👧 К моим домашним тренировкам присоединилась Стася) В те дни, когда нет занятий танцами, стоит со мной в планке, делает упражнения на шею или зарядку. К слову, детская программа с Михаилом Прыгуновым и тремя(!) его дочками – это невозможная милота)
Я же продолжаю чередовать и комбинировать программы на похудение, растяжку и общее укрепление мышц. Все программы Fitstars подходят для любого уровня подготовки и в среднем длятся не больше 15 минут. Причём заниматься можно там, где удобно, не тратя время на дорогу в спортзал
Кроме того, сейчас на Fitstars можно получить подарки за свои тренировки: сертификаты в фирменный магазин и фитнес-набор. Плюс за каждые 100 тренировок Fitstars высадит дерево. Давайте вместе готовиться к лету и помогать планете💚
👧 К моим домашним тренировкам присоединилась Стася) В те дни, когда нет занятий танцами, стоит со мной в планке, делает упражнения на шею или зарядку. К слову, детская программа с Михаилом Прыгуновым и тремя(!) его дочками – это невозможная милота)
Я же продолжаю чередовать и комбинировать программы на похудение, растяжку и общее укрепление мышц. Все программы Fitstars подходят для любого уровня подготовки и в среднем длятся не больше 15 минут. Причём заниматься можно там, где удобно, не тратя время на дорогу в спортзал
Кроме того, сейчас на Fitstars можно получить подарки за свои тренировки: сертификаты в фирменный магазин и фитнес-набор. Плюс за каждые 100 тренировок Fitstars высадит дерево. Давайте вместе готовиться к лету и помогать планете💚
The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai. In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market.
from cn
