Страх успеха: почему мы боимся зарабатывать больше?
Мы часто слышим о страхе ошибок и потерь, но по мне куда интереснее рассмотреть другое - страх роста.
Зарабатывать больше, масштабировать бизнес, выходить на новый уровень – всё это очень привлекательно, но вот парадокс: как только появляется реальная возможность, многие начинают саботировать или испытывать сопротивление. Бывало у вас такое?🙋🏻♀️
Человек, который стабильно зарабатывает 100-200 тысяч рублей, может на самом деле просто избегать возможностей выйти на доход в миллион. Не потому что не умеет или не хочет, а потому что не понимает, как с этим дальше жить. Ведь это потребует перестроить привычный ритм жизни, поменять окружение, взять на себя новую степень ответственности, а психика не всегда готова к таким изменениям.
Вы наверняка знаете, что мозг воспринимает любые резкие изменения (даже к лучшему) как стресс. И именно поэтому многие годами остаются на одном уровне дохода, при этом даже зная, что могут больше.
Как же помочь своей чудеснойпсихике не саботировать рост?🥲
Постепенно расширять зону комфорта. Да-да, ту самую)
И для этого есть одна интересная формула:
→ 90% времени жить свою привычную стабильную жизнь
Оставшиеся 10% выделять для выхода на следующий уровень:
→ 5% времени – на добровольный стресс Чтобы перестать бояться потерь, важно время от времени выходить из привычного комфорта. Например, устроить цифровой детокс, отказаться от такси, доставки или ресторанов, попробовать минималистичный образ жизни. Сюда же - новый график работы, физическая нагрузка, публичное выступление и т.д.
Зачем всё это? Чтобы убедиться, что даже если что-то пойдёт не так, вы справитесь)
→ 5% времени – жизнь на уровень выше Мозгу важно показывать, что по-другому возможно, поэтому условно раз в квартал поживите так, как будто цель уже достигнута: летите бизнес-классом, выберите дорогой отель, закажите премиальную услугу, поужинайте в самом дорогом ресторане.
Это снимет внутреннее сопротивление, т.к. психика начнёт воспринимать следующий уровень не как что-то чужое, а как естественное продолжение вашего пути.
👉🏻Важно: пропорция 90-5-5 универсальна, но у каждого всё же своя. Если вы чувствуете застой, то увеличивайте долю «добровольного» стресса. Если же переживаете кризис, наоборот, дайте себе больше стабильности, чтобы сохранить ресурс.
Конечно, главное здесь не цифры, а честное понимание, где вас удерживает страх, и дозированное расширение границ без саботажа и сопротивления. Я сама сейчас применяю этот подход и уже вижу, как значительно снижается напряжение внутри.
В следующем посте хочу показать, как эту стратегию использовать в своем продвижении. Ставьте ❤️, если интересно узнать)
Страх успеха: почему мы боимся зарабатывать больше?
Мы часто слышим о страхе ошибок и потерь, но по мне куда интереснее рассмотреть другое - страх роста.
Зарабатывать больше, масштабировать бизнес, выходить на новый уровень – всё это очень привлекательно, но вот парадокс: как только появляется реальная возможность, многие начинают саботировать или испытывать сопротивление. Бывало у вас такое?🙋🏻♀️
Человек, который стабильно зарабатывает 100-200 тысяч рублей, может на самом деле просто избегать возможностей выйти на доход в миллион. Не потому что не умеет или не хочет, а потому что не понимает, как с этим дальше жить. Ведь это потребует перестроить привычный ритм жизни, поменять окружение, взять на себя новую степень ответственности, а психика не всегда готова к таким изменениям.
Вы наверняка знаете, что мозг воспринимает любые резкие изменения (даже к лучшему) как стресс. И именно поэтому многие годами остаются на одном уровне дохода, при этом даже зная, что могут больше.
Как же помочь своей чудеснойпсихике не саботировать рост?🥲
Постепенно расширять зону комфорта. Да-да, ту самую)
И для этого есть одна интересная формула:
→ 90% времени жить свою привычную стабильную жизнь
Оставшиеся 10% выделять для выхода на следующий уровень:
→ 5% времени – на добровольный стресс Чтобы перестать бояться потерь, важно время от времени выходить из привычного комфорта. Например, устроить цифровой детокс, отказаться от такси, доставки или ресторанов, попробовать минималистичный образ жизни. Сюда же - новый график работы, физическая нагрузка, публичное выступление и т.д.
Зачем всё это? Чтобы убедиться, что даже если что-то пойдёт не так, вы справитесь)
→ 5% времени – жизнь на уровень выше Мозгу важно показывать, что по-другому возможно, поэтому условно раз в квартал поживите так, как будто цель уже достигнута: летите бизнес-классом, выберите дорогой отель, закажите премиальную услугу, поужинайте в самом дорогом ресторане.
Это снимет внутреннее сопротивление, т.к. психика начнёт воспринимать следующий уровень не как что-то чужое, а как естественное продолжение вашего пути.
👉🏻Важно: пропорция 90-5-5 универсальна, но у каждого всё же своя. Если вы чувствуете застой, то увеличивайте долю «добровольного» стресса. Если же переживаете кризис, наоборот, дайте себе больше стабильности, чтобы сохранить ресурс.
Конечно, главное здесь не цифры, а честное понимание, где вас удерживает страх, и дозированное расширение границ без саботажа и сопротивления. Я сама сейчас применяю этот подход и уже вижу, как значительно снижается напряжение внутри.
В следующем посте хочу показать, как эту стратегию использовать в своем продвижении. Ставьте ❤️, если интересно узнать)
The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed. "He has kind of an old-school cyber-libertarian world view where technology is there to set you free," Maréchal said. For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe.
from cn
