Telegram Group & Telegram Channel
Цветная капуста в кляре (2-3 порции)

Цветная капуста - 400г
Яйцо - 2 шт
Мука - 2 ст/л
Майонез - 1 ст/л
Соль, перец, чеснок по вкусу

1. Разделить соцветия капусты
2. Отварить до мягкости в соленой воде (минут 15)
3. Сделать кляр - смешать яйцо, муку, майонез и специи
4. Отваренную капусту залить кляром и хорошо перемешать
5. Поджарить на горячей сковородке до корочки

Мисо-горбуша (2 порции)

Горбуша - 500г
Мисо паста - 1 ст/л
Соевый соус - 2 ст/л
Мирин или рисовый уксус - 1 ст/л
Чеснок - 1-2 дольки
Зеленый лук

1. Смешать мисо, соевый соус, мирин и тертый чеснок, зеленый лук, чтобы сделать маринад
2. Горбушу, разрезанную на кусочки, замариновать на 20 минут
3. Запечь в духовке при 180С в течение 20 минут
4. Подать с рисом

Вместо цветной капусты в кляре можно подать с огурецом и водорослями нори, тогда у вас будет ужин, похожий на суши 🍣

#рецептик



group-telegram.com/nutribudget/181
Create:
Last Update:

Цветная капуста в кляре (2-3 порции)

Цветная капуста - 400г
Яйцо - 2 шт
Мука - 2 ст/л
Майонез - 1 ст/л
Соль, перец, чеснок по вкусу

1. Разделить соцветия капусты
2. Отварить до мягкости в соленой воде (минут 15)
3. Сделать кляр - смешать яйцо, муку, майонез и специи
4. Отваренную капусту залить кляром и хорошо перемешать
5. Поджарить на горячей сковородке до корочки

Мисо-горбуша (2 порции)

Горбуша - 500г
Мисо паста - 1 ст/л
Соевый соус - 2 ст/л
Мирин или рисовый уксус - 1 ст/л
Чеснок - 1-2 дольки
Зеленый лук

1. Смешать мисо, соевый соус, мирин и тертый чеснок, зеленый лук, чтобы сделать маринад
2. Горбушу, разрезанную на кусочки, замариновать на 20 минут
3. Запечь в духовке при 180С в течение 20 минут
4. Подать с рисом

Вместо цветной капусты в кляре можно подать с огурецом и водорослями нори, тогда у вас будет ужин, похожий на суши 🍣

#рецептик

BY борщ палочками





Share with your friend now:
group-telegram.com/nutribudget/181

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war.
from cn


Telegram борщ палочками
FROM American