240 тренировок в год вопреки всему
Вот пролетело 2.5 года моей триатлонной жизни. Сейчас был пятый старт! За это время спорт очень плотно вошел в мою жизнь. Сейчас у меня 20+ тренировок в месяц. План на этот год — 240 штук и я иду с небольшим опережением.
При этом удовольствия от спорта я все еще не получаю. Мучаюсь каждый раз, когда приходится делать сложную тренировку. А на самих стартах — страдаю всю дистанцию. А это почти три часа.
Как я себя мотивирую? Вот три основных инструмента.
1-й — вижу как уменьшается пузо. На пике формы даже не приходится его втягивать на фото.
2-й — несколько тренеров. Один ведет меня дистанционно, с двумя другими занимаюсь очно. И это как будто ответственность. Слиться становится намного сложнее. И приятно, когда тебя хвалят.
3-й — мой закрытый карьерный клуб. У нас там есть отдельный чатик для спорта. Каждый участник ставит себе цели на месяц и отчитывается фоточками о проделанной работе. Поддержка от других зашкаливает. Мне постоянно пишут ребята, что благодаря нашему клубу они стали больше и систематичней заниматься, вышли на новый уровень. Вот так вот.
А что вас мотивирует (или останавливает) от спорта?
Вот пролетело 2.5 года моей триатлонной жизни. Сейчас был пятый старт! За это время спорт очень плотно вошел в мою жизнь. Сейчас у меня 20+ тренировок в месяц. План на этот год — 240 штук и я иду с небольшим опережением.
При этом удовольствия от спорта я все еще не получаю. Мучаюсь каждый раз, когда приходится делать сложную тренировку. А на самих стартах — страдаю всю дистанцию. А это почти три часа.
Как я себя мотивирую? Вот три основных инструмента.
1-й — вижу как уменьшается пузо. На пике формы даже не приходится его втягивать на фото.
2-й — несколько тренеров. Один ведет меня дистанционно, с двумя другими занимаюсь очно. И это как будто ответственность. Слиться становится намного сложнее. И приятно, когда тебя хвалят.
3-й — мой закрытый карьерный клуб. У нас там есть отдельный чатик для спорта. Каждый участник ставит себе цели на месяц и отчитывается фоточками о проделанной работе. Поддержка от других зашкаливает. Мне постоянно пишут ребята, что благодаря нашему клубу они стали больше и систематичней заниматься, вышли на новый уровень. Вот так вот.
А что вас мотивирует (или останавливает) от спорта?
group-telegram.com/corphacker/1035
Create:
Last Update:
Last Update:
240 тренировок в год вопреки всему
Вот пролетело 2.5 года моей триатлонной жизни. Сейчас был пятый старт! За это время спорт очень плотно вошел в мою жизнь. Сейчас у меня 20+ тренировок в месяц. План на этот год — 240 штук и я иду с небольшим опережением.
При этом удовольствия от спорта я все еще не получаю. Мучаюсь каждый раз, когда приходится делать сложную тренировку. А на самих стартах — страдаю всю дистанцию. А это почти три часа.
Как я себя мотивирую? Вот три основных инструмента.
1-й — вижу как уменьшается пузо. На пике формы даже не приходится его втягивать на фото.
2-й — несколько тренеров. Один ведет меня дистанционно, с двумя другими занимаюсь очно. И это как будто ответственность. Слиться становится намного сложнее. И приятно, когда тебя хвалят.
3-й — мой закрытый карьерный клуб. У нас там есть отдельный чатик для спорта. Каждый участник ставит себе цели на месяц и отчитывается фоточками о проделанной работе. Поддержка от других зашкаливает. Мне постоянно пишут ребята, что благодаря нашему клубу они стали больше и систематичней заниматься, вышли на новый уровень. Вот так вот.
А что вас мотивирует (или останавливает) от спорта?
Вот пролетело 2.5 года моей триатлонной жизни. Сейчас был пятый старт! За это время спорт очень плотно вошел в мою жизнь. Сейчас у меня 20+ тренировок в месяц. План на этот год — 240 штук и я иду с небольшим опережением.
При этом удовольствия от спорта я все еще не получаю. Мучаюсь каждый раз, когда приходится делать сложную тренировку. А на самих стартах — страдаю всю дистанцию. А это почти три часа.
Как я себя мотивирую? Вот три основных инструмента.
1-й — вижу как уменьшается пузо. На пике формы даже не приходится его втягивать на фото.
2-й — несколько тренеров. Один ведет меня дистанционно, с двумя другими занимаюсь очно. И это как будто ответственность. Слиться становится намного сложнее. И приятно, когда тебя хвалят.
3-й — мой закрытый карьерный клуб. У нас там есть отдельный чатик для спорта. Каждый участник ставит себе цели на месяц и отчитывается фоточками о проделанной работе. Поддержка от других зашкаливает. Мне постоянно пишут ребята, что благодаря нашему клубу они стали больше и систематичней заниматься, вышли на новый уровень. Вот так вот.
А что вас мотивирует (или останавливает) от спорта?
BY Игра на повышение с Черненко
Share with your friend now:
group-telegram.com/corphacker/1035