Нейросерфинг

Карьерный boost ⚡️

Судя по опросу, большинство фокусируются на карьере. Для того, чтобы расти профессионально, с какого-то момента важно быть видимым: выражать своё мнение, делиться идеями, проявлять лидерство. Для многих это связано со страхом осуждения. Такой страх может блокировать действия и мешать проявлять себя 😭

Работали с клиенткой, которая которая хотела занять C-level позицию внутри компании. У неё были отличные навыки, опыт, она проработала в компании несколько лет. Однако на общих встречах с топ-менеджерами она просто молчала, будто ей нечего сказать. При этом у неё действительно было своё видение и ценные знания, но она не могла себя проявить.

Когда мы начали работать с её состоянием пустоты, выяснилось, что проблема заключалась в безопасности. Эта "пустота" была её способом защиты. Молчание означало, что её "как бы нет", а значит, она не может быть осуждена. Ведь если выразить свою позицию, можно встретить разную обратную связь, и для человека с сильным страхом осуждения это кажется слишком рискованным.

Иногда человек с сильными хард-скиллами занимает высокую должность, но через пару лет выгорает. Почему? Потому что он не выдерживает давления со стороны руководства и команды. Часто приходится принимать решения, полезные для бизнеса, но непопулярные среди коллег. Если внутренние паттерны не проработаны, человек либо уходит с должности, либо решает сменить сферу деятельности. Это временно снижает напряжение, но проблема остаётся нерешённой. Со временем он снова оказывается в похожей ситуации. Вместо того чтобы наслаждаться достигнутым, человек "спускает" себя условно с уровня 10 на уровень 1 и начинает всё заново в новой компании или деятельности 😔

Стыд — это ещё одна сильная эмоция, которая блокирует действия. Страх осуждения и стыд тесно связаны. Если не работать с этими чувствами, они будут препятствовать любым попыткам проявить себя.

Что поможет?
Развитие устойчивости через интеграцию чувств: осознавать свои эмоции, проживать их и принимать себя даже в сложных ситуациях. Вместо подавления чувств, попробуйте понять их природу — это даст силу и уверенность. И работайте со стыдом — это может быть дискомфортно, но именно через это приходит освобождение и свобода выражать себя😎

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/cn/yanacareercoach.com/206

221 viewsJan 7 at 13:14

Карьерный boost ⚡️

Судя по опросу, большинство фокусируются на карьере. Для того, чтобы расти профессионально, с какого-то момента важно быть видимым: выражать своё мнение, делиться идеями, проявлять лидерство. Для многих это связано со страхом осуждения. Такой страх может блокировать действия и мешать проявлять себя 😭

Работали с клиенткой, которая которая хотела занять C-level позицию внутри компании. У неё были отличные навыки, опыт, она проработала в компании несколько лет. Однако на общих встречах с топ-менеджерами она просто молчала, будто ей нечего сказать. При этом у неё действительно было своё видение и ценные знания, но она не могла себя проявить.

Когда мы начали работать с её состоянием пустоты, выяснилось, что проблема заключалась в безопасности. Эта "пустота" была её способом защиты. Молчание означало, что её "как бы нет", а значит, она не может быть осуждена. Ведь если выразить свою позицию, можно встретить разную обратную связь, и для человека с сильным страхом осуждения это кажется слишком рискованным.

Иногда человек с сильными хард-скиллами занимает высокую должность, но через пару лет выгорает. Почему? Потому что он не выдерживает давления со стороны руководства и команды. Часто приходится принимать решения, полезные для бизнеса, но непопулярные среди коллег. Если внутренние паттерны не проработаны, человек либо уходит с должности, либо решает сменить сферу деятельности. Это временно снижает напряжение, но проблема остаётся нерешённой. Со временем он снова оказывается в похожей ситуации. Вместо того чтобы наслаждаться достигнутым, человек "спускает" себя условно с уровня 10 на уровень 1 и начинает всё заново в новой компании или деятельности 😔

Стыд — это ещё одна сильная эмоция, которая блокирует действия. Страх осуждения и стыд тесно связаны. Если не работать с этими чувствами, они будут препятствовать любым попыткам проявить себя.

Что поможет?
Развитие устойчивости через интеграцию чувств: осознавать свои эмоции, проживать их и принимать себя даже в сложных ситуациях. Вместо подавления чувств, попробуйте понять их природу — это даст силу и уверенность. И работайте со стыдом — это может быть дискомфортно, но именно через это приходит освобождение и свобода выражать себя😎