Важно разделять ощущение стресса и источники стресса. Ощущение — это физиологическое состояние, а стрессоры — это его источники, какие-то внешние штуки.
Во-первых, если избавиться от источника стресса, ощущение стресса совсем не обязательно исчезнет. Чтобы изменить ощущение, нужно делать что-то отдельное.
Во-вторых, с источником стресса проще бороться, избавившись от ощущение стресса. Лучше сначала выйти из состояния стресса, а потом уже бороться с проблемами.
Быстрый способ избавиться от ощущения стресса — это физическая активность
Важно разделять ощущение стресса и источники стресса. Ощущение — это физиологическое состояние, а стрессоры — это его источники, какие-то внешние штуки.
Во-первых, если избавиться от источника стресса, ощущение стресса совсем не обязательно исчезнет. Чтобы изменить ощущение, нужно делать что-то отдельное.
Во-вторых, с источником стресса проще бороться, избавившись от ощущение стресса. Лучше сначала выйти из состояния стресса, а потом уже бороться с проблемами.
Быстрый способ избавиться от ощущения стресса — это физическая активность
BY Чтобы не выгорать
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market. Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion.
from cn
