Путеводитель по практикам заботы о ментальном здоровье. Книга Натальи Кисельниковой, специалистки с более чем 20-летним стажем в области психологии, поможет вам составить личный план заботы о себе. Автор, опираясь на доказательную психологию — научные исследования и данные, — рассказывает о взаимосвязи психики и тела, эмоциях и поведении, отношениях и ценностях.
Легкое и увлекательное изложение теории в сочетании с рекомендациями и заданиями поможет разобраться, как поддерживать психическое здоровье в условиях современного мира с его быстрым темпом и информационной перегрузкой.
Путеводитель по практикам заботы о ментальном здоровье. Книга Натальи Кисельниковой, специалистки с более чем 20-летним стажем в области психологии, поможет вам составить личный план заботы о себе. Автор, опираясь на доказательную психологию — научные исследования и данные, — рассказывает о взаимосвязи психики и тела, эмоциях и поведении, отношениях и ценностях.
Легкое и увлекательное изложение теории в сочетании с рекомендациями и заданиями поможет разобраться, как поддерживать психическое здоровье в условиях современного мира с его быстрым темпом и информационной перегрузкой.
The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike.
from cn
