Telegram Group & Telegram Channel
Кабачок не зря считается королем лета. Из одних тех ингредиентов можно сделать несколько блюд. Смотрите сами:

⚫️кабачок 1 шт средний (натереть и отжать воду)
⚫️натертый сыр любой по вкусу
⚫️2 яйца
⚫️мука любая для густоты теста
⚫️сметана или греческий йогурт 1 ст ложка
⚫️мелко нарезанный укроп
⚫️соль, специи

Что можно приготовить из этого?

🤎Кабачковые оладьи, вафли

Можно добавить также творог к нашим ингредиентам для сытости.

🤎Кабачковые кексы

Если хочется воздушные, то положите столько муки, чтобы получилось густое теста.

🤎Лепешка кабачковая с моцареллой

Смешать ингредиенты и выпекать на сковороде в виде лепешки на среднем огне 10-15 минут. Добавить любимую начинку, например моцареллу и помидорки, свернуть в рулет.

🤎Кабачковая запеканка

К ингредиентам добавляем 100 г сметаны. Перемешиваем и раскладываем в форму, посыпаем сверху 1/3 частью тёртого сыра (около 50 г). Ставим в разогретую до 180°С духовку на 45 минут. Сразу из духовки она слишком мягкая и плохо держит форму, поэтому стоить немного подождать, прежде чем резать.

🤎Закуска из кабачка

Нарезать кабачок не очень широкими слайсами. Обвалять в соли и муке. Обжарить или выпекать в духовке. При готовности дать остыть и выложить на кабачок начинку: сыр + сметана + зелень + чеснок

🤎Блины из кабачка

Добавляем 200 мл молока к яйцам и делаем яично-молочную смесь. Просеиваем к смеси 100 г муки, добавляем отжатый кабачок, соль и натертый сыр. Можно использовать блендер, чтобы блины получились тонкие.

Все рецепты испробованы на личном опыте. К таким вкуснятинам осталось заварить ароматный чай и готовиться к новой неделе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/1414
Create:
Last Update:

Кабачок не зря считается королем лета. Из одних тех ингредиентов можно сделать несколько блюд. Смотрите сами:

⚫️кабачок 1 шт средний (натереть и отжать воду)
⚫️натертый сыр любой по вкусу
⚫️2 яйца
⚫️мука любая для густоты теста
⚫️сметана или греческий йогурт 1 ст ложка
⚫️мелко нарезанный укроп
⚫️соль, специи

Что можно приготовить из этого?

🤎Кабачковые оладьи, вафли

Можно добавить также творог к нашим ингредиентам для сытости.

🤎Кабачковые кексы

Если хочется воздушные, то положите столько муки, чтобы получилось густое теста.

🤎Лепешка кабачковая с моцареллой

Смешать ингредиенты и выпекать на сковороде в виде лепешки на среднем огне 10-15 минут. Добавить любимую начинку, например моцареллу и помидорки, свернуть в рулет.

🤎Кабачковая запеканка

К ингредиентам добавляем 100 г сметаны. Перемешиваем и раскладываем в форму, посыпаем сверху 1/3 частью тёртого сыра (около 50 г). Ставим в разогретую до 180°С духовку на 45 минут. Сразу из духовки она слишком мягкая и плохо держит форму, поэтому стоить немного подождать, прежде чем резать.

🤎Закуска из кабачка

Нарезать кабачок не очень широкими слайсами. Обвалять в соли и муке. Обжарить или выпекать в духовке. При готовности дать остыть и выложить на кабачок начинку: сыр + сметана + зелень + чеснок

🤎Блины из кабачка

Добавляем 200 мл молока к яйцам и делаем яично-молочную смесь. Просеиваем к смеси 100 г муки, добавляем отжатый кабачок, соль и натертый сыр. Можно использовать блендер, чтобы блины получились тонкие.

Все рецепты испробованы на личном опыте. К таким вкуснятинам осталось заварить ароматный чай и готовиться к новой неделе.

BY Твой ♥️ нутрициолог





Share with your friend now:
group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/1414

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever." Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike.
from cn


Telegram Твой ♥️ нутрициолог
FROM American