Сразу скажу: Тим покушать любит, уговаривать и изворачиваться не приходится, завтрак, обед и ужин у него - полноценные приемы пищи, в которые он наедается. Поэтому у нас нет запланированных перекусов среди дня, кроме небольшого приема пищи перед сном
Но существуют разные ситуации, в которых перекус все же нужен: например, долгая поездка или долгая прогулка на свежем воздухе. И вот то, чем тогда можно воспользоваться:
🔴фрукты, ягоды, сухофрукты 🔴печенье с хорошим составом, хлебцы 🔴овощи - например Тим очень любит морковку и болгарский перец (да, так бывает), кукурузу, черри 🔴кисломолочка: биолакт, ряженка, йогурт, кефир, сыр 🔴паучи или домашнее пюре в них 🔴оладьи из дома (можно овощные), тосты 🔴фруктовые злаковые батончики 🔴орехи
Сразу скажу: Тим покушать любит, уговаривать и изворачиваться не приходится, завтрак, обед и ужин у него - полноценные приемы пищи, в которые он наедается. Поэтому у нас нет запланированных перекусов среди дня, кроме небольшого приема пищи перед сном
Но существуют разные ситуации, в которых перекус все же нужен: например, долгая поездка или долгая прогулка на свежем воздухе. И вот то, чем тогда можно воспользоваться:
🔴фрукты, ягоды, сухофрукты 🔴печенье с хорошим составом, хлебцы 🔴овощи - например Тим очень любит морковку и болгарский перец (да, так бывает), кукурузу, черри 🔴кисломолочка: биолакт, ряженка, йогурт, кефир, сыр 🔴паучи или домашнее пюре в них 🔴оладьи из дома (можно овощные), тосты 🔴фруктовые злаковые батончики 🔴орехи
In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS. Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market. Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered. Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities. Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media.
from cn
