cogito-shop.com

‍Есть два способа наказывания детей: агрессия и игнорирование. Дети, которых взрослые игнорировали, вырастают во взрослых, для которых любая холодность или игнорирование максимально травматичны. На терапии они часто говорят, что лучше бы меня били, потому что физическую боль можно ощутить и пережить. В отличие от боли игнорирования, которое максимально фантомно.

Когда ребенка игнорируют, он проваливается в ад отрицания своего бытия. Он попадает в место, в котором ничего не существует. В котором его нет. В котором он не может отразиться в значимых взрослых. И в этой пустоте он встречается наедине со своими демонами. Поскольку ребенка в основном никто не зеркалит и не возвращает ему его субъектность, он остается наедине с ужасом своей недостаточност, ущербности и вечной пустоты.

Если на вас нападают, то вы имеете право на защиту, вы имеете право на агрессию, и она включает злость. Но если же вас игнорируют, вам отказывают в праве защищаться. Невозможно защищаться от того, кто на тебя не нападает и кто просто тебя не видит.

Поэтому работа в терапии со взрослыми, которые были игнорируемыми детьми, напоминает борьбу с ветряными мельницами. Потому что не от кого защищаться, но есть постоянное ощущение опасности, с которым ничего невозможно сделать.

Телесное игнорирование иногда отражается ощущением нехватки воздуха, когда падаешь в холодную воду и захлебываешься невозможностью полностью вдохнуть. Иногда это ощущение дыры в животе, в которую засасывает холод, и человек не может с ним никак справиться. Как будто кто-то вырвал твою сущность и ее больше нет.

Работа с этой травмой достаточно медленная и очень тонкая, потому что надо возвращать субъектность человеку, а для этого постоянно налаживать связь между его внутренними ощущениями и реальностью, чтобы он потихоньку начинал наполняться собой изнутри. В этой работе очень мало внешнего, но очень много внутренней работы. Хотя кажется, что проблема в тех, кто игнорирует. И поэтому хочется их вернуть, сказать, посмотрите на меня, увидьте меня и верните мне мое право существовать.

Эту работу очень сложно проводить наедине с собой, поэтому на закономерный вопрос «А что с этим делать?» всегда идет ответ «Идти в терапию, или в группы, или к наставнику, или в церковь», потому что очень сложно поверить, что вы существуете, когда внутри вас есть убежденность, что вас нет. Для такой работы всегда нужен другой человек, который будет вам отражать вас, видеть вас и поможет вам согласовать внешние очертания и внутреннее наполнение.

Мария Жиган
#психология #искусствожить

www.group-telegram.com/us/cogitoshop.com/2938

343 viewscogitobot, Mar 1 at 05:01

‍Есть два способа наказывания детей: агрессия и игнорирование. Дети, которых взрослые игнорировали, вырастают во взрослых, для которых любая холодность или игнорирование максимально травматичны. На терапии они часто говорят, что лучше бы меня били, потому что физическую боль можно ощутить и пережить. В отличие от боли игнорирования, которое максимально фантомно.

Когда ребенка игнорируют, он проваливается в ад отрицания своего бытия. Он попадает в место, в котором ничего не существует. В котором его нет. В котором он не может отразиться в значимых взрослых. И в этой пустоте он встречается наедине со своими демонами. Поскольку ребенка в основном никто не зеркалит и не возвращает ему его субъектность, он остается наедине с ужасом своей недостаточност, ущербности и вечной пустоты.

Если на вас нападают, то вы имеете право на защиту, вы имеете право на агрессию, и она включает злость. Но если же вас игнорируют, вам отказывают в праве защищаться. Невозможно защищаться от того, кто на тебя не нападает и кто просто тебя не видит.

Поэтому работа в терапии со взрослыми, которые были игнорируемыми детьми, напоминает борьбу с ветряными мельницами. Потому что не от кого защищаться, но есть постоянное ощущение опасности, с которым ничего невозможно сделать.

Телесное игнорирование иногда отражается ощущением нехватки воздуха, когда падаешь в холодную воду и захлебываешься невозможностью полностью вдохнуть. Иногда это ощущение дыры в животе, в которую засасывает холод, и человек не может с ним никак справиться. Как будто кто-то вырвал твою сущность и ее больше нет.

Работа с этой травмой достаточно медленная и очень тонкая, потому что надо возвращать субъектность человеку, а для этого постоянно налаживать связь между его внутренними ощущениями и реальностью, чтобы он потихоньку начинал наполняться собой изнутри. В этой работе очень мало внешнего, но очень много внутренней работы. Хотя кажется, что проблема в тех, кто игнорирует. И поэтому хочется их вернуть, сказать, посмотрите на меня, увидьте меня и верните мне мое право существовать.

Эту работу очень сложно проводить наедине с собой, поэтому на закономерный вопрос «А что с этим делать?» всегда идет ответ «Идти в терапию, или в группы, или к наставнику, или в церковь», потому что очень сложно поверить, что вы существуете, когда внутри вас есть убежденность, что вас нет. Для такой работы всегда нужен другой человек, который будет вам отражать вас, видеть вас и поможет вам согласовать внешние очертания и внутреннее наполнение.

Мария Жиган
#психология #искусствожить

BY cogito-shop.com