали десятки миллионов наших дедов и прадедов. Сорок поколений наших предков пролили море пота и крови за то, чтобы все мы жили в едином государстве, в единой стране.
Они положили свои жизни не для того, чтобы теперь жители Киева, Минска, Курска жили в разных странах и воевали между собой. Поэтому всё, что находится внутри границ Советского Союза — это наше, и все жители этой земли — это «мы».
Большевики после октябрьской революции 1917 года искусственно на бумаге разделили единый народ на разные республики. В то время как границы СССР формировались на протяжении тысячи лет в бесконечных защитно-оборонительных войнах. И нынешние наши границы — это границы по итогам Второй мировой войны.
Эти итоги закреплены в международном праве, границы СССР признаёт весь мир. Главный принцип международного права — нерушимость послевоенных границ.
Их определили страны победители после Второй мировой войны. С тех пор всё, что находится внутри этих границ — это внутреннее дело каждой страны, и никто не вправе отбирать у государств их территории.
Дело за решением Российского народа — правовую оценку возможно дать только по инициативе источника власти. «Носителем суверенитета и единственным источником власти в РФ является её многонациональный народ». ст 3.1. Конституции РФ.
«Какое событие я бы хотел изменить? Развал Советского Союза. Это была крупнейшая геополитическая катастрофа XX века». В.В. Путин
«Надо дать правовую оценку развалу Советского Союза». В.В. Володин
Все конфликты на постсоветском пространстве — результат разрушения СССР в 1991 году.
Останови поставки НАТО на территорию Украины — отзови её независимость — поставь подпись.
Подписался? Активно собирай подписи — защити Отечество: инструкция по регистрации штаба для сбора подписей.
Имеет смысл каждая подпись. Например, в 2020 году В.В. Путин объявил о поправках в Конституцию РФ опираясь на два млн подписей граждан России — настоящих Патриотов своего Отечества, которые изъявили свою волю. Теперь идёт сбор подписей в Верховный суд России, успейте принять активное участие в истории своей Страны.
#ПутинНашЛидер
@kulmirs2
Они положили свои жизни не для того, чтобы теперь жители Киева, Минска, Курска жили в разных странах и воевали между собой. Поэтому всё, что находится внутри границ Советского Союза — это наше, и все жители этой земли — это «мы».
Большевики после октябрьской революции 1917 года искусственно на бумаге разделили единый народ на разные республики. В то время как границы СССР формировались на протяжении тысячи лет в бесконечных защитно-оборонительных войнах. И нынешние наши границы — это границы по итогам Второй мировой войны.
Эти итоги закреплены в международном праве, границы СССР признаёт весь мир. Главный принцип международного права — нерушимость послевоенных границ.
Их определили страны победители после Второй мировой войны. С тех пор всё, что находится внутри этих границ — это внутреннее дело каждой страны, и никто не вправе отбирать у государств их территории.
Дело за решением Российского народа — правовую оценку возможно дать только по инициативе источника власти. «Носителем суверенитета и единственным источником власти в РФ является её многонациональный народ». ст 3.1. Конституции РФ.
«Какое событие я бы хотел изменить? Развал Советского Союза. Это была крупнейшая геополитическая катастрофа XX века». В.В. Путин
«Надо дать правовую оценку развалу Советского Союза». В.В. Володин
Все конфликты на постсоветском пространстве — результат разрушения СССР в 1991 году.
Останови поставки НАТО на территорию Украины — отзови её независимость — поставь подпись.
Подписался? Активно собирай подписи — защити Отечество: инструкция по регистрации штаба для сбора подписей.
Имеет смысл каждая подпись. Например, в 2020 году В.В. Путин объявил о поправках в Конституцию РФ опираясь на два млн подписей граждан России — настоящих Патриотов своего Отечества, которые изъявили свою волю. Теперь идёт сбор подписей в Верховный суд России, успейте принять активное участие в истории своей Страны.
#ПутинНашЛидер
@kulmirs2