Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/prostomom/-1804-1805-1806-1807-1808-1804-): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Просто быть мамой | Telegram Webview: prostomom/1804 -
Каждое моё утро теперь начинается с платформы FitStars
Как я Рада, что в прошлом месяце, все таки, решила приобрести доступ к тренировкам и теперь мне стало ещё легче поддерживать себя в форме.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
На платформе все очень удобно поделено на категории. Йога, пилатес, силовые, похудение и даже фейсфитнес есть.
Сегодня захотелось заняться осанкой, поэтому выбрала программу «Королевская осанка». Пока сынок увлеченно играл после завтрака я тренировалась.
Обычно по утрам я делаю «Йога зарядки» 15 минут, и заряд бодрости обеспечен на весь день.
Если у Ратмира хорошее настроение. Я могу сделать тренировку по длиннее для рельефа фигуры.
Напоминаю, что на сайте так же есть огромной количество разнообразных пп-рецептов и лекций про здоровье
По промокоду «prostomom» в январе вы можете приобрести безлимит навсегда со скидкой 70%, а еще получить в подарок за свои тренировки умные весы и сертификаты в фирменный магазин
FitStars всё продумали и дали супер наполнение. За эту цену это просто вау! Я искренне рекомендую всем🪄
Реклама. ООО «Парсек» ИНН 7810817393 Erid: 2VSb5zCfSdN
Каждое моё утро теперь начинается с платформы FitStars
Как я Рада, что в прошлом месяце, все таки, решила приобрести доступ к тренировкам и теперь мне стало ещё легче поддерживать себя в форме.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
На платформе все очень удобно поделено на категории. Йога, пилатес, силовые, похудение и даже фейсфитнес есть.
Сегодня захотелось заняться осанкой, поэтому выбрала программу «Королевская осанка». Пока сынок увлеченно играл после завтрака я тренировалась.
Обычно по утрам я делаю «Йога зарядки» 15 минут, и заряд бодрости обеспечен на весь день.
Если у Ратмира хорошее настроение. Я могу сделать тренировку по длиннее для рельефа фигуры.
Напоминаю, что на сайте так же есть огромной количество разнообразных пп-рецептов и лекций про здоровье
По промокоду «prostomom» в январе вы можете приобрести безлимит навсегда со скидкой 70%, а еще получить в подарок за свои тренировки умные весы и сертификаты в фирменный магазин
FitStars всё продумали и дали супер наполнение. За эту цену это просто вау! Я искренне рекомендую всем🪄
Реклама. ООО «Парсек» ИНН 7810817393 Erid: 2VSb5zCfSdN
For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy."
from cn
