Варя о ментальном здоровье

Как работаю, когда болею

Подхватила грипп в поезде. На один день отменила все консультации, ничего не делала, только спала и читала фанфики. Вроде всё прошло. Но на всякий случай приняла меры, чтобы состояние не влияло на работу.

Астрологи объявили неделю письменного функционального анализа!

Функциональный анализ — это такая психотерапевтическая приблуда. Обычно делаю эту приблуду устно.

Как эта приблуда выглядит у меня устно:
— Правильно ли я понимаю, что в вашей жизни происходит вот это; вот это создаёт для вас вот такую фигню; вы справляетесь с фигнёй таким образом; и из-за того, что всё это повторяется кучу раз, в долгосрочной перспективе получается пиздец? А как бы вы хотели, чтоб было?

Письменно делаю в отдельных случаях: чтобы ничего не потерялось, когда вместительности памяти не хватает. Кажется, надо чаще делать письменно, и вот почему.

В письменную форму отлично помещается то новое, что должно встать на место старого и отжившего.

Новое в функциональном анализе возникает из ничего прямо на глазах. И через месяц, два, шесть, можно вернуться в табличку и увидеть, что прижилось, что раскрылось и стало больше, богаче и ярче.

Лично я от этого кайфую, клиенты тоже говорят, что им всё нравится. Возможно, им просто страшно сказать, что они не хотят заполнять табличку.

*На картинке — пример письменного функционального анализа. Текст закрыт чёрными плашками

www.group-telegram.com/cn/likeahumanbeing_psy.com/252

229 viewsedited  Apr 19, 2024 at 19:17

Как работаю, когда болею

Подхватила грипп в поезде. На один день отменила все консультации, ничего не делала, только спала и читала фанфики. Вроде всё прошло. Но на всякий случай приняла меры, чтобы состояние не влияло на работу.

Астрологи объявили неделю письменного функционального анализа!

Функциональный анализ — это такая психотерапевтическая приблуда. Обычно делаю эту приблуду устно.

Как эта приблуда выглядит у меня устно:
— Правильно ли я понимаю, что в вашей жизни происходит вот это; вот это создаёт для вас вот такую фигню; вы справляетесь с фигнёй таким образом; и из-за того, что всё это повторяется кучу раз, в долгосрочной перспективе получается пиздец? А как бы вы хотели, чтоб было?

Письменно делаю в отдельных случаях: чтобы ничего не потерялось, когда вместительности памяти не хватает. Кажется, надо чаще делать письменно, и вот почему.

В письменную форму отлично помещается то новое, что должно встать на место старого и отжившего.

Новое в функциональном анализе возникает из ничего прямо на глазах. И через месяц, два, шесть, можно вернуться в табличку и увидеть, что прижилось, что раскрылось и стало больше, богаче и ярче.

Лично я от этого кайфую, клиенты тоже говорят, что им всё нравится. Возможно, им просто страшно сказать, что они не хотят заполнять табличку.

*На картинке — пример письменного функционального анализа. Текст закрыт чёрными плашками

BY Варя о ментальном здоровье