MNOGOOKOE SAYS:

Кто тут у меня в любой трудной ситуации включает Джерома Клапку Джерома или как минимум Евгения Вагановича Петросяна? Кто говорит «А у меня такая ржака приключилась», а потом смотрит на застывшее от ужаса лицо собеседника? Если вы узнали в этих строках себя — поздравляю, мы с вами одинаково реагируем на стресс и боль.

К счастью, сеть моих контактов такова, что я могу обратиться за консультацией как к специалисту по древнерусским летописям, если мне понадобится помощь с радзивилловским кодексом (недавно такое было), так и к клиническому психологу, если я поймаю себя за излишним количеством шуток на один квадратный метр. Передаю слово Диане Кубаревой — классному спецу и хорошему человеку.

«На приеме часто бывает, что клиент рассказывает страшную или болезненную для себя историю — и смеется. Иногда это грустный смех, иногда — целое шоу, выступление, которое я для себя называю "стендап". Остроумно, ярко, со смаком, а иногда и с подборкой мемов по теме.

Но на самом деле это — защитная реакция. То, о чем говорит клиент, настолько болезненно, что психика отрицает серьезность произошедшего. А некоторые шутят и по привычке: делиться с окружающими чем-то в форме шутки намного проще, чем говорить серьезно и стать уязвимым в глазах других. Многие так бессознательно отводят внимание от сути — ждут, что психолог оценит шутки, не обращая внимания на их содержимое.

Чего не будет делать психолог? Он не должен ломать защитную реакцию сходу, запрещать шутить вообще. Но и поддерживать шутку напрямую он тоже не будет. Задача у психолога в такой момент — осторожно прикоснуться к проблеме, проверить, насколько безопасно говорить о ней сейчас, понять, как вести диалог дальше.

Психолог может спросить, почему вам именно смешно — или сказать, что для него эта ситуация совсем не выглядит смешной. Скорее всего, психолог каждого отдельного направления будет иметь свой метод и свои слова. И при этом — каждый из них должен дать человеку почувствовать, что он не один, его слышат. Обесценить свою боль с помощью шуток не получится — клиент получит подтверждение того, что его проблема важна и валидна».

Обнимаю всех шутников и сочувствующих. А если у вас есть вопросы — задавайте в комментариях, Диана ответит!

Telegram

Архивы Психеи ~ Диана Кубарева

Канал клинического психолога, создан во имя просвещения и улучшения собственного самочувствия
https://dianakubareva.carrd.co/
Записаться на консультацию здесь: @kselensabel
На момент 21.01 есть свободные слоты!

www.group-telegram.com/cn/mnogookoe_tut.com/3315

813 viewsJan 24 at 10:57

Кто тут у меня в любой трудной ситуации включает Джерома Клапку Джерома или как минимум Евгения Вагановича Петросяна? Кто говорит «А у меня такая ржака приключилась», а потом смотрит на застывшее от ужаса лицо собеседника? Если вы узнали в этих строках себя — поздравляю, мы с вами одинаково реагируем на стресс и боль.

К счастью, сеть моих контактов такова, что я могу обратиться за консультацией как к специалисту по древнерусским летописям, если мне понадобится помощь с радзивилловским кодексом (недавно такое было), так и к клиническому психологу, если я поймаю себя за излишним количеством шуток на один квадратный метр. Передаю слово Диане Кубаревой — классному спецу и хорошему человеку.

«На приеме часто бывает, что клиент рассказывает страшную или болезненную для себя историю — и смеется. Иногда это грустный смех, иногда — целое шоу, выступление, которое я для себя называю "стендап". Остроумно, ярко, со смаком, а иногда и с подборкой мемов по теме.

Но на самом деле это — защитная реакция. То, о чем говорит клиент, настолько болезненно, что психика отрицает серьезность произошедшего. А некоторые шутят и по привычке: делиться с окружающими чем-то в форме шутки намного проще, чем говорить серьезно и стать уязвимым в глазах других. Многие так бессознательно отводят внимание от сути — ждут, что психолог оценит шутки, не обращая внимания на их содержимое.

Чего не будет делать психолог? Он не должен ломать защитную реакцию сходу, запрещать шутить вообще. Но и поддерживать шутку напрямую он тоже не будет. Задача у психолога в такой момент — осторожно прикоснуться к проблеме, проверить, насколько безопасно говорить о ней сейчас, понять, как вести диалог дальше.

Психолог может спросить, почему вам именно смешно — или сказать, что для него эта ситуация совсем не выглядит смешной. Скорее всего, психолог каждого отдельного направления будет иметь свой метод и свои слова. И при этом — каждый из них должен дать человеку почувствовать, что он не один, его слышат. Обесценить свою боль с помощью шуток не получится — клиент получит подтверждение того, что его проблема важна и валидна».

Обнимаю всех шутников и сочувствующих. А если у вас есть вопросы — задавайте в комментариях, Диана ответит!

BY MNOGOOKOE SAYS: