group-telegram.com/prikin_cho/2543
Last Update:
Нам приятно быть с другими, когда нам хорошо с собой.
(С) Внутренняя опора
Потрясающая фраза, которая идеально отражает наше внутреннее состояние. Если человеку неинтересно с собой, то и внешний мир ему будет неинтересен - это, кстати, ещё одна фраза из этой же книги.
Если вам плохо с собой, то ни с кем и нигде хорошо не станет. Именно поэтому нужно отслеживать своё состояние и не забивать на тревожные звоночки. Я выше делилась признаками выгорания, которые потом могут привести к более тяжёлым ментальным проблемам.
Я - ок – один из основных тезисов внутренней опоры. Он про принятие любого своего состояния и любой ситуации.
Потрясающая книга о том, как стать самому себе опорой и вывозить даже когда уже не вывозишь. Я бы рекомендовала читать ее вообще всем и каждому.
Я очень люблю книги из серии «скорая помощь себе», отдельно рекомендую:
Но пожалуй, если бы мне сказали оставить только одну из них, это была бы «Внутренняя опора».
А если бы я выбирала книжный подарок для подруги, то это были бы «Внутренняя опора» и «Инструкция к себе» Валентины Паевской, причём именно в этой последовательности.
