group-telegram.com/ne_stressyi/498
Last Update:
Давайте поможем нашей "хорошей девочке" Маше выбраться из этого синдрома!
Давайте познакомимся с Машей поближе. Она уже взрослая 25-летняя девушка.
Маша съехала от родителей, но при этом созванивается с ними каждый день и часто обращается к ним за советом, сомневаясь в своих решениях.
Работа ей не по душе, так как она сильно устает и перерабатывает. Ей кажется, что она еще не недостаточно квалифицированный сотрудник и что нужно стараться еще больше.
И отношений у нее нет, как и времени на них, хотя она их очень хочет.
Маше плохо, она чувствует себя разбито, но она не понимает, что ей сделать, чтобы хоть что-то изменить.
Итак, у Маши есть синдром "хорошей девочки", развитие которого мы уже обсуждали. И вот она поняла, что нужно что-то менять. Но что именно?
Давайте поможем Маше и позовем "Карту". Вот какой план она предлагает:
На всем этом пути Машу будут подстерегать "Жулики". Они будут мешать ей, убеждать, что "раньше ты была лучше" и всячески препятствовать ее изменениям. Но в эти моменты важно уметь защитить свои границы. А если не получается, то с помощью "Башмачка" - психолога сказать: "Жулик не воруй!" и тогда он отступит.
И вот, в конце долгого пути, Маша поймет, что ее путешествие подошло к концу и она достигла своей цели. И в этот момент она и ее друзья прокричат во весь голос: "У нас получилось!"
