Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/pereletnayaA/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Алёна Шумаева (Rehab&Co) | Telegram Webview: pereletnayaA/229 -
Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌳Сегодня такое лето-лето)
Ловите упражнение на Грудной отдел
🦋.

🦓Полезно всем).

🗝Мобилизация грудного отдела-достаточно универсальная вещь, которую нужно делать каждый день.

💛Молодым родителям - тем более!
(Это один из вариантов).

Техника:
💚Поставьте ноги широко, носочки наружу
💚Присядьте
💚Упритесь ладонью во внутреннюю сторону колена, рука прямая
💚Отталкивайтесь рукой и скручивайтесь на выдохе
💚Чередуйте стороны💡

#упражнения #наплощадке #груднойотдел #мобилизация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/pereletnayaA/229
Create:
Last Update:

🌳Сегодня такое лето-лето)
Ловите упражнение на Грудной отдел
🦋.

🦓Полезно всем).

🗝Мобилизация грудного отдела-достаточно универсальная вещь, которую нужно делать каждый день.

💛Молодым родителям - тем более!
(Это один из вариантов).

Техника:
💚Поставьте ноги широко, носочки наружу
💚Присядьте
💚Упритесь ладонью во внутреннюю сторону колена, рука прямая
💚Отталкивайтесь рукой и скручивайтесь на выдохе
💚Чередуйте стороны💡

#упражнения #наплощадке #груднойотдел #мобилизация

BY Алёна Шумаева (Rehab&Co)


Share with your friend now:
group-telegram.com/pereletnayaA/229

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added. "Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. On February 27th, Durov posted that Channels were becoming a source of unverified information and that the company lacks the ability to check on their veracity. He urged users to be mistrustful of the things shared on Channels, and initially threatened to block the feature in the countries involved for the length of the war, saying that he didn’t want Telegram to be used to aggravate conflict or incite ethnic hatred. He did, however, walk back this plan when it became clear that they had also become a vital communications tool for Ukrainian officials and citizens to help coordinate their resistance and evacuations. Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report.
from cn


Telegram Алёна Шумаева (Rehab&Co)
FROM American