Трудоголизм как форма избегания чувств: как работа становится способом не ощущать боль?
Мы привыкли думать, что работаем много, потому что хотим успеха, признания, роста. Но в глубине психики могут скрываться совсем другие причины. Что, если за этой маской скрывается не столько стремление к успеху, сколько бегство от себя? Работа может стать единственным способом справляться с внутренней болью. Чем глубже эмоции, которые мы не хотим чувствовать, тем сильнее погружаемся в работу 🪄
Какие чувства мы подавляем за трудоголизмом?
🔵Ощущение пустоты и ненужности Если человек чувствует себя недостаточно ценным сам по себе, он бессознательно ищет подтверждение своей значимости через достижения. Работа становится способом сказать себе и миру: «Я важен, потому что я продуктивен».
🔵Страх одиночества Многие трудоголики бессознательно боятся остаться наедине с собой.
🔵Подавленный гнев или обида Когда нам с детства запрещали выражать злость или недовольство, мы учимся вытеснять эти чувства, переключая их в бесконечную занятость. Тогда работа становится способом контролировать эмоции: «Если я постоянно занят, у меня нет времени злиться».
🔵Тревога перед неопределенностью В мире, где все нестабильно, работа дает ощущение структуры и контроля. Чем больше хаоса внутри, тем сильнее потребность держать себя в режиме постоянной занятости.
🖍️Как понять, что работа стала бегством от себя? В следующих постах опишу ключевые признаки трудоголизма. А потом поговорим о том, как выйти из этого круга и научиться чувствовать, а не только делать.
Вы когда-нибудь замечали за собой, что используете работу, чтобы не сталкиваться с собой?
Трудоголизм как форма избегания чувств: как работа становится способом не ощущать боль?
Мы привыкли думать, что работаем много, потому что хотим успеха, признания, роста. Но в глубине психики могут скрываться совсем другие причины. Что, если за этой маской скрывается не столько стремление к успеху, сколько бегство от себя? Работа может стать единственным способом справляться с внутренней болью. Чем глубже эмоции, которые мы не хотим чувствовать, тем сильнее погружаемся в работу 🪄
Какие чувства мы подавляем за трудоголизмом?
🔵Ощущение пустоты и ненужности Если человек чувствует себя недостаточно ценным сам по себе, он бессознательно ищет подтверждение своей значимости через достижения. Работа становится способом сказать себе и миру: «Я важен, потому что я продуктивен».
🔵Страх одиночества Многие трудоголики бессознательно боятся остаться наедине с собой.
🔵Подавленный гнев или обида Когда нам с детства запрещали выражать злость или недовольство, мы учимся вытеснять эти чувства, переключая их в бесконечную занятость. Тогда работа становится способом контролировать эмоции: «Если я постоянно занят, у меня нет времени злиться».
🔵Тревога перед неопределенностью В мире, где все нестабильно, работа дает ощущение структуры и контроля. Чем больше хаоса внутри, тем сильнее потребность держать себя в режиме постоянной занятости.
🖍️Как понять, что работа стала бегством от себя? В следующих постах опишу ключевые признаки трудоголизма. А потом поговорим о том, как выйти из этого круга и научиться чувствовать, а не только делать.
Вы когда-нибудь замечали за собой, что используете работу, чтобы не сталкиваться с собой?
BY Нейросерфинг
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children.
from cn
