🧱 ЛЕГО: ОРГАНИЗАЦИЯ ХРАНЕНИЯ БЕЗ СТРЕССА
Как мама почти 8-летнего фаната ЛЕГО, хочу поделиться проверенными способами хранения конструктора. Главный принцип – система должна быть удобной именно вашему ребёнку!
📦 Для любителей конкретных наборов:
• Забудьте о коробках! Переложите детали с инструкцией в зип-пакеты и храните в контейнере. Экономия места колоссальная
• Для тех, кто готов вложиться – есть специальные папки на молнии. Служат дольше пакетов и выглядят эстетичнее
🏆 Если ребёнок любит выставлять готовые модели:
Организуйте временную выставочную зону с договорённостью – через месяц модель разбирается, освобождая место новому творению
🔄 Для тех, кто постоянно собирает-разбирает:
Снова зип-пакеты – ваше всё! Компактно и практично
🎨 Креативщикам, которые создают свои модели:
• Сортировка по типу деталей: отдельно колёса, человечки, обычные и специальные блоки
• НЕ рекомендую сортировку по цветам – слишком стрессово поддерживать такой порядок
🌈 Если всё же хочется сортировать по цветам:
Используйте систему как в LEGO-магазинах – органайзер с выдвижными ящичками.
🎯 Для минималистов:
• Игровой коврик-мешок: разложил – поиграл – затянул – убрал
• Прозрачные контейнеры IKEA SAMLA – отличный базовый вариант
💡 Лайфхак: маркируйте контейнеры наклейками или картинками содержимого. Упростит жизнь и детям, и родителям!
Помните: идеальной системы хранения нет. Есть та, которая подходит именно вашему ребёнку и его стилю игры 😉
#лего@curiosity_club #лайфхак@curiosity_club #лего #организацияигрушек #порядоквдетской #мамскиехитрости
Как мама почти 8-летнего фаната ЛЕГО, хочу поделиться проверенными способами хранения конструктора. Главный принцип – система должна быть удобной именно вашему ребёнку!
📦 Для любителей конкретных наборов:
• Забудьте о коробках! Переложите детали с инструкцией в зип-пакеты и храните в контейнере. Экономия места колоссальная
• Для тех, кто готов вложиться – есть специальные папки на молнии. Служат дольше пакетов и выглядят эстетичнее
🏆 Если ребёнок любит выставлять готовые модели:
Организуйте временную выставочную зону с договорённостью – через месяц модель разбирается, освобождая место новому творению
🔄 Для тех, кто постоянно собирает-разбирает:
Снова зип-пакеты – ваше всё! Компактно и практично
🎨 Креативщикам, которые создают свои модели:
• Сортировка по типу деталей: отдельно колёса, человечки, обычные и специальные блоки
• НЕ рекомендую сортировку по цветам – слишком стрессово поддерживать такой порядок
🌈 Если всё же хочется сортировать по цветам:
Используйте систему как в LEGO-магазинах – органайзер с выдвижными ящичками.
🎯 Для минималистов:
• Игровой коврик-мешок: разложил – поиграл – затянул – убрал
• Прозрачные контейнеры IKEA SAMLA – отличный базовый вариант
💡 Лайфхак: маркируйте контейнеры наклейками или картинками содержимого. Упростит жизнь и детям, и родителям!
Помните: идеальной системы хранения нет. Есть та, которая подходит именно вашему ребёнку и его стилю игры 😉
#лего@curiosity_club #лайфхак@curiosity_club #лего #организацияигрушек #порядоквдетской #мамскиехитрости
Как помочь ребенку учиться? Секреты, которые работают
Представьте ребенка, который учит исторические даты. Он сидит за столом, уткнувшись в учебник, и повторяет: "1812 — Отечественная война, 1861 — отмена крепостного права..." Он зубрит, но через день эти цифры начинают путаться, смешиваться и исчезать.
А теперь представьте другую ситуацию. Ребенок надевает доспехи и участвует в исторической реконструкции. Он стоит в боевом строю, слышит гул барабанов, чувствует тяжесть меча в руке и осознает, как жилось людям того времени. Даты и события сами собой впечатываются в его память, потому что они связаны с эмоциями, действиями и опытом.
Сегодня мы разберём 5 ключевых принципов обучения детей, которые изменят то, как вы помогаете своему ребенку учиться. (На основе книги Джули Дирксен "Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным")
1️⃣ Мозг создан не для зубрежки, а для выживания
Наш мозг не запоминает случайные цифры и факты — он сохраняет только то, что кажется ему важным. Если информация не вызывает эмоций или не связана с реальными действиями, мозг просто «стирает» её.
🔜 Что делать?
🟡 Связывать учебу с интересами ребенка
Если ваш ребенок увлекается машинами, обсудите с ним физику на примере гоночных трасс. Любит наряды? Изучайте историю через моду.
🟡 Превращать абстрактные понятия в практические задачи
Например, при изучении математики предложите ребенку пересчитать ингредиенты для удвоения рецепта любимого блюда.
2️⃣ Дети учатся не слушая, а делая
Можно объяснять человеку, как завязывать шнурки, хоть сто раз — пока он сам не попробует, ничего не изменится.
🔜 Что делать?
🟡 Использовать практические занятия
Предложите ребенку собрать простую модель или провести эксперимент, связанный с изучаемой темой.
🟡 Создавать реальные ситуации для применения знаний
Например, при изучении английского языка можно поиграть в "ресторан в Лондоне", где ребенок сам делает заказ и потом просит счет. А потом пусть будет официантом, а вы - недовольным клиентом, которому в суп не доложили мяса.
3️⃣ Ошибки — это не провал, а способ учиться
Вспомните, как малыш учится ходить. Он падает, встает, пробует снова. Мы не говорим ему: "Ну всё, ходьба — не твоё, забудь."
Но в учебе мы почему-то так делаем.
🔜 Что делать?
🟡 Перестать ругать за ошибки
Вместо этого обсудите, что пошло не так, и как можно поступить иначе в следующий раз.
🟡 Поощрять эксперименты
Создайте среду, где ребенок не боится пробовать новое и ошибаться, зная, что это часть процесса обучения.
4️⃣ Разные дети учатся по-разному
Некоторые дети лучше понимают через картинки, другие — через движение, третьи — через рассказы.
🔜 Что делать?
🟡 Позволять выбирать способ обучения
Если ребенок хочет рисовать таблицу умножения — пусть рисует; предпочитает проговаривать вслух — пусть рассказывает.
🟡 Использовать игры и творчество
Если ребенок запоминает слова через песни, включайте музыкальные занятия в процесс обучения.
5️⃣ Если учиться только по учебникам — информация не удерживается в голове надолго
Все мы учили географию в школе, но сколько столиц мира помним сейчас? Знания, которые не используются, стираются.
🔜 Что делать?
🟡 Встраивать учебу в повседневную жизнь
Считайте вместе с ребенком покупки в магазине, измеряйте расстояния во время прогулок, обсуждайте прочитанные книги или фильмы.
🟡 Обсуждать: "Где эти знания можно применить?"
Помогайте ребенку находить практическое применение полученным знаниям в реальных ситуациях.
Вывод
Дети не ленивы, не глупы, не рассеянны. Они просто учатся по-другому. И не только дети, кстати.
Наша задача — не заставлять их сидеть за тетрадями, а создать условия, в которых учеба станет естественной, захватывающей, игровой.
Если мы изменим подход, дети начнут не просто учить, а понимать, чувствовать, творить и запоминать навсегда.
И тогда узнавание нового превратится в приключение и стиль жизни.
Ваш ребенок, уже рождаясь, готов учиться. Вопрос в том, готовы ли вы дать ему правильные инструменты?
❓ Какой необычный способ обучения сработал у вас? Делитесь в комментариях!
#книга@curiosity_club #обучение
Представьте ребенка, который учит исторические даты. Он сидит за столом, уткнувшись в учебник, и повторяет: "1812 — Отечественная война, 1861 — отмена крепостного права..." Он зубрит, но через день эти цифры начинают путаться, смешиваться и исчезать.
А теперь представьте другую ситуацию. Ребенок надевает доспехи и участвует в исторической реконструкции. Он стоит в боевом строю, слышит гул барабанов, чувствует тяжесть меча в руке и осознает, как жилось людям того времени. Даты и события сами собой впечатываются в его память, потому что они связаны с эмоциями, действиями и опытом.
Сегодня мы разберём 5 ключевых принципов обучения детей, которые изменят то, как вы помогаете своему ребенку учиться. (На основе книги Джули Дирксен "Искусство обучать. Как сделать любое обучение нескучным и эффективным")
Наш мозг не запоминает случайные цифры и факты — он сохраняет только то, что кажется ему важным. Если информация не вызывает эмоций или не связана с реальными действиями, мозг просто «стирает» её.
Если ваш ребенок увлекается машинами, обсудите с ним физику на примере гоночных трасс. Любит наряды? Изучайте историю через моду.
Например, при изучении математики предложите ребенку пересчитать ингредиенты для удвоения рецепта любимого блюда.
Можно объяснять человеку, как завязывать шнурки, хоть сто раз — пока он сам не попробует, ничего не изменится.
Предложите ребенку собрать простую модель или провести эксперимент, связанный с изучаемой темой.
Например, при изучении английского языка можно поиграть в "ресторан в Лондоне", где ребенок сам делает заказ и потом просит счет. А потом пусть будет официантом, а вы - недовольным клиентом, которому в суп не доложили мяса.
Вспомните, как малыш учится ходить. Он падает, встает, пробует снова. Мы не говорим ему: "Ну всё, ходьба — не твоё, забудь."
Но в учебе мы почему-то так делаем.
Вместо этого обсудите, что пошло не так, и как можно поступить иначе в следующий раз.
Создайте среду, где ребенок не боится пробовать новое и ошибаться, зная, что это часть процесса обучения.
Некоторые дети лучше понимают через картинки, другие — через движение, третьи — через рассказы.
Если ребенок хочет рисовать таблицу умножения — пусть рисует; предпочитает проговаривать вслух — пусть рассказывает.
Если ребенок запоминает слова через песни, включайте музыкальные занятия в процесс обучения.
Все мы учили географию в школе, но сколько столиц мира помним сейчас? Знания, которые не используются, стираются.
Считайте вместе с ребенком покупки в магазине, измеряйте расстояния во время прогулок, обсуждайте прочитанные книги или фильмы.
Помогайте ребенку находить практическое применение полученным знаниям в реальных ситуациях.
Вывод
Дети не ленивы, не глупы, не рассеянны. Они просто учатся по-другому. И не только дети, кстати.
Наша задача — не заставлять их сидеть за тетрадями, а создать условия, в которых учеба станет естественной, захватывающей, игровой.
Если мы изменим подход, дети начнут не просто учить, а понимать, чувствовать, творить и запоминать навсегда.
И тогда узнавание нового превратится в приключение и стиль жизни.
Ваш ребенок, уже рождаясь, готов учиться. Вопрос в том, готовы ли вы дать ему правильные инструменты?
#книга@curiosity_club #обучение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как изменить взгляд на детские «проблемы» и научить этому детей?
Представьте: ваш ребенок бросает вещи, закатывает истерику или снова отказывается делать уроки. Первая мысль?
"Что с ним не так? Почему он ведет себя так ужасно?"
Но стоп! Давайте попробуем посмотреть иначе.
Проблема или задача? Меняем угол зрения
🔴 Ребенок перебивает, когда взрослые разговаривают
❌ «Он невоспитанный!»
✅ «Он пока не освоил навык ждать своей очереди»
🔴 Ребенок не убирает за собой игрушки
❌ «Он ленивый и неорганизованный!»
✅ «Он еще не научился доводить начатое до конца»
🔴 Ребенок стесняется задавать вопросы в школе
❌ «Он слишком застенчивый»
✅ «Он учится уверенно выражать свои мысли»
Каждое «плохое поведение» — это не диагноз. Это ЗАДАЧА.
А у задачи всегда есть решение.
Как научить этому ребенка?
👉 1. Показываем на собственном примере
Когда вы не умеете что-то делать, говорите: «Я пока не знаю, но учусь!»
Ребенок запомнит: он тоже может учиться новому, а не бояться ошибок.
👉 2. Не ругаем, а помогаем осваивать навык
Вместо «Не перебивай!» — «Хочешь, я научу тебя, как дождаться своей очереди?»
Вместо «Почему ты не убрал игрушки?» — «Давай попробуем сделать это вместе!»
👉 3. Хвалим не только результат, но и процесс
Ребенок смог подождать 30 секунд перед тем, как заговорить?
«Ты уже так хорошо терпишь! Скоро сможешь ждать еще дольше!»
Меняя взгляд на поведение ребенка, мы меняем его будущее
Дети начинают видеть в сложностях не поражение, а вызов.
Не ошибку, а точку роста.
Не запрет, а возможность учиться.
📌 Сохраните этот пост – пусть он станет напоминанием: дети не «плохие» – они просто учатся жить.
#психология #дети #родительство #осознанноеродительство #развитиеребенка #навыки #детскаяпсихология #воспитание #мама #папа #родители #педагогика #эмоциональныйинтеллект #осознанность
Представьте: ваш ребенок бросает вещи, закатывает истерику или снова отказывается делать уроки. Первая мысль?
"Что с ним не так? Почему он ведет себя так ужасно?"
Но стоп! Давайте попробуем посмотреть иначе.
Проблема или задача? Меняем угол зрения
🔴 Ребенок перебивает, когда взрослые разговаривают
❌ «Он невоспитанный!»
✅ «Он пока не освоил навык ждать своей очереди»
🔴 Ребенок не убирает за собой игрушки
❌ «Он ленивый и неорганизованный!»
✅ «Он еще не научился доводить начатое до конца»
🔴 Ребенок стесняется задавать вопросы в школе
❌ «Он слишком застенчивый»
✅ «Он учится уверенно выражать свои мысли»
Каждое «плохое поведение» — это не диагноз. Это ЗАДАЧА.
А у задачи всегда есть решение.
Как научить этому ребенка?
👉 1. Показываем на собственном примере
Когда вы не умеете что-то делать, говорите: «Я пока не знаю, но учусь!»
Ребенок запомнит: он тоже может учиться новому, а не бояться ошибок.
👉 2. Не ругаем, а помогаем осваивать навык
Вместо «Не перебивай!» — «Хочешь, я научу тебя, как дождаться своей очереди?»
Вместо «Почему ты не убрал игрушки?» — «Давай попробуем сделать это вместе!»
👉 3. Хвалим не только результат, но и процесс
Ребенок смог подождать 30 секунд перед тем, как заговорить?
«Ты уже так хорошо терпишь! Скоро сможешь ждать еще дольше!»
Меняя взгляд на поведение ребенка, мы меняем его будущее
Дети начинают видеть в сложностях не поражение, а вызов.
Не ошибку, а точку роста.
Не запрет, а возможность учиться.
📌 Сохраните этот пост – пусть он станет напоминанием: дети не «плохие» – они просто учатся жить.
#психология #дети #родительство #осознанноеродительство #развитиеребенка #навыки #детскаяпсихология #воспитание #мама #папа #родители #педагогика #эмоциональныйинтеллект #осознанность
🔴 Почему Марс красный? Новое открытие о марсианской пыли! 🚀
Учёные только что сделали удивительное открытие о том, почему Марс имеет красный цвет! И это полностью меняет то, что мы думали раньше.
Раньше учёные считали, что Марс красный из-за обычной ржавчины, которая образовалась в сухих условиях после того, как вся вода на планете исчезла.
Но новые исследования показали совсем другое! Оказывается, красный цвет Марсу придаёт особый минерал — ферригидрит. Это водный оксид железа, который образуется... в воде! И не просто в воде, а в холодной воде. 🧊💧
Что это значит?
Это значит, что Марс не "заржавел" после исчезновения воды, как думали раньше. Наоборот, он приобрёл свой красный цвет, когда на нём ещё были реки, озёра и, возможно, даже океаны!
Учёные провели эксперименты в лаборатории, где воссоздали марсианскую пыль, и доказали, что её состав лучше всего объясняется наличием ферригидрита, смешанного с базальтовой пылью.
Почему это так важно?
1️⃣ Это означает, что на древнем Марсе было гораздо больше воды, чем мы думали раньше!
2️⃣ Там, где есть вода, может быть и жизнь! Это усиливает вероятность того, что на древнем Марсе могли существовать простейшие формы жизни, например, микробы.
3️⃣ Наше понимание истории Марса и его климата полностью меняется!
Как учёные это выяснили?
Они использовали данные от марсоходов и орбитальных аппаратов, которые исследуют Марс. А также провели эксперименты на Земле, чтобы повторить те условия, которые могли быть на древнем Марсе.
Разве не удивительно, как одно открытие может полностью изменить наше представление о целой планете? Наука постоянно развивается, и то, что мы считали правильным вчера, может измениться завтра благодаря новым исследованиям!
А как вы думаете, есть ли жизнь на Марсе сейчас или была раньше? Поделитесь своими мыслями в комментариях!👇
#космос #Марс #наука #астрономия #детямокосмосе #новыеоткрытия
Учёные только что сделали удивительное открытие о том, почему Марс имеет красный цвет! И это полностью меняет то, что мы думали раньше.
Раньше учёные считали, что Марс красный из-за обычной ржавчины, которая образовалась в сухих условиях после того, как вся вода на планете исчезла.
Но новые исследования показали совсем другое! Оказывается, красный цвет Марсу придаёт особый минерал — ферригидрит. Это водный оксид железа, который образуется... в воде! И не просто в воде, а в холодной воде. 🧊💧
Что это значит?
Это значит, что Марс не "заржавел" после исчезновения воды, как думали раньше. Наоборот, он приобрёл свой красный цвет, когда на нём ещё были реки, озёра и, возможно, даже океаны!
Учёные провели эксперименты в лаборатории, где воссоздали марсианскую пыль, и доказали, что её состав лучше всего объясняется наличием ферригидрита, смешанного с базальтовой пылью.
Почему это так важно?
Как учёные это выяснили?
Они использовали данные от марсоходов и орбитальных аппаратов, которые исследуют Марс. А также провели эксперименты на Земле, чтобы повторить те условия, которые могли быть на древнем Марсе.
Разве не удивительно, как одно открытие может полностью изменить наше представление о целой планете? Наука постоянно развивается, и то, что мы считали правильным вчера, может измениться завтра благодаря новым исследованиям!
А как вы думаете, есть ли жизнь на Марсе сейчас или была раньше? Поделитесь своими мыслями в комментариях!
#космос #Марс #наука #астрономия #детямокосмосе #новыеоткрытия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ChatGPT может стать вашим надежным помощником в воспитании детей, предлагая эффективные стратегии и советы. Ниже представлены 7 запросов, которые помогут улучшить ваши способы реагировать на поведение ребенка так, чтобы дома были мир и взаимопонимание:
1. Объяснение поведения
2. Дисциплина без наказаний
3. Сценарий сложного разговора
4. Архитектор распорядка
5. Решение конфликтов между братьями и сестрами
6. Генератор детских занятий
7. Кнопка перезагрузки для родителей
Использование этих запросов в ChatGPT позволит вам получить персонализированные рекомендации и улучшить взаимодействие с вашими детьми.
Сохраняйте, делитесь.
#нейросеть #лайфхак@curiosity_club #лайфхак #советы_родителям
1. Объяснение поведения
Помоги мне понять поведение моего ребенка [возраст] в ситуации [конкретная ситуация], объяснив причины, связанные с его развитием, и как эффективно на это реагировать.2. Дисциплина без наказаний
Преобразуй мое раздражение по поводу [конкретное поведение ребенка] в спокойный и эффективный ответ, который обучает, а не наказывает, при этом сохраняя границы.3. Сценарий сложного разговора
Создай сценарий, соответствующий возрасту, для обсуждения [деликатная тема] с моим ребенком [возраст], который укрепит доверие и начнет диалог.4. Архитектор распорядка
Разработай плавный [утренний/вечерний/домашний] распорядок для моего ребенка [возраст], который уменьшит конфликты и повысит самостоятельность.5. Решение конфликтов между братьями и сестрами
Предоставь конкретные фразы и стратегии для решения повторяющихся конфликтов между моими детьми по поводу [проблема], обучая их навыкам разрешения споров.6. Генератор детских занятий
Придумай 5 увлекательных занятий для ребенка [возраст], которые развивают [конкретный навык] с использованием материалов, уже имеющихся дома.7. Кнопка перезагрузки для родителей
Помоги восстановить связь после того, как я потерял(а) терпение с ребенком, предложив искреннюю стратегию восстановления отношений, сохраняя при этом авторитет.Использование этих запросов в ChatGPT позволит вам получить персонализированные рекомендации и улучшить взаимодействие с вашими детьми.
Сохраняйте, делитесь.
#нейросеть #лайфхак@curiosity_club #лайфхак #советы_родителям
Интересный способ преодолеть языковой барьер!
Попробовала сегодня новую нейросеть от Sesame AI, и мне очень понравилось! Это отличный вариант для тех, у кого уже есть неплохой словарный запас по-английски, но кто стесняется говорить с реальными людьми.
С Sesame можно общаться как с живым человеком: она понимает вопросы, смеётся шуткам, предлагает темы для беседы и даже иногда запинается! Плюс, можно выбрать мужской или женский голос. Ощущения просто невероятные — как будто разговариваешь с настоящим собеседником.
И что особенно круто — попробовать можно бесплатно (наверное, пока что). Если интересно, вот ссылка: Sesame
Попробуйте, может, вам тоже понравится!
#нейросеть@curiosity_club #лайфхак@curiosity_club #английский
Попробовала сегодня новую нейросеть от Sesame AI, и мне очень понравилось! Это отличный вариант для тех, у кого уже есть неплохой словарный запас по-английски, но кто стесняется говорить с реальными людьми.
С Sesame можно общаться как с живым человеком: она понимает вопросы, смеётся шуткам, предлагает темы для беседы и даже иногда запинается! Плюс, можно выбрать мужской или женский голос. Ощущения просто невероятные — как будто разговариваешь с настоящим собеседником.
И что особенно круто — попробовать можно бесплатно (наверное, пока что). Если интересно, вот ссылка: Sesame
Попробуйте, может, вам тоже понравится!
#нейросеть@curiosity_club #лайфхак@curiosity_club #английский
Sesame
Crossing the uncanny valley of conversational voice
At Sesame, our goal is to achieve “voice presence”—the magical quality that makes spoken interactions feel real, understood, and valued.
🚴♂️ Сила 1%: История о том, как маленькие шаги приводят к большим победам
Знаете ли вы, что когда-то британская сборная по велоспорту была командой неудачников? Годами они проигрывали на всех турнирах, пока не появился человек с необычным подходом.
Сэр Дэйв Брейлсфорд не обещал чудес. Он просто спросил: "Что, если мы улучшим все аспекты подготовки всего на 1%?"
И началась работа:
🟡 Спортсменам подобрали индивидуальные подушки для лучшего сна
🟡 Врачи следили за чистотой рук, чтобы избежать простуд, которые срывали тренировки
🟡 Велосипеды тестировали в аэродинамической трубе
🟡 Даже шины протирали спиртом перед гонками для лучшего сцепления с дорогой!
Казалось бы, мелочи... Но посмотрите на результат! В 2008 году на Олимпиаде в Пекине британцы выиграли 57% всех золотых медалей в велоспорте! А за 10 лет команда завоевала 178 титулов чемпионов мира и 66 олимпийских золотых медалей.
☝️Секрет не в больших победах, а в маленьких шагах. Победа — это сотни крошечных улучшений, которые со временем создают эффект снежного кома.
Психолог Карл Вайк выяснил интересный факт: чем больше мы осознаем масштаб задачи, тем менее способными чувствуем себя её решить. Наш мозг буквально включает защиту — прокрастинацию!
А что если большую цель заменить на "сделать прямо сейчас один маленький шаг"? Внезапно становится гораздо проще начать.
Этот принцип работает в любом возрасте и для любой цели. Учитесь кататься на велосипеде? Начните с того, чтобы держать равновесие, отталкиваясь ногами от земли. Готовитесь к сложному экзамену? Разбейте материал на небольшие части. Мечтаете освоить новый навык? Посвящайте ему хотя бы по 15 минут каждый день.
Помните, что ощущение прогресса — самый мощный мотивирующий фактор! Отмечайте свои маленькие победы и победы ваших близких. Цените каждый, даже самый незначительный шаг вперёд.
Если ты каждый день будешь делать на 1% больше, чем вчера, то через год ты станешь в 37 раз лучше!
Какой твой 1% на сегодня? 💪
#лайфхак@curiosity_club #удивительные_факты@curiosity_club
Знаете ли вы, что когда-то британская сборная по велоспорту была командой неудачников? Годами они проигрывали на всех турнирах, пока не появился человек с необычным подходом.
Сэр Дэйв Брейлсфорд не обещал чудес. Он просто спросил: "Что, если мы улучшим все аспекты подготовки всего на 1%?"
И началась работа:
Казалось бы, мелочи... Но посмотрите на результат! В 2008 году на Олимпиаде в Пекине британцы выиграли 57% всех золотых медалей в велоспорте! А за 10 лет команда завоевала 178 титулов чемпионов мира и 66 олимпийских золотых медалей.
☝️Секрет не в больших победах, а в маленьких шагах. Победа — это сотни крошечных улучшений, которые со временем создают эффект снежного кома.
Психолог Карл Вайк выяснил интересный факт: чем больше мы осознаем масштаб задачи, тем менее способными чувствуем себя её решить. Наш мозг буквально включает защиту — прокрастинацию!
А что если большую цель заменить на "сделать прямо сейчас один маленький шаг"? Внезапно становится гораздо проще начать.
Этот принцип работает в любом возрасте и для любой цели. Учитесь кататься на велосипеде? Начните с того, чтобы держать равновесие, отталкиваясь ногами от земли. Готовитесь к сложному экзамену? Разбейте материал на небольшие части. Мечтаете освоить новый навык? Посвящайте ему хотя бы по 15 минут каждый день.
Помните, что ощущение прогресса — самый мощный мотивирующий фактор! Отмечайте свои маленькие победы и победы ваших близких. Цените каждый, даже самый незначительный шаг вперёд.
Если ты каждый день будешь делать на 1% больше, чем вчера, то через год ты станешь в 37 раз лучше!
Какой твой 1% на сегодня? 💪
#лайфхак@curiosity_club #удивительные_факты@curiosity_club
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Полёт на высоте 400 км! 🚀
Помнишь то чувство, когда ты смотрел в небо и представлял, каково это — парить среди облаков? А теперь представь, что можно подняться ещё выше — туда, где летают астронавты!
Британская компания Sen запустила прямую трансляцию с Международной космической станции в потрясающем 4К-качестве. Камеры на МКС показывают нашу планету так, как её видят космонавты — с высоты 400 километров!
Это как волшебное окно из космоса: ты видишь, как под тобой проплывают огромные континенты, бескрайние океаны меняют оттенки от бирюзового до тёмно-синего, а ночью города превращаются в сверкающие созвездия огней.
Камеры облетают всю Землю, так что можно увидеть и заснеженные шапки гор, и зелёные джунгли, и даже песчаные узоры пустынь. Это намного круче любой географической карты или глобуса!
Смотрите тут:📎 Ссылка
#ОкноВКосмос #ЗемляС400км #МКСтрансляция #МечтыОКосмосе #Sen
Помнишь то чувство, когда ты смотрел в небо и представлял, каково это — парить среди облаков? А теперь представь, что можно подняться ещё выше — туда, где летают астронавты!
Британская компания Sen запустила прямую трансляцию с Международной космической станции в потрясающем 4К-качестве. Камеры на МКС показывают нашу планету так, как её видят космонавты — с высоты 400 километров!
Это как волшебное окно из космоса: ты видишь, как под тобой проплывают огромные континенты, бескрайние океаны меняют оттенки от бирюзового до тёмно-синего, а ночью города превращаются в сверкающие созвездия огней.
Камеры облетают всю Землю, так что можно увидеть и заснеженные шапки гор, и зелёные джунгли, и даже песчаные узоры пустынь. Это намного круче любой географической карты или глобуса!
Смотрите тут:
#ОкноВКосмос #ЗемляС400км #МКСтрансляция #МечтыОКосмосе #Sen
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧠 Пирамида обучения, или почему нельзя строить дом с крыши
Родители, давайте честно – кто из вас в панике хватался за голову, потому что «мой ребёнок ещё не читает в 3 года»? 😱 А кто начинал учить таблицу умножения, когда чадо ещё не научилось застёгивать куртку?
Так вот, у меня новости: так не работает!
📌 Пирамида обучения Вильямса и Шеленбергера – показывает, что развитие ребенка похоже на строительство дома. Если фундамент трещит, какой бы красивой крыша ни была, всё сложится, как карточный домик.
🔜 Основа развития – это не чтение и математика, а… барабанная дробь… нервная система!
⠀
🔻 Фундамент – сенсорные системы
• Тактильная – ощущаем мир (и грязь на руках после игры в песочнице).
• Вестибулярная – держим равновесие (а не валимся, как пьяный пират).
• Проприоцепция – понимаем, где у нас руки-ноги (чтобы не врезаться в мебель).
⠀
🌀 Средние этажи – координация, внимание и управление телом
Ребёнок учится чувствовать своё тело, балансировать и двигаться осознанно.
Внимание и восприятие формируются через опыт, а не через «сиди ровно и не двигайся!» 😅
⠀
📚 И только потом – вершина пирамиды: чтение, письмо и математика
Когда нижние этажи крепкие, мозг готов к интеллектуальному рывку. Если нет – жди приключений в стиле «он всё время отвлекается!», «пишет как курица лапой», «читать не хочет»...
🎯 Вывод:
Дайте ребёнку возможность пройти все ступени развития! Пусть лазает, бегает, кувыркается, играет в грязи и висит на турниках. Тогда он и таблицу умножения освоит, и сочинения писать будет – без слёз и нервов!
Так что расслабьтесь, родители. Всё идёт по плану. Главное – не строить крышу без фундамента! 😄
#развитие #сенсомоторика #обучение #дети #играем_и_развиваемся
Родители, давайте честно – кто из вас в панике хватался за голову, потому что «мой ребёнок ещё не читает в 3 года»? 😱 А кто начинал учить таблицу умножения, когда чадо ещё не научилось застёгивать куртку?
Так вот, у меня новости: так не работает!
⠀
🔻 Фундамент – сенсорные системы
• Тактильная – ощущаем мир (и грязь на руках после игры в песочнице).
• Вестибулярная – держим равновесие (а не валимся, как пьяный пират).
• Проприоцепция – понимаем, где у нас руки-ноги (чтобы не врезаться в мебель).
⠀
🌀 Средние этажи – координация, внимание и управление телом
Ребёнок учится чувствовать своё тело, балансировать и двигаться осознанно.
Внимание и восприятие формируются через опыт, а не через «сиди ровно и не двигайся!» 😅
⠀
📚 И только потом – вершина пирамиды: чтение, письмо и математика
Когда нижние этажи крепкие, мозг готов к интеллектуальному рывку. Если нет – жди приключений в стиле «он всё время отвлекается!», «пишет как курица лапой», «читать не хочет»...
🎯 Вывод:
Дайте ребёнку возможность пройти все ступени развития! Пусть лазает, бегает, кувыркается, играет в грязи и висит на турниках. Тогда он и таблицу умножения освоит, и сочинения писать будет – без слёз и нервов!
Так что расслабьтесь, родители. Всё идёт по плану. Главное – не строить крышу без фундамента! 😄
#развитие #сенсомоторика #обучение #дети #играем_и_развиваемся
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Когда мы смотрим на средневековые замки в фильмах или на экскурсиях, они кажутся такими величественными и романтичными! Высокие башни, могучие стены, красивые залы... Но задумывались ли вы, каково было на самом деле жить в таком замке много веков назад?
Красота VS удобство
Средневековые замки строились в первую очередь как крепости для защиты. Толстые каменные стены, узкие окна и высокие башни отлично защищали от врагов, но создавали массу проблем для повседневной жизни.
Представьте себе огромные каменные залы без центрального отопления, пластиковых окон и электричества. Зимой такой замок превращался в холодильник!
Битва с холодом
В холодное время года жизнь в замке становилась настоящим испытанием. Массивные каменные стены, которые летом сохраняли приятную прохладу, зимой превращались в "аккумуляторы холода". Они промерзали насквозь и отдавали этот холод внутрь помещений.
Чтобы хоть как-то согреться, в замках строили огромные камины — по сути, организованные костры прямо в помещении! В больших залах могли гореть сразу несколько таких каминов, но тепло распределялось очень неравномерно: рядом с огнем было жарко, а в нескольких шагах — уже холодно.
Для отопления замка требовалось огромное количество дров. За одну зиму могли вырубить целую рощу!
Жить или не жить?
Интересно, что многие владельцы замков не жили в них постоянно. У богатых феодалов обычно было несколько резиденций, и зимой они часто перебирались в более теплые и уютные городские дома или поместья, которые легче было обогреть.
В крупных замках создавались специальные "зимние покои" — комнаты меньшего размера с лучшей теплоизоляцией. Стены обвешивали гобеленами и коврами, которые не только украшали помещение, но и помогали сохранить тепло.
Быт в средневековой крепости
Помимо холода, жителям замков приходилось сталкиваться и с другими бытовыми трудностями:
🔠 тсутствие водопровода: воду приходилось носить из колодца
🔠 еприятные запахи: канализации не было, а вентиляция оставляла желать лучшего
©️ ырость: из-за толстых каменных стен в замках часто было сыро
🔠 едостаток освещения: при свечах и факелах далеко не уедешь!
От крепости к дворцу
С течением времени замки становились все удобнее. В эпоху Возрождения начали появляться более эффективные системы отопления, окна стали шире, а оборонительная функция постепенно уступила место комфорту.
Так что когда вы в следующий раз будете восхищаться красотой старинного замка, вспомните, что за этими величественными стенами скрывалась не такая уж романтичная жизнь. И, возможно, вы будете больше ценить теплые батареи, горячую воду и другие удобства современного дома!
На фото: Замок Гогенцоллерн. Германия. Построен предположительно в XI веке.
#удивительные_факты@curiosity_club #замок #средневековье #история@curiosity_club
Красота VS удобство
Средневековые замки строились в первую очередь как крепости для защиты. Толстые каменные стены, узкие окна и высокие башни отлично защищали от врагов, но создавали массу проблем для повседневной жизни.
Представьте себе огромные каменные залы без центрального отопления, пластиковых окон и электричества. Зимой такой замок превращался в холодильник!
Битва с холодом
В холодное время года жизнь в замке становилась настоящим испытанием. Массивные каменные стены, которые летом сохраняли приятную прохладу, зимой превращались в "аккумуляторы холода". Они промерзали насквозь и отдавали этот холод внутрь помещений.
Чтобы хоть как-то согреться, в замках строили огромные камины — по сути, организованные костры прямо в помещении! В больших залах могли гореть сразу несколько таких каминов, но тепло распределялось очень неравномерно: рядом с огнем было жарко, а в нескольких шагах — уже холодно.
Для отопления замка требовалось огромное количество дров. За одну зиму могли вырубить целую рощу!
Жить или не жить?
Интересно, что многие владельцы замков не жили в них постоянно. У богатых феодалов обычно было несколько резиденций, и зимой они часто перебирались в более теплые и уютные городские дома или поместья, которые легче было обогреть.
В крупных замках создавались специальные "зимние покои" — комнаты меньшего размера с лучшей теплоизоляцией. Стены обвешивали гобеленами и коврами, которые не только украшали помещение, но и помогали сохранить тепло.
Быт в средневековой крепости
Помимо холода, жителям замков приходилось сталкиваться и с другими бытовыми трудностями:
От крепости к дворцу
С течением времени замки становились все удобнее. В эпоху Возрождения начали появляться более эффективные системы отопления, окна стали шире, а оборонительная функция постепенно уступила место комфорту.
Так что когда вы в следующий раз будете восхищаться красотой старинного замка, вспомните, что за этими величественными стенами скрывалась не такая уж романтичная жизнь. И, возможно, вы будете больше ценить теплые батареи, горячую воду и другие удобства современного дома!
На фото: Замок Гогенцоллерн. Германия. Построен предположительно в XI веке.
#удивительные_факты@curiosity_club #замок #средневековье #история@curiosity_club
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Когда моя мама встречалась с мальчиками, даже не у всех ещё были стационарные телефоны. И почти все общение было именно при нечастых встречах.
В моей юности дома телефоны были у всех, а интернет и чаты только-только появлялись. С моим будущим мужем мы могли часами говорить по телефону, но только поздно вечером, чтобы не занимать его: маме телефон тоже постоянно был нужен.
Современные подростки чаще общаются друг с другом текстом, чем голосом. И в переписках есть свои правила и этикет.
Например, вы знаете, что в переписке лучше не ставить точки в конце предложения, иначе это выглядит слишком жёстко? Лучше поставить закрывающую скобочку, т.е. улыбку )
А эмотиконы... Каждый вкладывает в изображение того или иного смайлика свой смысл и, порой, можно быть неправильно понятым.
Посмотрела короткий сериал "Переходный возраст" ("Adolesence"). Там общение подростков в интернете, эмотиконы и прочие современные технологии привели к беде.
Хотя нет, думаю, проблема не столько в технологиях, сколько в том, что большинство современных взрослых вообще не имеют представления, чем живут их дети. Я считаю, что очень важно быть в курсе того, чем живёт твой ребенок. Нужно говорить с детьми и тинейджерами, искренне интересоваться их жизнью, а не думать, что раз он отлично учится, а после школы просто сидит в своей комнате, то все хорошо...
Смотрели? Если нет, очень рекомендую.
#фильм@curiosity_club #психология #взросление #родительство #тинейджеры #технологии #интернет
В моей юности дома телефоны были у всех, а интернет и чаты только-только появлялись. С моим будущим мужем мы могли часами говорить по телефону, но только поздно вечером, чтобы не занимать его: маме телефон тоже постоянно был нужен.
Современные подростки чаще общаются друг с другом текстом, чем голосом. И в переписках есть свои правила и этикет.
Например, вы знаете, что в переписке лучше не ставить точки в конце предложения, иначе это выглядит слишком жёстко? Лучше поставить закрывающую скобочку, т.е. улыбку )
А эмотиконы... Каждый вкладывает в изображение того или иного смайлика свой смысл и, порой, можно быть неправильно понятым.
Посмотрела короткий сериал "Переходный возраст" ("Adolesence"). Там общение подростков в интернете, эмотиконы и прочие современные технологии привели к беде.
Хотя нет, думаю, проблема не столько в технологиях, сколько в том, что большинство современных взрослых вообще не имеют представления, чем живут их дети. Я считаю, что очень важно быть в курсе того, чем живёт твой ребенок. Нужно говорить с детьми и тинейджерами, искренне интересоваться их жизнью, а не думать, что раз он отлично учится, а после школы просто сидит в своей комнате, то все хорошо...
Смотрели? Если нет, очень рекомендую.
#фильм@curiosity_club #психология #взросление #родительство #тинейджеры #технологии #интернет
До чего дошел прогресс...
Даня уже неплохо читает, но длинные тексты даются с трудом. Поэтому, я нарисовала (с помощью нейросетей) для Дани комикс. Зацените👆
Тексты местами пришлось подправить и некоторые детали попросить поменять, но в целом это офигенно круто, по-моему, что можно вот такое создавать так легко...
#мои_сказки@curiosity_club
Даня уже неплохо читает, но длинные тексты даются с трудом. Поэтому, я нарисовала (с помощью нейросетей) для Дани комикс. Зацените
Тексты местами пришлось подправить и некоторые детали попросить поменять, но в целом это офигенно круто, по-моему, что можно вот такое создавать так легко...
#мои_сказки@curiosity_club
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM