◦ любопытный спешун, которому все интересно. и важно сразу во все стороны развиваться: вдруг не успею? дефицит кружков в детстве? все такое вкусное, не буду выбирать, попробую все?
◦ гиперактивный тревожный пирожок, которому в контроль безопаснее, чем в неизвестность. здесь очень много про баланс определенного и подвешенного, вдоха и выдоха, воздуха в расписании и моего отношения к этому воздуху, про усталость от овердуинга и скрытую в ней выгоду.
◦ ломовая лошадь. с этим персонажем давно разбираюсь. раньше он как действовал: доходил до точки кипения, выгорал и обнулялся до дауншифтинга. больше не интересно. я хочу делать то, что люблю, устойчиво и с интересом, не упарываясь и не запоем, таким, что все остальные сферы отключаются из фокуса внимания. это не быстрый процесс (я начала разгружаться в ноябре и еще в середине пути), но я туда иду. терапия помогает не только рассуждать теоретически, но делать и на микродействиях и микрорешениях замечать то, что мне не помогает.
не оставайтесь, пожалуйста, с тревогами и переживаниями без поддержки.
◦ любопытный спешун, которому все интересно. и важно сразу во все стороны развиваться: вдруг не успею? дефицит кружков в детстве? все такое вкусное, не буду выбирать, попробую все?
◦ гиперактивный тревожный пирожок, которому в контроль безопаснее, чем в неизвестность. здесь очень много про баланс определенного и подвешенного, вдоха и выдоха, воздуха в расписании и моего отношения к этому воздуху, про усталость от овердуинга и скрытую в ней выгоду.
◦ ломовая лошадь. с этим персонажем давно разбираюсь. раньше он как действовал: доходил до точки кипения, выгорал и обнулялся до дауншифтинга. больше не интересно. я хочу делать то, что люблю, устойчиво и с интересом, не упарываясь и не запоем, таким, что все остальные сферы отключаются из фокуса внимания. это не быстрый процесс (я начала разгружаться в ноябре и еще в середине пути), но я туда иду. терапия помогает не только рассуждать теоретически, но делать и на микродействиях и микрорешениях замечать то, что мне не помогает.
не оставайтесь, пожалуйста, с тревогами и переживаниями без поддержки.
#oliabastron_selfstudy
BY dreamers become doers
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Anastasia Vlasova/Getty Images Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered. The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns
from cn
