Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/no_drama_plz/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Катины секреты | Telegram Webview: no_drama_plz/2778 -
У меня есть принцип, который очень помог выбраться из эмоционального ада год назад, когда моя жизнь, психика, отношения и кошелек были нахуй развалены после эмиграции.
Я стала думать: какое одно действие мне нужно совершить прямо сейчас, которое при минимальных затратах ресурса приведет меня к максимальному результату? Только одно. Самое главное, самое эффективное действие.
Первым мувом стал поход к психотерапевту и начало приема нормотимиков. Дальше, когда появились силы на жизнь, подтянулась череда других ключевых решений. Я отсекала один за одним то, что тянуло энергию, решала проблемы, которые не давали свободно дышать, упрямо строила внутренние опоры.
Параллельно я создала себе очень много костылей. Конструкция моего равновесия была похожа на криво сколоченный дом, к которому постоянно добавляются какие-то пристройки, заменяются какие-то бревна, штукатурятся какие-то стены. Тем не менее, до этого августа всё работало. С одними чувствами я просто не могла столкнуться в моменте. Другие я успешно проживала.
Обсуждая недавно все, что я пережила с осени 22 по осень 23, я охуевала оттого, как моя кукуха не отлетела окончательно. Сколько всего мне удалось исправить за этот год. Насколько я на самом деле охуенно справлялась... Все психотерапевты, которых я посещала за свою жизнь, упрямо твердили мне, что я просто не даю себе время. Что я слишком быстро хочу себя починить. А так не бывает. Боль требует того, чтобы быть прожитой. Опыт – осмысленным и интегрированным в тебя.
Нам часто хочется оценить свой прогресс так, как будто бы мы вступаем в игру с плюсом или с нулем. Но на данном жизненном отрезке мы можем находиться в точке минус 1. Минус 10. Минус 30.
У меня есть принцип, который очень помог выбраться из эмоционального ада год назад, когда моя жизнь, психика, отношения и кошелек были нахуй развалены после эмиграции.
Я стала думать: какое одно действие мне нужно совершить прямо сейчас, которое при минимальных затратах ресурса приведет меня к максимальному результату? Только одно. Самое главное, самое эффективное действие.
Первым мувом стал поход к психотерапевту и начало приема нормотимиков. Дальше, когда появились силы на жизнь, подтянулась череда других ключевых решений. Я отсекала один за одним то, что тянуло энергию, решала проблемы, которые не давали свободно дышать, упрямо строила внутренние опоры.
Параллельно я создала себе очень много костылей. Конструкция моего равновесия была похожа на криво сколоченный дом, к которому постоянно добавляются какие-то пристройки, заменяются какие-то бревна, штукатурятся какие-то стены. Тем не менее, до этого августа всё работало. С одними чувствами я просто не могла столкнуться в моменте. Другие я успешно проживала.
Обсуждая недавно все, что я пережила с осени 22 по осень 23, я охуевала оттого, как моя кукуха не отлетела окончательно. Сколько всего мне удалось исправить за этот год. Насколько я на самом деле охуенно справлялась... Все психотерапевты, которых я посещала за свою жизнь, упрямо твердили мне, что я просто не даю себе время. Что я слишком быстро хочу себя починить. А так не бывает. Боль требует того, чтобы быть прожитой. Опыт – осмысленным и интегрированным в тебя.
Нам часто хочется оценить свой прогресс так, как будто бы мы вступаем в игру с плюсом или с нулем. Но на данном жизненном отрезке мы можем находиться в точке минус 1. Минус 10. Минус 30.
Будьте добры и терпеливы к себе.
#скажикукушка
BY Катины секреты
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. On February 27th, Durov posted that Channels were becoming a source of unverified information and that the company lacks the ability to check on their veracity. He urged users to be mistrustful of the things shared on Channels, and initially threatened to block the feature in the countries involved for the length of the war, saying that he didn’t want Telegram to be used to aggravate conflict or incite ethnic hatred. He did, however, walk back this plan when it became clear that they had also become a vital communications tool for Ukrainian officials and citizens to help coordinate their resistance and evacuations. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback.
from cn
