Сегодня хочу напомнить вам об одном сезонном овоще, который часто недооценивают.
Она бывает желтая, белая, оранжевая, красная и фиолетовая. И это морковь.
Немного фактов 🔴Содержит до 95% воды 🔴Низкокалорийна: на 100 грамм всего 41 ккал 🔴Является источником клетчатки - 2,7 грамм 🔴Содержит витамины А, К1, витамин В6, биотин, калий 🔴Каротиноиды моркови обладают антиоксидантными свойствами. Антиоксиданты снижают риск многих хронических заболеваний и рака. 🔴Употребление жирных продуктов с морковью может помочь вам усвоить больше бета-каротина (предшественник витамина А)
Сегодня хочу напомнить вам об одном сезонном овоще, который часто недооценивают.
Она бывает желтая, белая, оранжевая, красная и фиолетовая. И это морковь.
Немного фактов 🔴Содержит до 95% воды 🔴Низкокалорийна: на 100 грамм всего 41 ккал 🔴Является источником клетчатки - 2,7 грамм 🔴Содержит витамины А, К1, витамин В6, биотин, калий 🔴Каротиноиды моркови обладают антиоксидантными свойствами. Антиоксиданты снижают риск многих хронических заболеваний и рака. 🔴Употребление жирных продуктов с морковью может помочь вам усвоить больше бета-каротина (предшественник витамина А)
In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips. "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup.
from cn
