Telegram Group & Telegram Channel
Завтрак, приготовленный не мной — идеально. Но если у вас, как у меня сегодня чуда не произошло, то радуем себя любимых сами.

Делюсь сразу рецептом:

🤎творог 300 г
🤎яйца 2 шт
🤎мука или псиллиум 50 г
🤎сыр 50 г
🤎зелень
🤎кунжут
🤎соль, специи по вкусу

⚪️Смешиваем все ингредиенты и разминаем вилкой или измельчаем блендером;

⚪️Формируем пончики, посыпаем кунжут, выкладываем в форму и выпекаем 20 минут при 180 градусах.

Вуаля😻
Вы прекрасны в это утро.
Всем замечательного дня!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/1458
Create:
Last Update:

Завтрак, приготовленный не мной — идеально. Но если у вас, как у меня сегодня чуда не произошло, то радуем себя любимых сами.

Делюсь сразу рецептом:

🤎творог 300 г
🤎яйца 2 шт
🤎мука или псиллиум 50 г
🤎сыр 50 г
🤎зелень
🤎кунжут
🤎соль, специи по вкусу

⚪️Смешиваем все ингредиенты и разминаем вилкой или измельчаем блендером;

⚪️Формируем пончики, посыпаем кунжут, выкладываем в форму и выпекаем 20 минут при 180 градусах.

Вуаля😻
Вы прекрасны в это утро.
Всем замечательного дня!

BY Твой ♥️ нутрициолог





Share with your friend now:
group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/1458

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy." The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram.
from cn


Telegram Твой ♥️ нутрициолог
FROM American