Самый пересылаемый видеоролик в тувинских соцсетях.

Вкратце перевод: любые праздники надо проводить без алкоголя, давать хорошие примеры нашим детям. Наша Тува и не будет развиваться, если мы поголовно будем пить. Алкоголь просто не нужен.

🏃‍♀️У малоподвижных людей память хуже, чем у тех, кто занимается спортом

Исследование с участием более 1 500 человек показало, что регулярная физическая активность усиливает кровообращение в мозге, стимулирует рост нейронных связей и улучшает умственные способности – собенно это заметно в задачах на память и быстрое запоминание новой информации.

☝️Ученые выяснили, что даже умеренные физические нагрузки (меньше 3 часов упражнений в неделю) прокачивают запоминание и предотвращают болезни мозга в старости.

Приветствую подписчиков! В Кызыле минус 19 градусов.

Планете не нужно большое количество «успешных людей». Планета отчаянно нуждается в миротворцах, целителяx, реставраторах, сказочниках и любящих всех видов. Она нуждается в людях, рядом с которыми хорошо жить. Планета нуждается в людях с моралью и любовью, которые сделают мир живым и гуманным. А эти качества имеют мало общего с «успехом», как он определяется в нашем обществе

Далай-лама XIV

Доброе утро, друзья!

Авалар хүнү-биле сеткилимниң ханызындан изиг байырымны чедирип тур мен! Ававыстың өпей ырызы - эъди-ханывысты бүгү назынывыста чылыдып, орук айтыр сылдызывыс бооп мөңгеде дыңналып чоруур.

По сложившейся доброй традиции сегодня мы чествуем матерей. В Год семьи мы особо выделяем образ матери, закладывающей семейные традиции с простого ритуала, где вся её душа – с исполнения колыбельной песни.

Главное богатство России и Тувы – это народ, который бережно хранит и чтит традиции, завещанные предками, где большую роль занимает семья и воспитание детей.

С Днём матери!

Приветствую подписчиков! В Кызыле минус 11 градусов.

Будь добрее, чем принято, ибо у каждого своя война, бои и потери. Живи просто, люби щедро, вникай в нужды другого пристально, говори мягко... А остальное - предоставь Господу. Именно любовь, - ни вера, ни догматика, ни мистика, ни аскетизм, ни пост, ни длинные моления не составляют истинного облика христианина. Все теряет силу, если не будет основного — любви к человеку.

Святитель Лука Крымский (Войно-Ясенецкий)

Доброго и бодрого понедельника, друзья!

🪙Мошенники активизировались перед крайним сроком уплаты налогов 1 декабря

Они угрожают блокировкой счетов или штрафами за отказ декларировать «наличные средства», требуя перевести деньги на фиктивные счета.

⚠️Будьте осторожны: проверяйте информацию через официальные ресурсы и никогда не переводите средства незнакомым лицам.

Отличная идея😁

Срочное обращение к жителям столицы начальника Управления социального развития мэрии города Кызыла Алексея Артык-оола.

Приветствую подписчиков! В Кызыле минус 18 градусов.

Это моя простая религия. Нет необходимости в храмах; нет необходимости в сложной философии. Наш собственный мозг и наше собственное сердце являются нашим храмом; а философия — это доброта

Далай-лама XIV

Становление льда на Байкале.

Доброе утро, друзья!