Сегодня хочу затронуть важную тему, потому что про абьюз в отношениях с другими (супругами, партнерами, коллегами и начальником) очень много написано, но корень всех этих проблем - в абьюзивных отношениях с самим собой.
Как часто Вы игнорируете собственные чувства? Собственную усталость? Собственный дискомфорт? Или даже соматические признаки болезни (боли в разных частях тела, температуру и тп).
Сами откладываете себя и удовлетворение собственных потребностей «на потом», которое никогда не наступает, потому что всегда находится что-то или кто-то поважнее.
Я уже как-то писала про Субстанцию, где героиня прекрасно иллюстрирует, как выглядят абьюзивные отношения с собой: у нее есть возможность заботиться о себе, не работать, жить свою лучшую жизнь, но она выбирает абьюз над собственным телом, над собственной личностью. И среда лишь только усиливает ее собственный паттерн.
Как прекратить абьюз над собой? Для начала его нужно научиться замечать и задавать себе вопрос: я сейчас это делаю через усилие или через насилие? И ради чего я это делаю? Иногда ради достижения значимых целей можно поднажать, но постоянное состояние сверхусилия должно настораживать.
Сегодня хочу затронуть важную тему, потому что про абьюз в отношениях с другими (супругами, партнерами, коллегами и начальником) очень много написано, но корень всех этих проблем - в абьюзивных отношениях с самим собой.
Как часто Вы игнорируете собственные чувства? Собственную усталость? Собственный дискомфорт? Или даже соматические признаки болезни (боли в разных частях тела, температуру и тп).
Сами откладываете себя и удовлетворение собственных потребностей «на потом», которое никогда не наступает, потому что всегда находится что-то или кто-то поважнее.
Я уже как-то писала про Субстанцию, где героиня прекрасно иллюстрирует, как выглядят абьюзивные отношения с собой: у нее есть возможность заботиться о себе, не работать, жить свою лучшую жизнь, но она выбирает абьюз над собственным телом, над собственной личностью. И среда лишь только усиливает ее собственный паттерн.
Как прекратить абьюз над собой? Для начала его нужно научиться замечать и задавать себе вопрос: я сейчас это делаю через усилие или через насилие? И ради чего я это делаю? Иногда ради достижения значимых целей можно поднажать, но постоянное состояние сверхусилия должно настораживать.
At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. 'Wild West' Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai.
from cn
