📍Как безопасно окунуться в Крещенскую купель

МЧС России напоминает основные правила в новых карточках.

@mchs_rso_a
@mchs_official

Все спасательные службы на месте

Если вы решили окунуться в купель, строго следуйте советам:

ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

⚠️купание в необорудованных местах без представителей служб спасения;
⚠️ купание детей без присмотра взрослых;
⚠️нырять в прорубь;
⚠️купаться в состоянии алкогольного опьянения.

РЕКОМЕНДУЕТСЯ:

⚠️ перед купанием разогреть тело, сделать разминку;
⚠️подготовить нескользкую обувь;
⚠️находиться в воде не более 1 минуты;
⚠️после купания растереть себя полотенцем и надеть сухую одежду;
⚠️ выпить горячий чай.

❗Помни, что обряд омовения – большой стресс для организма. Трезво оценивай свое состояние здоровья и готовность к погружению в ледяную воду.

@mchs_magadan