Telegram Group & Telegram Channel
Не могу не порадовать вас рецептом выходного дня. Хотя рецепт такой простой, что легко можно повторить и будни.

Брауни:

🖤 2 яйца
🖤 какао 3 ст. ложки
🖤 2 банана

Вместо какао я брала клетчатку какао, тем самым калорийность блюда становится меньше, а клетчатка заменяет муку и делает десерт пышным.

Измельчаем банан до состояния пюре, добавляем яйца и какао. Перемешиваем. Можно готовить в единой форме или в форме кексов.
Выпекать 30-35 минут при 180 градусах.
Украсить можно орешками, шоколадом, творожным сыром, ягодами.

Город снова поливает дождем, гремит гром. Остается наслаждаться вкусными кексами и теплым чаем. Как вы проводите свой выходной?

#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/1088
Create:
Last Update:

Не могу не порадовать вас рецептом выходного дня. Хотя рецепт такой простой, что легко можно повторить и будни.

Брауни:

🖤 2 яйца
🖤 какао 3 ст. ложки
🖤 2 банана

Вместо какао я брала клетчатку какао, тем самым калорийность блюда становится меньше, а клетчатка заменяет муку и делает десерт пышным.

Измельчаем банан до состояния пюре, добавляем яйца и какао. Перемешиваем. Можно готовить в единой форме или в форме кексов.
Выпекать 30-35 минут при 180 градусах.
Украсить можно орешками, шоколадом, творожным сыром, ягодами.

Город снова поливает дождем, гремит гром. Остается наслаждаться вкусными кексами и теплым чаем. Как вы проводите свой выходной?

#рецепты

BY Твой ♥️ нутрициолог





Share with your friend now:
group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/1088

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday. NEWS Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. Telegram Messenger Blocks Navalny Bot During Russian Election
from cn


Telegram Твой ♥️ нутрициолог
FROM American