🎙 Подкаст на тему «Как сделать колесо баланса максимально полезным для себя»
Мне сейчас очень откликается идти к целям не напролом (как я пыталась раньше и безуспешно), а шаг за шагом, наслаждаясь всеми гранями жизни.
И колесо баланса стало очень сильно помогать — поддерживать душевное равновесие, баланс между сферами и радость, удовлетворение от каждого прожитого дня. Рекомендую попробовать 🙂 #полезно
Таймкоды:
0:21 Немного предыстории о моих отношениях с колесом баланса
1:49 Шаг 1. Обозначаем важные сферы своей жизни
3:47 Шаг 2. Оцениваем каждую сферу по опорным точкам
5:57 Шаг 3. Прописываем первые шаги по каждой сфере
8:31 И еще парочка лайфхаков
⏩х1,5 будет оптимально слушать
Было сложно, получилось местами неидеально, но я это сделала. Попробовала. Пока не знаю, буду ли записывать еще, текст все же люблю больше, но и научиться говорить грамотно и красиво тоже хочется 😌
🎙 Подкаст на тему «Как сделать колесо баланса максимально полезным для себя»
Мне сейчас очень откликается идти к целям не напролом (как я пыталась раньше и безуспешно), а шаг за шагом, наслаждаясь всеми гранями жизни.
И колесо баланса стало очень сильно помогать — поддерживать душевное равновесие, баланс между сферами и радость, удовлетворение от каждого прожитого дня. Рекомендую попробовать 🙂 #полезно
Таймкоды:
0:21 Немного предыстории о моих отношениях с колесом баланса
1:49 Шаг 1. Обозначаем важные сферы своей жизни
3:47 Шаг 2. Оцениваем каждую сферу по опорным точкам
5:57 Шаг 3. Прописываем первые шаги по каждой сфере
8:31 И еще парочка лайфхаков
⏩х1,5 будет оптимально слушать
Было сложно, получилось местами неидеально, но я это сделала. Попробовала. Пока не знаю, буду ли записывать еще, текст все же люблю больше, но и научиться говорить грамотно и красиво тоже хочется 😌
BY Юля в режиме slow life ⛵️₊✧⋆
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number.
from cn
