Выглядит так, что этим летом я опять буду до бесстыдства модная, яркая и сумасбродная.
Найти своего стилиста – также сложно, как психолога. Как же я рада тому, что с toomuchkrasivo у меня случился идеальный мэтч🐳
Найти своего стилиста – также сложно, как психолога. Как же я рада тому, что с toomuchkrasivo у меня случился идеальный мэтч🐳
«Петрович» реально жжёт. Провели опрос среди своих клиентов и выяснили, что 83% дают имена своим роботам-пылесосам, 44% полагают, что у техники есть свой характер, а 61% [я, кстати, в этой выборке] разговаривают с ними.
68% признались, что дают имена и другим помощникам – стиралкам, посудомойкам и автомобилям.
С нежностью вспоминаю свою первую машину – модную тогда четырку, которую назвала Виней, и роскошный красный купе Mercedes по имени Бенджи.
Вы в выборке? Пишите имена своей техники в комментариях🐳
68% признались, что дают имена и другим помощникам – стиралкам, посудомойкам и автомобилям.
С нежностью вспоминаю свою первую машину – модную тогда четырку, которую назвала Виней, и роскошный красный купе Mercedes по имени Бенджи.
Вы в выборке? Пишите имена своей техники в комментариях🐳
Поскольку в интервью с Ильей Гавиным мы отдельно поговорили про зависимость от алкоголя у женщин, поисковик тут же подсунул очень любопытный материал, опубликованный в журнале Fortune.
Оставлю здесь некоторые пункты:
🍷В последние годы количество женщин, употребляющих алкоголь, здорово выросло – доктора называют несколько причин. Ну во-первых, пандемия, когда все сидели дома и дико стрессовали, во-вторых, изменение уровня дохода, из-за чего женщины откладывают замужество и рождение детей, а в-третьих, новый тред – на «винных мам», который нормализовал употребление даже если ты в декрете.
🍷Женщины реже обращаются за помощью, поскольку неловко, стыдно и вот это всё – социальное осуждение никуда не делось, даже несмотря на всю эту осознанность.
🍷Из-за меньшего количества воды и большего количества жировой ткани, в организме женщин алкоголь перерабатывается иначе, а фермент, участвующий в метаболизме алкоголя, менее активен. Поэтому мы реально хуже выглядим и чаще страдаем похмельем.
🍷Причины, по которой женщины употребляют, связаны прежде всего со стрессом [парни пьют, чтобы повеселиться, а мы – чтобы погоревать], а алкоголь, как известно, тот еще депрессант.
🍷Женщины, употребляющие алкоголь, подвергаются высокому риску повреждения мозга, когнитивных нарушений, сердечно-сосудистых заболеваний и гормональному дисбалансу. И это прям уже совсем большая неприятность.
Такие дела…
Оставлю здесь некоторые пункты:
🍷В последние годы количество женщин, употребляющих алкоголь, здорово выросло – доктора называют несколько причин. Ну во-первых, пандемия, когда все сидели дома и дико стрессовали, во-вторых, изменение уровня дохода, из-за чего женщины откладывают замужество и рождение детей, а в-третьих, новый тред – на «винных мам», который нормализовал употребление даже если ты в декрете.
🍷Женщины реже обращаются за помощью, поскольку неловко, стыдно и вот это всё – социальное осуждение никуда не делось, даже несмотря на всю эту осознанность.
🍷Из-за меньшего количества воды и большего количества жировой ткани, в организме женщин алкоголь перерабатывается иначе, а фермент, участвующий в метаболизме алкоголя, менее активен. Поэтому мы реально хуже выглядим и чаще страдаем похмельем.
🍷Причины, по которой женщины употребляют, связаны прежде всего со стрессом [парни пьют, чтобы повеселиться, а мы – чтобы погоревать], а алкоголь, как известно, тот еще депрессант.
🍷Женщины, употребляющие алкоголь, подвергаются высокому риску повреждения мозга, когнитивных нарушений, сердечно-сосудистых заболеваний и гормональному дисбалансу. И это прям уже совсем большая неприятность.
Такие дела…
Горделиво открываю новый сезон своего подкаста – интервью с теми, кто продлевают. Выбрала героев разных возрастов, которые своим примером способны вдохновить на чуткое и заботливое отношение к себе и окружающим.
Первый гость – Стас Еговцев. Если вы когда-нибудь смотрели шоу «Мистер Х» на телеканале Пятница, наверняка вы с ним знакомы. Если вы из бизнес-среды, возможно, знаете его по таксопарку Stax, нетворкингу или телеграмм-каналу. Вдруг вы любите смотреть трэвел-шоу, вам могли попасться видосики с его путешествиями на YouTube.
Стасу 30 лет, но выглядит моложе. Инвестирует не только в бизнес, но и в себя. Живет свою лучшую жизнь и умело балансирует между всеми своими проектами.
Смотреть:
🎥На YouTube https://youtu.be/4jSYxYk9myQ
🎥В ВК https://vk.com/video-220957522_456239142
🎙Слушать в Яндекс.Музыке https://music.yandex.ru/album/24196483
#интервью
Первый гость – Стас Еговцев. Если вы когда-нибудь смотрели шоу «Мистер Х» на телеканале Пятница, наверняка вы с ним знакомы. Если вы из бизнес-среды, возможно, знаете его по таксопарку Stax, нетворкингу или телеграмм-каналу. Вдруг вы любите смотреть трэвел-шоу, вам могли попасться видосики с его путешествиями на YouTube.
Стасу 30 лет, но выглядит моложе. Инвестирует не только в бизнес, но и в себя. Живет свою лучшую жизнь и умело балансирует между всеми своими проектами.
Смотреть:
🎥На YouTube https://youtu.be/4jSYxYk9myQ
🎥В ВК https://vk.com/video-220957522_456239142
🎙Слушать в Яндекс.Музыке https://music.yandex.ru/album/24196483
#интервью
Поскольку мы много говорили со Стасом о работе – точнее о том, как он пришел к тому, чтобы меньше уставать, оставаясь эффективным, – нашла материал, опубликованный в NYPost про влияние переработок на нашу кожу [да, много работать – это не только жить мимо].
Записываем:
👩💻Ускоренное старение кожи из-за недосыпания и стресса
👩💻Появление морщин, отеков, темных кругов
👩💻Развитие акне и воспалительных заболеваний
👩💻Риск рака кожи из-за УФ-излучения от ламп
👩💻Влияние синего света от экранов на повреждение ДНК
👩💻Дефицит витамина D из-за недостатка солнечного света
Пу-пу-пу, закончу, пожалуй, сегодня пораньше. И может даже масочку сделаю...
Записываем:
👩💻Ускоренное старение кожи из-за недосыпания и стресса
👩💻Появление морщин, отеков, темных кругов
👩💻Развитие акне и воспалительных заболеваний
👩💻Риск рака кожи из-за УФ-излучения от ламп
👩💻Влияние синего света от экранов на повреждение ДНК
👩💻Дефицит витамина D из-за недостатка солнечного света
Пу-пу-пу, закончу, пожалуй, сегодня пораньше. И может даже масочку сделаю...
Даже не знаю, что может быть лучше утром: йога, овсянка или пуэр. Но совершенно точно знаю, что сегодня я проснулась, наконец, отдохнувшей, хоть все еще слегка опустошенной.
Я почти не спала прошлую неделю, два дня меня тошнило, и вот в четверг случился день, ради которого мы всей командой трудились последний месяц.
Мы провели Большую конференцию МТС Ads. Да так лихо, что не успевали получать похвалу.
Ну вот правда: мы как Apple анонсировали новую фичу в СМИ через 4 минуты после анонса на сцене, мы раздали стиль в каждой детали, мы собрали очень много людей и в офлайне, и онлайн.
Материлась ли я как сапожник? Безусловно. Вышла ли моя поясница из чата? Еще бы. Нахожусь ли я в эмоциональной яме? О, да. Но это все ерунда по сравнению с тем, какая гордость меня распирает за результат.
Я почти не спала прошлую неделю, два дня меня тошнило, и вот в четверг случился день, ради которого мы всей командой трудились последний месяц.
Мы провели Большую конференцию МТС Ads. Да так лихо, что не успевали получать похвалу.
Ну вот правда: мы как Apple анонсировали новую фичу в СМИ через 4 минуты после анонса на сцене, мы раздали стиль в каждой детали, мы собрали очень много людей и в офлайне, и онлайн.
Материлась ли я как сапожник? Безусловно. Вышла ли моя поясница из чата? Еще бы. Нахожусь ли я в эмоциональной яме? О, да. Но это все ерунда по сравнению с тем, какая гордость меня распирает за результат.
Поскольку по выходным традиционно устраиваю постирушки, решила дать шанс новому кондиционеру для белья.
И я вам скажу, это нечто. Квартира наполнилась ароматом пиона и цитрусовых, а белье такое нежное, что можно ненароком соскользнуть с кровати [выглядит так, что у меня появился любимчик].
#незачто
И я вам скажу, это нечто. Квартира наполнилась ароматом пиона и цитрусовых, а белье такое нежное, что можно ненароком соскользнуть с кровати [выглядит так, что у меня появился любимчик].
#незачто
Между тем, в субботу я успела побывать на концерте Арбениной [буквально весной у нее вышел новый альбом, с которым она теперь колесит по нашей необъятной Родине].
Это был мой первый в жизни рок-концерт, на котором я сидела почти все время. Не потому что репертуар так себе, а потому что моя поясница после 18-часового стояния во время организации конференции к тому моменту еще не восстановилась.
А еще это был мой первый в жизни рок-концерт, на котором я не орала, как оголтелая. Опять же, дело не в репертуаре – просто по воскресеньям я хожу на вокал, и мой препод строго-настрого запретила напрягать связки.
Ну и, наконец, это был мой первый в жизни рок-концерт, на котором я своими глазами увидела большущий промах организаторов и реакцию артиста на него. В самый ответственный момент, когда Арбенина вышла в зал, чтобы спеть фанатам под гитару, у нее порвалась связь с мониторами [от колонок далеко, себя в ухе не слышит – сами понимаете, считай,слепой глухой котенок]. Она несколько раз пыталась мирно решить проблему, но всё получилось лишь после того, как она на весь стадион наваляла звуковикам. Я сразу вспомнила, как у моего экс-СЕО отвалился кликер во время выступления на ВТБ-арене на аудиторию 3500 человек… страшный кошмар🫣
Я это все к чему: энергия Арбениной – полный отлет, поет вживую, если ваш город в списках ее турне, обязательно сходите.
#культура
(P.S. на фото скрин из запрещенной сети)
Это был мой первый в жизни рок-концерт, на котором я сидела почти все время. Не потому что репертуар так себе, а потому что моя поясница после 18-часового стояния во время организации конференции к тому моменту еще не восстановилась.
А еще это был мой первый в жизни рок-концерт, на котором я не орала, как оголтелая. Опять же, дело не в репертуаре – просто по воскресеньям я хожу на вокал, и мой препод строго-настрого запретила напрягать связки.
Ну и, наконец, это был мой первый в жизни рок-концерт, на котором я своими глазами увидела большущий промах организаторов и реакцию артиста на него. В самый ответственный момент, когда Арбенина вышла в зал, чтобы спеть фанатам под гитару, у нее порвалась связь с мониторами [от колонок далеко, себя в ухе не слышит – сами понимаете, считай,
Я это все к чему: энергия Арбениной – полный отлет, поет вживую, если ваш город в списках ее турне, обязательно сходите.
#культура
(P.S. на фото скрин из запрещенной сети)
Это я вам так намекаю на то, что не могу перестать слушать Арбенину после субботнего концерта🫣
Да, у меня специфический музыкальный вкус, или как я вчера попала на концерт Анны Асти.
Впрочем, давайте не будем столь однозначны. На концерт я пошла ради одной песни – Царица [извините, это база🤪], с другим репертуаром познакомилась лишь вчера.
Природное любопытство и желание повысить насмотренность победило все внутренние ограничения. Первый серьезный сольник после перезапуска карьеры – это вам не шухры-мухры.
Анна – это не Лёнчик Агутин, которому достаточно выйти с гитарой и заполнить энергией все вокруг. У нее другое амплуа, поэтому я предположила, что шоу будет большим и зрелищным. Оно, собственно, и случилось: приглашенные артисты, потрясающий балет, несколько образов, декорации в виде сердца и очень-очень-очень много пиротехники🐳
Впрочем, давайте не будем столь однозначны. На концерт я пошла ради одной песни – Царица [извините, это база🤪], с другим репертуаром познакомилась лишь вчера.
Природное любопытство и желание повысить насмотренность победило все внутренние ограничения. Первый серьезный сольник после перезапуска карьеры – это вам не шухры-мухры.
Анна – это не Лёнчик Агутин, которому достаточно выйти с гитарой и заполнить энергией все вокруг. У нее другое амплуа, поэтому я предположила, что шоу будет большим и зрелищным. Оно, собственно, и случилось: приглашенные артисты, потрясающий балет, несколько образов, декорации в виде сердца и очень-очень-очень много пиротехники🐳
Мне тут попалась любопытная статья в Forbes про работу нашего кишечника. Точнее про взаимосвязь между кишечником и мозгом, его влияние на настроение, поведение и даже когнитивные функции.
Не далее, чем вчера говорила с другом о том, что практически каждое посещение психолога заканчивалось громким недовольным урчанием. И поскольку актриса я довольно неплохая [могла бы подвинуть Анжелину Джоли с Олимпа, не, ну а чо?!😎], именно негодующий звук выдавал, что мы пошли в крайне чувствительную и неприятную тему.
Состояние кишечника может влиять на уровень стресса, тревожности и депрессии. Например, дисбиоз [нарушение баланса микроорганизмов в кишечнике] приводит к ухудшению настроения и повышению уровня тревожности, а ор начальника – к «медвежьей болезни» [или наоборот].
А все потому, что в кишечнике находится большое количество нервных клеток и микроорганизмов: они взаимодействуют не только друг с другом, но и с центральной нервной системой.
Я это всё к чему, собственно?! Я то уже свою овсянку съела, а вот вы обязательно проверьте, что лежит в вашей тарелке утром-днем-вечером. Не хочу душнить, но рацион, богатый клетчаткой, фруктами и овощами, способствует росту полезных бактерий и улучшению работы пищеварительной системы. А еще, напрямую влияет на настроение. Поэтому те, кто постоянно меня спрашивают, на чем я сижу и откуда у меня столько энергии – на овсянке, ребят🐳
Не далее, чем вчера говорила с другом о том, что практически каждое посещение психолога заканчивалось громким недовольным урчанием. И поскольку актриса я довольно неплохая [могла бы подвинуть Анжелину Джоли с Олимпа, не, ну а чо?!😎], именно негодующий звук выдавал, что мы пошли в крайне чувствительную и неприятную тему.
Состояние кишечника может влиять на уровень стресса, тревожности и депрессии. Например, дисбиоз [нарушение баланса микроорганизмов в кишечнике] приводит к ухудшению настроения и повышению уровня тревожности, а ор начальника – к «медвежьей болезни» [или наоборот].
А все потому, что в кишечнике находится большое количество нервных клеток и микроорганизмов: они взаимодействуют не только друг с другом, но и с центральной нервной системой.
Я это всё к чему, собственно?! Я то уже свою овсянку съела, а вот вы обязательно проверьте, что лежит в вашей тарелке утром-днем-вечером. Не хочу душнить, но рацион, богатый клетчаткой, фруктами и овощами, способствует росту полезных бактерий и улучшению работы пищеварительной системы. А еще, напрямую влияет на настроение. Поэтому те, кто постоянно меня спрашивают, на чем я сижу и откуда у меня столько энергии – на овсянке, ребят🐳
Мои самые преданные подпищщщеки наверняка заметили, что сегодня утром я не прислала ссылку на новое видео.
Несмотря на то, что у меня в рукаве целых два туза – точнее, два крутых героя, выпуски с которыми уже готовы.
Сделала я это абсолютно намеренно [хоть и сомневалась]: лето – маленькая жизнь. И даже мне хочется смотреть видео с котиками гораздо больше, чем умный контент.
Ответственно заявляю, с видео-контентом вернусь в сентябре [а пока тексты, кружки – всё, как мы любим].
На случай, если соскучитесь, вот ссылка на мой канал на YouTube: там много накопилось – смотреть не пересмотреть🐳
Несмотря на то, что у меня в рукаве целых два туза – точнее, два крутых героя, выпуски с которыми уже готовы.
Сделала я это абсолютно намеренно [хоть и сомневалась]: лето – маленькая жизнь. И даже мне хочется смотреть видео с котиками гораздо больше, чем умный контент.
Ответственно заявляю, с видео-контентом вернусь в сентябре [а пока тексты, кружки – всё, как мы любим].
На случай, если соскучитесь, вот ссылка на мой канал на YouTube: там много накопилось – смотреть не пересмотреть🐳
YouTube
Продлевать будете?
Авторский канал Виктории Одинцовой о красивой, счастливой, здоровой и долгой жизни.
Как в сорок лет выглядеть на тридцать с вином, стейками и рок-н-роллом?! Разберемся вместе.
Здесь я интервьюирую экспертов, а также делюсь историями из жизни.
По вопросам…
Как в сорок лет выглядеть на тридцать с вином, стейками и рок-н-роллом?! Разберемся вместе.
Здесь я интервьюирую экспертов, а также делюсь историями из жизни.
По вопросам…
Вчера я примерила образ амазонки из моей новой летней капсулы, заботливо собранной toomuchkrasivo.
Такое количество комплиментов, как вчера, я получаю лишь в день рождения. На полном серьезе – африканская дива никого не оставила равнодушным.
И тут я решила ретроспективно взглянуть на то, как менялся мой стиль. На фото слева я зимой 2024 года после первого шоппинга с Ильей и Настей, они еще аккуратно прощупывают мои хотелки [из по-настоящему безумного тогда мы купили лишь леопардовую шубу🤣]. На фото справа – это я вчера в том-самом-образе расхитительницы гробниц: гораздо смелее, ярче и светлее.
Является ли стиль отражением моего внутреннего я? Безусловно. Как ни крути, одна моя часть любит считать цифры, а другая парит в творческих безумных идеях. И вот этот полет я подпитываю оригинальностью своего внешнего вида.
А вам какой из моих стилей откликается больше – зима 2024 или лето 2025?
Такое количество комплиментов, как вчера, я получаю лишь в день рождения. На полном серьезе – африканская дива никого не оставила равнодушным.
И тут я решила ретроспективно взглянуть на то, как менялся мой стиль. На фото слева я зимой 2024 года после первого шоппинга с Ильей и Настей, они еще аккуратно прощупывают мои хотелки [из по-настоящему безумного тогда мы купили лишь леопардовую шубу🤣]. На фото справа – это я вчера в том-самом-образе расхитительницы гробниц: гораздо смелее, ярче и светлее.
Является ли стиль отражением моего внутреннего я? Безусловно. Как ни крути, одна моя часть любит считать цифры, а другая парит в творческих безумных идеях. И вот этот полет я подпитываю оригинальностью своего внешнего вида.
А вам какой из моих стилей откликается больше – зима 2024 или лето 2025?