Notice: file_put_contents(): Write of 5806 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 13998 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Маша с тобой | Telegram Webview: marysroads/101 -
Я создала у себя отдельное направление Коучинг для мам не случайно.
Полтора года назад я столкнулась с депрессией и эмоциональным выгоранием, когда уже не было желания и сил что-то делать для себя. Ничего вообще.
Но я смогла преодолеть это состояние благодаря психотерапии и вовремя встретила психотерапевтический курс материнской депрессии и выгорания (благодарю Марию Аникееву🙏).
Трехмесячное обучение я впитывала, как губка. И с каждым месяцем все больше и больше появлялась ясность, почему же я оказалась в этой эмоциональной яме.
Уже будучи коучем, ко мне на сессию пришла клиентка, которая была мамой. В ходе исследования ее цели наружу всплыли идентичные убеждения, через которые прошла когда-то я сама.
Через коучинговую поддержку я подсветила момент, исходя из своих знаний.
В результате мы проделали с ней работу по освобождению от этих ограничивающих убеждений и восстановлению ресурсов.
После была еще одна клиентка-мама, и затем еще.
✅Что в итоге стало для меня собственным осознанием – коучинг должен помогать мамам! Будучи мамой сына и пройдя обучение в когнитивно-поведенческой терапии, я помогаю и поддерживаю мам, работаю с различными запросами.
Поэтому коучинг для мам стал отдельным и важным направлением моей работы💛
Коучинг для мам – это безопасное пространство, где мама может поделиться всеми своими мыслями, страхами, проблемами.
Главное - сделать первый шаг к изменениям - обратиться за поддержкой, а мы поисследуем всё, что сейчас волнует вас:
🔵как вернуть себя в декрете
🔵как быть в достаточном ресурсе в материнстве
🔵как найти дело по душе в гармонии с материнством и своими потребностями
🔵как выстраивать здоровые границы с близкими
• как выстраивать баланс в материнстве без «дня сурка» и многие другие запросы.
В результате коучинговой работы мамы:
🔵возвращают себе свою значимость и фокус на себя
🔵укрепляют свою самоценность
🔵развивают осознанность в материнстве
🔵учатся слышать себя и грамотно расставлять приоритеты
🔵выстраивают необходимый баланс между личным временем и семьей.
Я, как коуч, бережно и в партнерстве помогаю мамам на пути их изменений для получения желаемого результата с фокусом на материнство и свои потребности. А желаемый результат будет обязательно✅
Если у вас есть в друзьях мамы, которые сейчас проходят трудности, буду благодарна, если поделитесь этим постом🙌
Я создала у себя отдельное направление Коучинг для мам не случайно.
Полтора года назад я столкнулась с депрессией и эмоциональным выгоранием, когда уже не было желания и сил что-то делать для себя. Ничего вообще.
Но я смогла преодолеть это состояние благодаря психотерапии и вовремя встретила психотерапевтический курс материнской депрессии и выгорания (благодарю Марию Аникееву🙏).
Трехмесячное обучение я впитывала, как губка. И с каждым месяцем все больше и больше появлялась ясность, почему же я оказалась в этой эмоциональной яме.
Уже будучи коучем, ко мне на сессию пришла клиентка, которая была мамой. В ходе исследования ее цели наружу всплыли идентичные убеждения, через которые прошла когда-то я сама.
Через коучинговую поддержку я подсветила момент, исходя из своих знаний.
В результате мы проделали с ней работу по освобождению от этих ограничивающих убеждений и восстановлению ресурсов.
После была еще одна клиентка-мама, и затем еще.
✅Что в итоге стало для меня собственным осознанием – коучинг должен помогать мамам! Будучи мамой сына и пройдя обучение в когнитивно-поведенческой терапии, я помогаю и поддерживаю мам, работаю с различными запросами.
Поэтому коучинг для мам стал отдельным и важным направлением моей работы💛
Коучинг для мам – это безопасное пространство, где мама может поделиться всеми своими мыслями, страхами, проблемами.
Главное - сделать первый шаг к изменениям - обратиться за поддержкой, а мы поисследуем всё, что сейчас волнует вас:
🔵как вернуть себя в декрете
🔵как быть в достаточном ресурсе в материнстве
🔵как найти дело по душе в гармонии с материнством и своими потребностями
🔵как выстраивать здоровые границы с близкими
• как выстраивать баланс в материнстве без «дня сурка» и многие другие запросы.
В результате коучинговой работы мамы:
🔵возвращают себе свою значимость и фокус на себя
🔵укрепляют свою самоценность
🔵развивают осознанность в материнстве
🔵учатся слышать себя и грамотно расставлять приоритеты
🔵выстраивают необходимый баланс между личным временем и семьей.
Я, как коуч, бережно и в партнерстве помогаю мамам на пути их изменений для получения желаемого результата с фокусом на материнство и свои потребности. А желаемый результат будет обязательно✅
Если у вас есть в друзьях мамы, которые сейчас проходят трудности, буду благодарна, если поделитесь этим постом🙌
#полезное #личное #мамам
BY Маша с тобой
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read."
from cn
