⚡️ На форуме "Огнестрельная рана. Хирургия повреждений" в Москве ветераны СВО поделились личным опытом возвращения к мирной жизни. Впервые на медицинской площадке участники боевых действий открыто говорят о психологической реабилитации и борьбе с ПТСР.
Многие признаются — самое сложное начинается именно после возвращения домой. Привычный мир кажется другим, а близкие не всегда понимают произошедшие перемены.
Специалисты форума выделили главные шаги для успешного возвращения к гражданской жизни: ▫️поддержка семьи и друзей — основа восстановления; ▫️регулярные встречи с психологом помогают справиться с тревожностью; ▫️физическая активность и спорт улучшают эмоциональное состояние; ▫️общение с теми, кто прошёл через похожий опыт.
Ставьте 👍, если считаете, что важно говорить об этом открыто.
⚡️ На форуме "Огнестрельная рана. Хирургия повреждений" в Москве ветераны СВО поделились личным опытом возвращения к мирной жизни. Впервые на медицинской площадке участники боевых действий открыто говорят о психологической реабилитации и борьбе с ПТСР.
Многие признаются — самое сложное начинается именно после возвращения домой. Привычный мир кажется другим, а близкие не всегда понимают произошедшие перемены.
Специалисты форума выделили главные шаги для успешного возвращения к гражданской жизни: ▫️поддержка семьи и друзей — основа восстановления; ▫️регулярные встречи с психологом помогают справиться с тревожностью; ▫️физическая активность и спорт улучшают эмоциональное состояние; ▫️общение с теми, кто прошёл через похожий опыт.
Ставьте 👍, если считаете, что важно говорить об этом открыто.
The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS.
from cn
