Notice: file_put_contents(): Write of 14516 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
public! ЕКАТЕРИНБУРГ | Telegram Webview: public_ekb/5733 -
Telegram Group & Telegram Channel
🤍Как общество меняет культуру сна: почему 8 часов — это уже не норма?

Принято считать, что для нормального функционирования организма и здоровья мозга человеку необходимо спать ежедневно по 8 часов.

💭Вот только с переходом к более высокому темпу жизни, постоянному подключению к технологиям и «откладыванию сна» (о котором мы рассказывали) 8 часов сна уже не являются универсальной нормой.

Поэтому если вам достаточно 6 часов сна или мало даже 9, то с вами все в порядке! 🐈

Мы учимся лучше понимать свои потребности. Главное — это находить баланс и следить за тем, как отдых влияет на наше здоровье и общее состояние.

Подписаться 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/public_ekb/5733
Create:
Last Update:

🤍Как общество меняет культуру сна: почему 8 часов — это уже не норма?

Принято считать, что для нормального функционирования организма и здоровья мозга человеку необходимо спать ежедневно по 8 часов.

💭Вот только с переходом к более высокому темпу жизни, постоянному подключению к технологиям и «откладыванию сна» (о котором мы рассказывали) 8 часов сна уже не являются универсальной нормой.

Поэтому если вам достаточно 6 часов сна или мало даже 9, то с вами все в порядке! 🐈

Мы учимся лучше понимать свои потребности. Главное — это находить баланс и следить за тем, как отдых влияет на наше здоровье и общее состояние.

Подписаться 🤩

BY public! ЕКАТЕРИНБУРГ









Share with your friend now:
group-telegram.com/public_ekb/5733

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today." He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links.
from cn


Telegram public! ЕКАТЕРИНБУРГ
FROM American