🚩🚩🚩ІНФОРМАЦІЯ СТОСУЄТЬСЯ ВИКЛЮЧНО ТЕРНУВАЛЬНИХ ТУРІНКЕТІВ!
🚩🚩🚩ІНФОРМАЦІЯ ТІЛЬКИ ДЛЯ ІНСТРУКТОРІВ!
В процесі тренувань пластикова платформа на турнікетах CAT інколи сповзає по стрічці. Через це зазор між пряжкою і пластиковою платформою збільшуються і це призводить до: 1. Ергономіка трошки змінюється і ви отримуєте нерелевантне тренування 2. Тренування стає більш болючим і демотивує курсантів робити ще і ще додаткові повтори 3. При недостатньому затягу курсант взагалі не може ефективно застосувати такий турнікет, він часто деформується, зажовує сам себе, одягг і шкіру, а пульс буде присутній навіть на «99» оберті. 4. Тренування таким турнікетом (особливо якщо курсанти мотивовані і дійсно затягують дуже туго) суттєво зменшує ресурс турнікета.
Як мені здається, найчастіше і найшвидше це стається, коли курсанти роблять недостатньо тугий, недостатньо щільний перший затяг. Хоча і сам по собі він всеодно потрошку сповзає навіть при правильних тренуваннях. За цим треба постійно слідкувати.
✅Шо робити:
1. Слідкуйте шоб курсанти завжди робити перший максимально тугий затяг. Це не тікльи правильне і ефективне застосування турнікета, але ще і дозволяє зберегти матбазу. 2. Поправляйте турнікети після кожного курсу до їх належного вигляду/стану 3. Під час курсу слідкуйте за курсантами чи не сповзають у них пластикові платформи на турнікетах. 4. Бачив, що деякі люди прошивають тренувальні турінкети щоб воно не сповзало. Мені впадлу це робити, я поправляю вручну постійно. Про це можете прочитати в коментах.
🚩🚩🚩ІНФОРМАЦІЯ СТОСУЄТЬСЯ ВИКЛЮЧНО ТЕРНУВАЛЬНИХ ТУРІНКЕТІВ!
🚩🚩🚩ІНФОРМАЦІЯ ТІЛЬКИ ДЛЯ ІНСТРУКТОРІВ!
В процесі тренувань пластикова платформа на турнікетах CAT інколи сповзає по стрічці. Через це зазор між пряжкою і пластиковою платформою збільшуються і це призводить до: 1. Ергономіка трошки змінюється і ви отримуєте нерелевантне тренування 2. Тренування стає більш болючим і демотивує курсантів робити ще і ще додаткові повтори 3. При недостатньому затягу курсант взагалі не може ефективно застосувати такий турнікет, він часто деформується, зажовує сам себе, одягг і шкіру, а пульс буде присутній навіть на «99» оберті. 4. Тренування таким турнікетом (особливо якщо курсанти мотивовані і дійсно затягують дуже туго) суттєво зменшує ресурс турнікета.
Як мені здається, найчастіше і найшвидше це стається, коли курсанти роблять недостатньо тугий, недостатньо щільний перший затяг. Хоча і сам по собі він всеодно потрошку сповзає навіть при правильних тренуваннях. За цим треба постійно слідкувати.
✅Шо робити:
1. Слідкуйте шоб курсанти завжди робити перший максимально тугий затяг. Це не тікльи правильне і ефективне застосування турнікета, але ще і дозволяє зберегти матбазу. 2. Поправляйте турнікети після кожного курсу до їх належного вигляду/стану 3. Під час курсу слідкуйте за курсантами чи не сповзають у них пластикові платформи на турнікетах. 4. Бачив, що деякі люди прошивають тренувальні турінкети щоб воно не сповзало. Мені впадлу це робити, я поправляю вручну постійно. Про це можете прочитати в коментах.
In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation." The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so.
from cn
