Мой самый любимый продукт в летнем ФМД меню – попробуйте! Кабачки в сезон ем практически ежедневно. Вариантов их приготовления великое множество. Делюсь разными варианты нарезки (шпаргалка на фото). Сегодня для вас любимейшее блюдо из проекта перезагрузки ФМД - спагетти из цукини
Приготовление: Порезать лук и морковь, потушить. Цукини нарезать или натереть на терке для корейской моркови вместе с кожурой (только твердую часть, сердцевина с семенами не подходит). Добавить кабачки к моркови и луку. Посолить и поперчить по вкусу. Тушить до готовности (15 минут). Подавать с соусом песто.
Для соуса (на 1 порцию): 30 гр зелени (в оригинале петрушка и шпинат, но можно делать микс зелени – руккола, кинза и др.) 15 гр любимых орехов или семян (мне нравится с грецкими) 1 зубчик чеснока 1 ч.л. оливкового масла+соль по вкусу.
Все ингредиенты измельчить с маслом в блендере до однородной массы. Делаю сразу большой объем на 2-3 дня (прекрасная альтернатива любимому многими майонезу). Приятного аппетита!
Регулярно провожу перезагрузку организма на меню ФМД (избавляемся от лишнего, наполняемся энергией🔥 и готовим иммунитет к сезону простуд).
Если интересно - ставим 🔥, расскажу об этой диете подробнее.
Мой самый любимый продукт в летнем ФМД меню – попробуйте! Кабачки в сезон ем практически ежедневно. Вариантов их приготовления великое множество. Делюсь разными варианты нарезки (шпаргалка на фото). Сегодня для вас любимейшее блюдо из проекта перезагрузки ФМД - спагетти из цукини
Приготовление: Порезать лук и морковь, потушить. Цукини нарезать или натереть на терке для корейской моркови вместе с кожурой (только твердую часть, сердцевина с семенами не подходит). Добавить кабачки к моркови и луку. Посолить и поперчить по вкусу. Тушить до готовности (15 минут). Подавать с соусом песто.
Для соуса (на 1 порцию): 30 гр зелени (в оригинале петрушка и шпинат, но можно делать микс зелени – руккола, кинза и др.) 15 гр любимых орехов или семян (мне нравится с грецкими) 1 зубчик чеснока 1 ч.л. оливкового масла+соль по вкусу.
Все ингредиенты измельчить с маслом в блендере до однородной массы. Делаю сразу большой объем на 2-3 дня (прекрасная альтернатива любимому многими майонезу). Приятного аппетита!
Регулярно провожу перезагрузку организма на меню ФМД (избавляемся от лишнего, наполняемся энергией🔥 и готовим иммунитет к сезону простуд).
Если интересно - ставим 🔥, расскажу об этой диете подробнее.
The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers. The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted.
from cn
