✔️Филе трески/минтая 150 гр. (у меня минтай), ✔️40 гр. брокколи, ✔️15 гр. тертого сыра, ✔️1 ст.л. манной крупы, ✔️1 желток.
Приготовление:
🔸Убедиться что в рыбе нет костей. 🔸Сложите все ингредиенты в блендер: рыбу, желток, манку, сыр, брокколи. 🔸 Измельчить все до однородности. 🔸Сформируйте бочонки, выложить на пергамент, на противень, 🔸Запекать 20 минут до золотистого цвета на 180°
✔️Филе трески/минтая 150 гр. (у меня минтай), ✔️40 гр. брокколи, ✔️15 гр. тертого сыра, ✔️1 ст.л. манной крупы, ✔️1 желток.
Приготовление:
🔸Убедиться что в рыбе нет костей. 🔸Сложите все ингредиенты в блендер: рыбу, желток, манку, сыр, брокколи. 🔸 Измельчить все до однородности. 🔸Сформируйте бочонки, выложить на пергамент, на противень, 🔸Запекать 20 минут до золотистого цвета на 180°
⭐️У меня получилось 5 бочонков.
#рецепты #обед #ужин
BY Тарелочки, рецепты, книги и развивашки для детей
Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields. Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." He adds: "Telegram has become my primary news source." In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback.
from cn